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節(jié)食減肥存在哪些危害？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 17:45

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袁智敏主治醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等臨床營(yíng)養(yǎng)科

節(jié)食減肥危害眾多，可能影響身體健康，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體無(wú)法獲取足夠營(yíng)養(yǎng)，影響正常生理功能。
2.基礎(chǔ)代謝降低：導(dǎo)致熱量消耗減少，減肥更困難，易反彈。
3.胃腸功能紊亂：出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：女性可能月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)。
5.心理問(wèn)題：易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。
6.免疫力下降：增加患病風(fēng)險(xiǎn)，如感冒、感染等。
7.影響心臟功能：可能導(dǎo)致心慌、心悸等。
總之，節(jié)食減肥不可取，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

2014-01-06 22:56

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?