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藝術與健康息息相關，療愈之旅從這里開啟！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月28日 17:53

轉(zhuǎn)自：上觀新聞

音樂療愈不僅是對健康問題的一種輔助治療手段，更是對健康個體的一種積極生活方式的倡導。

今天下午，由上海宋慶齡基金會馬曉輝文化藝術專項基金和上海市醫(yī)師協(xié)會聯(lián)合主辦的“2025年四季公益論壇與音樂療愈雅集”公益音樂會上，表演嘉賓以音樂為媒介，用旋律和節(jié)奏傳遞情感與力量。

上海市人大教育科學文化衛(wèi)生委員會主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會副會長、上海市醫(yī)師協(xié)會會長徐建光教授指出，上海市醫(yī)師協(xié)會作為上海市科學技術協(xié)會“五星級學會”和上海市社會組織管理局“5A級社會組織”，一直致力于醫(yī)師隊伍的建設與管理，關注醫(yī)務人員的身心健康。徐會長呼吁更多醫(yī)生加入“醫(yī)藝結合”的行列，共同探索藝術與醫(yī)學協(xié)同發(fā)展的新路徑，為公眾健康帶來更多福祉。

沉浸式圓桌論壇環(huán)節(jié)，中外專家與學者齊聚一堂，圍繞“音樂療愈與正念對當下生活的意義”展開深入探討。國家一級演員、上海民族樂團二胡獨奏家馬曉輝，上海音樂學院劉灝教授，心理學與音樂學杰出教授Tim Kelly先生，上海市精神衛(wèi)生中心吳艷茹醫(yī)師，復旦大學附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科包麗雯醫(yī)師等分享了他們在音樂療愈領域的豐富經(jīng)驗和真實案例，探討了音樂與正念如何幫助人們緩解壓力、提升心理健康水平，并在日常生活中實現(xiàn)內(nèi)心的寧靜與平衡。

音樂家馬曉輝認為，音樂能夠激發(fā)積極情感，減輕焦慮與抑郁，促進心理平衡與愉悅。音樂療愈不僅適用于有健康問題的人群，對健康個體的身心健康同樣具有重要文化作用?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓環(huán)境使“健康人”也面臨潛在壓力、情緒波動或社交疏離，而音樂療愈作為一種主動的自我調(diào)節(jié)工具，意義重大。

本次“2025年四季公益論壇與音樂療愈雅集”活動的成功舉辦，不僅為醫(yī)學與音樂藝術的跨界合作搭建了一個良好的平臺，也為公眾提供了一個深入了解音樂療愈與正念的機會。音樂療愈和正念練習不僅是一種治療手段，更是一種生活方式。

原標題：藝術與健康息息相關，療愈之旅從這里開啟！

欄目編輯：王蕾圖片來源：采訪對象

來源：作者：新民晚報左妍通訊員齊超