今天，羿博士看到了這樣一則新聞，2月22日晚間，有傳言稱，一名28歲的字節(jié)跳動(dòng)員工在單位健身房?jī)?nèi)猝死。之后，字節(jié)跳動(dòng)內(nèi)部人士向新聞?dòng)浾呋貞?yīng)稱：截至2月23日0時(shí)30分，該員工情況危重，目前仍在搶救中?？吹竭@樣的情況，首先羿博士希望這個(gè)年輕人能夠度過危機(jī)，恢復(fù)健康，畢竟才28歲，正是大好的青春年華。

這件事也給了羿博士很大震撼，為什么我們國(guó)家員工猝死情況如此之多，前不久還有人在鼓吹996是福報(bào)，這是完全忽略員工個(gè)人健康的鼓吹。但是，隨著大家越來越理性，也明白了自己的健康才是最大的財(cái)富這個(gè)道理。而現(xiàn)在，很多公司也開始重視員工的身體健康情況，但這是一個(gè)健身房能解決的么？顯然不是。羿博士認(rèn)為，每個(gè)人的身體情況不一，所以只有根據(jù)個(gè)人的身體情況去制定科學(xué)合理的健身計(jì)劃，以及飲食和生活習(xí)慣，才是解決問題的關(guān)鍵。

如何才能了解自身的身體情況并制定合理的健身計(jì)劃和飲食習(xí)慣呢，營(yíng)養(yǎng)師是解決問題的關(guān)鍵。很多人可能不太了解或者第一次聽到營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)。那么，什么是營(yíng)養(yǎng)師呢？隨著我們生活品質(zhì)的提高，人們已經(jīng)不能滿足于吃飽穿暖的基本需求了，所以，營(yíng)養(yǎng)師便隨著市場(chǎng)需求的增加出現(xiàn)了，他們不但是食物的專家，更是營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估等領(lǐng)域的專家，致力于幫助人們獲取健康。

營(yíng)養(yǎng)師們會(huì)根據(jù)談話的方式，來了解您的基本健康情況，建立健康檔案，并給予您科學(xué)合理地建議，以促進(jìn)您的身體健康，減少各種慢性疾病的發(fā)生。還會(huì)通過普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，提高您的營(yíng)養(yǎng)意識(shí)，來幫您調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)方式，用以改善亞健康狀態(tài)，最終恢復(fù)健康，達(dá)到治未病。

其實(shí)，在生活中，很多人都會(huì)有健康問題，亞健康已經(jīng)是普遍存在的了。在此，羿博士建議您針對(duì)自己的健康問題，抽點(diǎn)時(shí)間，可能也就用個(gè)5-10分鐘，去咨詢一下營(yíng)養(yǎng)師，看看自己到底適合什么樣的運(yùn)動(dòng)量，作息是否合理，飲食結(jié)構(gòu)是否健康等等。因?yàn)?，您只有將自己的情況講述出來，營(yíng)養(yǎng)師才能幫助到您，并最終達(dá)到治未?。ㄎ床∠确啦?，生了病也能針對(duì)病癥做相應(yīng)的調(diào)理）。

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