一周不重樣晚餐食譜，美味又健康！
大家好！今天給大家整理了一周的晚餐食譜，每道菜都有詳細(xì)的做法，姐妹們可以翻看我主頁(yè)之前的筆記哦！不知道吃什么的時(shí)候，快來(lái)試試這些美味又健康的晚餐吧～
第一天：辣椒炒肉?涼拌菠菜?小米粥
這道菜超級(jí)下飯，辣椒炒肉香辣可口，涼拌菠菜清爽解膩，小米粥暖胃養(yǎng)胃。
第二天：青椒釀蝦滑?涼拌木耳?皮蛋瘦肉粥
青椒釀蝦滑鮮美多汁，涼拌木耳脆爽開(kāi)胃，皮蛋瘦肉粥營(yíng)養(yǎng)豐富。
第三天：番茄肥牛?荷蘭豆炒臘腸?紅燒土豆
番茄肥牛酸甜適中，荷蘭豆炒臘腸色彩誘人，紅燒土豆軟糯香甜。
第四天：清炒西葫?糖醋荷包蛋?雙椒雞腿肉
清炒西葫清脆爽口，糖醋荷包蛋酸甜適中，雙椒雞腿肉香辣可口。
第五天：紅燒茄子?青椒炒蛋?清炒四季豆
紅燒茄子軟糯入味，青椒炒蛋香嫩可口，清炒四季豆清脆爽口。
第六天：酸辣娃娃菜?拌雞胸肉?青椒杏鮑菇
酸辣娃娃菜開(kāi)胃解膩，拌雞胸肉低脂健康，青椒杏鮑菇鮮美多汁。

希望這些食譜能給大家?guī)?lái)一些做飯的靈感，快來(lái)試試吧！

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