生姜紅茶減肥的做法 早上喝養(yǎng)生提升代謝
01-15 閱讀(21899) 紅茶與生姜是最完美的搭配，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，早上喝一杯生姜紅茶不僅可以去除體內(nèi)的寒氣還能起到瘦身的效果，做法也非常的簡(jiǎn)單，下面就來(lái)學(xué)生姜紅茶減肥的做法！如果你不喜歡喝咖啡，那一定要喝紅茶，因?yàn)榭Х鹊?*含量比紅茶來(lái)得多，但若是以重量來(lái)計(jì)量，紅茶茶葉的**含量反而是咖啡豆的2倍，而且紅茶里還含有茶黃素，可以溫?zé)嵘眢w、促進(jìn)代謝，燃脂瘦身，生姜紅茶就是最完美的搭配！
紅茶減肥功效——**提升燃脂力
1、紅茶中含有**，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)的燃脂力加倍。
2、**也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴(kuò)張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊**。
3、**還可活化胃液分泌，促進(jìn)消化，但胃不好的人要小心不要攝取過(guò)量!
紅茶減肥功效——促進(jìn)代謝
紅茶內(nèi)含的茶黃素，可以溫?zé)嵘眢w，而生姜含有姜辣素(Gingerol)加熱后會(huì)轉(zhuǎn)變成姜烯酮(Shogaol)，也有暖和身體的功效。
生姜紅茶
做法：將生姜的皮削去，磨成生姜泥，加入紅茶一同飲用，更能增燃燒脂肪的效果。
功效：食用姜泥還可以攝取食物纖維，改善便秘。生姜也可調(diào)整冰冷體質(zhì)，就算不減肥，為了健康，也不妨一試。只要每天早上起床后，泡杯熱紅茶，加入少許姜泥，就可以溫暖身體，提升代謝，增加1天的瘦身力！
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