大米和生姜炒熟泡水喝能減肥嗎

2021-11-22 16:55:57

何好臣|副主任醫(yī)師綜合科

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三級(jí)甲等

將炒熟成焦黃色的大米和生姜片可以做成姜米茶，能夠起到一定的減肥效果，可以起到祛寒除濕、健脾和 胃、促進(jìn)血液循環(huán)功效。

1、大米味甘，入脾、 胃、肺經(jīng)，具有 補(bǔ)中益氣、健脾和胃之功效，同時(shí)大米炒熟了之后，起到溫中的作用；生姜性溫味辛，入肺、 脾經(jīng)，具有 解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效；故兩味藥泡水喝能起到溫中健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效。 脾胃虛寒體質(zhì)的人容易生濕，攝入的食物不能及時(shí)腐熟消化，導(dǎo)致體重逐漸上升，故脾胃虛寒之人喝姜米茶能達(dá)到一定的減肥效果，同時(shí)也起到養(yǎng)生保健的作用。

2、生姜味辛，能行能散，能加強(qiáng)全身血液循環(huán)，與炒大米泡水服用，能緩解冬天 手腳冰涼的癥狀。

姜米茶雖說(shuō)有一定的減肥和保健的作用，但生姜助火傷陰，故熱盛及 陰虛內(nèi)熱者少服。

相關(guān)知識(shí)

炒大米生姜泡水的功效
【花椒和姜泡水喝能減肥嗎？】
生姜泡水喝可以減肥嗎
白醋泡生姜能減肥嗎(生姜泡醋敷肚臍能減肥嗎)
喝炒熟的薏米水的好處和壞處
決明子的功效與作用及禁忌 決明子泡水喝要炒熟嗎
生姜泡紅茶能減肥嗎？？
生姜泡水喝能減肥嗎
【花椒姜泡水喝能減肥嗎？】
炒大米烤紅棗普洱茶生姜片

網(wǎng)址: 大米和生姜炒熟泡水喝能減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1338074.html