立秋養(yǎng)生茶??秋季喝的花茶丨去養(yǎng)膚必備
明天就是立秋啦，馬上進(jìn)入干燥的秋天。立秋后為什么要注重養(yǎng).生呢？
一是天氣開始變干燥，這時(shí)候要多補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥。二是夏天的高溫消耗了大量的能.量，入秋后身體會有點(diǎn)虛弱，要適當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)滋養(yǎng)身體。
這個(gè)時(shí)候喝些養(yǎng).生茶，可以更好緩檞秋燥，養(yǎng)身又養(yǎng)心哦~沒有養(yǎng).生壺的小仙女們用水泡就可以了，非常方便
下面這6款茶，適合秋季養(yǎng).生，趕快收藏起來吧。
1??桂圓枸杞茶?
夏天出汗多，消耗熱量高，到了秋天體質(zhì)會變的虛弱，這時(shí)候需要這樣一款茶，人參，桂圓，紅棗枸杞都是滋養(yǎng)，補(bǔ)氣的茶，秋天補(bǔ)一補(bǔ)，將夏季三伏天的能.量補(bǔ)回來。
2??枸杞姜棗茶?
夏天喝的大量的水，其中冰茶冷飲在體內(nèi)積聚大量的寒氣，造成寒濕，姜絲紅棗茶可以驅(qū)除夏天的寒濕，補(bǔ)氣血，扶正本源。
3??菊花決明子茶?
秋高氣爽的天氣，早晚溫差大，同時(shí)會伴隨著燥熱，上火。菊花決明子茶是清熱去火氣，秋天疏甘解郁，平緩煩躁的情緒。
4??杏仁玉竹茶?
干燥的秋天很容易傷肺，肺對皮膚起營養(yǎng)作用，對肌膚外表起滋養(yǎng)作用，杏仁玉竹茶可以滋陰潤肺，皮膚干燥粗糙可以多喝。
5??桑葚玫瑰花茶?
桑葚玫瑰花是一款孫娘娘分享的茶，性溫和，養(yǎng)甘腎，滋.潤皮膚，安.神助.眠，不管是寒性或熱性體質(zhì)的人都適合，很適合秋天佛性養(yǎng).生，皮膚滋.潤不干燥。
6??梔子菊花茶?
秋天的空氣比較干燥，導(dǎo)致燥熱，喉嚨癢咳嗽，呼吸難受，這款茶中的胖大海，羅漢果，菊花，橘皮可以清熱，潤肺，里氣，滋.潤身心，秋天不會覺得嗓子干燥難受，讓呼吸順暢。

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