【#掌握正確的跳繩姿勢# 輕松健身避免損傷】#媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000個# 跳繩是經(jīng)濟高效的健身運動，但是錯誤的動作不僅達不到健身效果，還可能造成運動傷害，什么才是正確的跳繩姿勢呢？戳視頻學起來↓↓↓ cr 
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