胃不好吃芒果的功效與作用

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胃不好吃芒果的功效與作用

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胃不好的患者不能吃芒果，因為芒果會刺激胃黏膜而且性偏寒，容易導致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)消化不良、腹脹等一系列情況，嚴重的會影響胃部機能，容易誘發(fā)胃炎加重等。芒果在日常生活中，合理應用會使身體受益。因為芒果具有非常高的營養(yǎng)價值，特別是針對治療頭暈、美尼爾綜合征、高血壓、惡心、嘔吐有一定效果，對治療暈船也有一定作用。芒果的合理應用還可以對人體產生有利影響，像幫助止咳、祛痰、抗菌、消炎、輔助治療便秘，還可以防治高血壓、動脈硬化等，效果都是不錯的。

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芒果的功效與作用2023-01-07芒果是大家非常喜愛的一種水果，屬于深色水果類，營養(yǎng)價值非常豐富，包含糖分、維生素B族、維生素C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富，適當進食對人體有一定好處：1、增強免疫力：芒果中富含維生素A和維生素C，可以增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到提升機體免疫力的作用；2、改善心血管癥狀：芒果中含有的維生素C有助于降低膽固醇、甘油三酯，對于防治心血管疾病有一定效果；3、改善暗適應能力下降，維持機體的正常視覺功能：芒果富含維生素A具有促進視紫紅質再生的功能，從而發(fā)揮作用；4、潤腸通便：芒果中富含大量的膳食纖維，既可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果。總之，芒果屬于營養(yǎng)價值比較高的水果，可以去核生食也可以做成飲料飲用，但有過敏體質的人群以及糖尿病人群，要控制芒果的進食量。柳鵬主任醫(yī)師臨床營養(yǎng)科84886319芒果的功效與作用2024-08-26芒果的功效與作用包括增強免疫力、促進消化、降低膽固醇、改善皮膚、緩解咳嗽等方面。建議患者每天食用200g左右的芒果即可，不要食用過多，以免引起腹痛、腹瀉等不適。1、增強免疫力：芒果含有豐富的維生素C和維生素A，這些營養(yǎng)素有助于提高身體的免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌的侵襲。2、促進消化：芒果富含膳食纖維，這種成分能夠促進腸道蠕動，幫助消化食物，預防便秘。此外，芒果中還含有一些有助于分解食物的酶，能夠促進營養(yǎng)的吸收，減輕胃腸負擔。3、降低膽固醇：芒果中的膳食纖維和抗氧化物質，有助于降低膽固醇和甘油三酯的含量，阻止其被腸道吸收，從而降低血液中的膽固醇水平。4、改善皮膚：芒果中的維生素C能夠抵抗自由基的損害，促進膠原蛋白的生成，使皮膚保持彈性和光澤。5、緩解咳嗽：芒果的果肉柔軟多汁，并含有芒果苷，其能夠滋潤喉嚨，緩解喉嚨干燥和疼痛。哪類人群不適合吃芒果對芒果過敏的人群：芒果是一種常見的過敏原，對于已知對芒果過敏的人群來說，應避免食用芒果以免引發(fā)過敏反應。糖尿病患者：芒果雖然營養(yǎng)豐富，但也含有一定的糖分。糖尿病患者應根據(jù)自身情況適量食用，避免影響血糖控制。腸胃功能差者：芒果性質偏寒，且含有大量粗纖維，吃多了可能會對腸胃造成損傷，如果是經(jīng)常腹脹、消化不良的人群食用，可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。涂傳濤主任醫(yī)師消化科4430胃不好吃哪些水果最好2023-08-06"胃不好可以吃木瓜、蘋果、櫻桃，木瓜不僅含有豐富的維生素，還含有木瓜酵素，胃不好的人吃木瓜能夠補充人體所需要的維生素，同時木瓜酵素還能夠促進蛋白質食物的消化，并且木瓜屬于平性的水果，不會對胃部造成刺激，不會增加胃的負擔。蘋果屬于堿性的水果，胃酸分泌過多的人可以適當吃蘋果，能夠中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜造成的侵犯，蘋果中的果膠還能夠吸附胃內的有害細菌，提高胃對食物的消化功能。櫻桃的營養(yǎng)含量很豐富，并且具有暖胃的作用，適當?shù)某阅軌蛱岣咂⑽腹δ?，促進食物消化。在吃水果時需要注意不要吃過涼的水果，避免對胃黏膜造成刺激，加重胃部疾病，可以將水果加熱后再吃，能夠減少胃黏膜受到的刺激。"播放語音周毅主任醫(yī)師脾胃病科1528472芒果的功效與作用及營養(yǎng)2024-08-15芒果含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，包括碳水化合物、熱量、維生素A、維生素C、膳食纖維等，同時礦物質含量豐富，如鉀、鎂、磷等，具有滋潤肌膚、緩解便秘、保護眼睛、促進骨骼發(fā)育的功效。1、滋潤肌膚：芒果中富含大量的維生素A和維生素C，這些維生素對于皮膚健康至關重要。維生素A有助于保持皮膚細胞的正常功能，而維生素C則具有抗氧化作用，能夠抵抗自由基對皮膚的損害，促進膠原蛋白的合成，從而起到滋潤肌膚、延緩衰老的作用。2、緩解便秘：芒果中含有大量的纖維，特別是土芒果，其纖維含量更高。這些纖維能夠促進腸道蠕動，增加糞便的體積和水分，從而有助于緩解和預防便秘。3、保護眼睛：芒果中的維生素A含量豐富，可以促進視網(wǎng)膜細胞的生長和發(fā)育，有助于保護眼睛健康，預防夜盲癥、改善老年性黃斑變性等眼部疾病。4、促進骨骼發(fā)育：芒果中含有鈣、磷、鎂等礦物質，這些礦物質是構成骨骼和牙齒的重要成分。適量攝入芒果有助于促進骨骼發(fā)育，預防骨質疏松癥等骨骼疾病。什么人不宜吃芒果過敏患者：芒果中的果酸等成分可能引起過敏反應，如皮膚發(fā)紅、瘙癢、唇周發(fā)癢、腫脹等。糖尿病患者：芒果含糖量高，食用后可能導致血糖水平上升，加重糖尿病病情。胃腸功能較差者：芒果的高糖分可能加重胃腸道負擔，出現(xiàn)腹部脹痛、惡心噯氣等癥狀。脂肪肝患者：芒果中的果糖高度促進脂肪合成，可能加重脂肪肝病情。胃腸虛弱、胃炎患者：芒果性質偏寒，可能導致腹脹、惡心、拉稀等癥狀，長期食用加重癥狀。同時芒果中的鞣酸妨礙營養(yǎng)吸收，刺激胃壁，加重胃炎癥狀。呂和副主任醫(yī)師營養(yǎng)科4870凱特芒果的功效與作用2023-02-13凱特芒果有很好的生津止渴功效，對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適，適當?shù)某詣P特芒果，都能夠很好的生發(fā)口中津液，緩解口渴、口干、咽喉不適的癥狀。 凱特芒果當中富含豐富的β-胡蘿卜素，在體內能夠轉化成維生素A ，而維生素A能夠很好的防止皮膚黏膜的過度角化。 因此如果適當?shù)某詣P特芒果補充β-胡蘿卜素，能夠使皮膚變得更加的細膩、紅潤和富有彈性，因而也能夠發(fā)揮出較好的美容養(yǎng)顏功效。播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科5769469芒果功效和作用及禁忌2023-11-23"芒果是甘酸而微寒的水果，對脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，都有良好的作用，有益胃、生津、止嘔、止咳的作用。芒果可以治療口渴，因為是酸的，主生津，治療口渴，同時又益胃，治療嘔吐的作用。n另外，酸的東西比較開胃，可以治療食欲差、食少的功用。再有芒果對咳嗽啊有一定的緩解作用，一般來說生吃就可以，芒果有人過敏，因此過敏的人不能吃芒果。另外，不可以用大蒜這種辛香的食物共服用，在古書中有記載。"播放語音杜琳主任醫(yī)師針灸科4539253青芒果的功效與作用2023-12-19青芒果的功效與作用如下：1、生津止渴：對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，如果適當吃青芒果，能夠利用其中含有的有機酸，刺激口中津液的生發(fā)，在緩解口渴、口干、咽喉不適癥狀方面有積極的作用；2、增進食欲：青芒果當中的有機酸，能夠刺激味蕾敏感性的提高，因此對于食欲不振、不愿意吃飯的人，適當吃青芒果有增進食欲的作用；3、青芒果當中的有機酸能夠刺激胃腸道消化液的分泌，因此對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹消化不良的人，適當吃青芒果，促進胃腸道消化液的分泌，在促進脾胃功能提高方面有積極的作用；4、提高機體免疫力：青芒果當中含有一定量的維生素C，能夠促進體內免疫物質的生成，因此在提高機體免疫力方面有功效。青芒果當中含有一定量的糖分，對于血糖增高的糖尿病患者，禁忌食用青芒果過多，否則會不利于糖尿病患者病情的控制。張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科7034648芒果的功效與作用及禁忌2023-06-09芒果味道偏于甘、酸，其五性味道偏于微寒，芒果具有養(yǎng)胃、止嘔、止暈的療效。 芒果具有豐富的營養(yǎng)物質，能夠增強人體免疫力，其中含有纖維，能起到潤腸通便的作用，可以促進腸道蠕動，促進排便。對眩暈、惡心、嘔吐有非常好的療效，可以治療防止暈船，而且對于孕婦的早期妊娠反應已有極好的效果。可以降低癌癥風險，可以改善大腦功能，保護人體肝臟，改善消化系統(tǒng)。 芒果的食用禁忌，芒果帶有濕毒，患有皮膚病或腫瘤患者應避免進食，多食芒果對人體腎臟有害，有急性、慢性腎炎的患者應少食芒果或忌用芒果，多吃芒果易引起過敏，所以易過敏性人群應避免食用芒果。播放語音彭艷主任醫(yī)師治未病科3815870芒果的功效與作用、禁忌2024-08-20芒果的功效與作用包括補充能量、促進消化、潤腸通便、祛痰止咳、輔助降脂降壓等。從營養(yǎng)學角度來說，芒果并沒有絕對的搭配禁忌，但過敏體質者、腸胃功能差者、皮膚病患者、虛寒咳嗽者要謹慎食用。一、芒果的作用與功效1、補充能量：芒果含有豐富的糖分及維生素，尤其是維生素C和維生素A，能夠為身體提供所需的能量，幫助支撐人體完成各項生理活動。2、促進消化：芒果中的有機酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，促進腸道蠕動，加快食物消化。3、潤腸通便：芒果中的纖維素能夠刺激胃腸道的蠕動速度加快，使食物排出速度加快，有助于改善和預防便秘。4、祛痰止咳：芒果中的芒果苷具有祛痰止咳的功效，適當食用芒果對于咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解作用。5、輔助降脂降壓：芒果中含有豐富的鉀元素，這種物質有助于降血壓。此外，芒果中的維生素和礦物質成分也有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，對于血脂的調節(jié)有一定幫助。二、芒果的禁忌人群1、過敏體質者：芒果中含有果酸等成分，對于芒果或其成分過敏的人群，食用后可能會出現(xiàn)一系列過敏反應，包括皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等，嚴重者甚至可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、呼吸困難等癥狀，甚至出現(xiàn)休克。2、腸胃功能差者：芒果性質偏寒，且含有大量粗纖維，吃多了可能會對腸胃造成損傷。腸胃功能差者，如胃腸虛弱患者和胃炎患者，食用芒果后可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、拉稀等癥狀，長期食用還可能加重腸胃負擔，甚至引起慢性腸炎等。3、皮膚病患者：芒果可能引起過敏反應，對于皮膚病患者來說，食用芒果可能會加重皮炎和瘙癢癥狀，還可能誘發(fā)皮炎或蕁麻疹。4、虛寒咳嗽者：芒果含有醛酸，容易加重嗓子的不適癥狀，導致虛寒咳嗽者的病情加重。芒果怎么吃營養(yǎng)價值高？生吃：將芒果洗凈，削皮去核，直接食用果肉。直接食用能夠最大程度地保留芒果中的營養(yǎng)成分，無需額外加工。榨汁吃：芒果去皮去核，放入攪拌機中攪拌成汁，可以加入少量蜂蜜或白糖調味。芒果汁易于消化吸收，能夠迅速為身體提供能量和營養(yǎng)。搭配吃：可以將芒果與其他水果（如火龍果、獼猴桃、草莓等）或蔬菜（如黃瓜、番茄等）搭配制作成沙拉。通過搭配不同食材，可以豐富營養(yǎng)成分，還能改善口感。呂和副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6960青芒果的作用與功效2023-05-10青芒果是熱帶水果之一，通常作為未成熟完全的芒果，口味酸甜，作用與功效如下：1、青芒果所含的糖分偏低，僅為8%，與蘋果等其他水果類似，低于香蕉、荔枝等水果，因此口味以酸為主。相比于其他熱帶水果，青芒果的營養(yǎng)價值相對更高；2、青芒果具有良好的祛壓降脂、通便的功效，但存在青芒果過敏反應的人群需避免進食青芒果。林兵主治醫(yī)師臨床營養(yǎng)科80698387青芒果的作用與功效2023-05-10青芒果是熱帶水果之一，通常作為未成熟完全的芒果，口味酸甜，作用與功效如下：1、青芒果所含的糖分偏低，僅為8%，與蘋果等其他水果類似，低于香蕉、荔枝等水果，因此口味以酸為主。相比于其他熱帶水果，青芒果的營養(yǎng)價值相對更高；2、青芒果具有良好的祛壓降脂、通便的功效，但存在青芒果過敏反應的人群需避免進食青芒果。林兵主治醫(yī)師臨床營養(yǎng)科80698387快來看，芒果的功效與作用2025-04-29芒果作為廣受歡迎的熱帶水果，不僅以香甜濃郁的口感征服味蕾，更憑借豐富的營養(yǎng)成分，為人體健康提供支持。從營養(yǎng)學的角度來看，芒果的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在多個方面。??抗氧化：芒果含有豐富的維生素C，而維生素C是人體重要的抗氧化劑，能參與人體內多種生物化學反應，幫助維持細胞正常功能，促進膠原蛋白的合成，對保持皮膚、血管等組織的彈性至關重要。同時，維生素C還能促進鐵元素的吸收，有助于維持正常的造血功能。??保護視力：芒果富含的β-胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A，對維持正常視覺功能意義重大。維生素A是視網(wǎng)膜視紫紅質的重要組成部分，充足的攝入有助于保持良好的暗視力，滿足眼睛日常生理活動的營養(yǎng)需求。??增加飽腹感：膳食纖維也是芒果的一大營養(yǎng)亮點，其包含的可溶性和不可溶性纖維，能增加飽腹感，延緩碳水化合物的吸收，有助于維持餐后血糖穩(wěn)定。?潤腸通便：不可溶性纖維還能促進腸道蠕動，幫助順利排便，維持腸道正常的消化功能，讓消化系統(tǒng)保持良好的運轉狀態(tài)。此外，芒果還含有多種礦物質與生物活性物質，如鉀元素有助于維持正常的神經(jīng)肌肉功能，這些營養(yǎng)成分共同構成了芒果的營養(yǎng)價值。?芒果的使用方法也很多，如鮮食、做成料理、與其他食物搭配等，具體的可以看圖。但要注意，雖然芒果營養(yǎng)豐富，也需適量食用。其含糖量較高，過量食用可能導致糖分攝入超標。同時，部分人群可能對芒果過敏，食用時應多加留意。你是怎么吃芒果的呢？歡迎在評論區(qū)留言分享你的芒果食用方法。崔麗萍副主任醫(yī)師臨床營養(yǎng)科7580臺芒果的功效與作用2023-05-11"臺芒果主要指的是芒果中的一種，從中醫(yī)的角度來講芒果具有健脾利胃、除煩止嘔、利水解渴的作用。攝入身體之后可以有效的促進食欲，并且改善脾胃虛弱導致的胃脘疼痛。對于食入即吐的惡心現(xiàn)象，有很好的輔助治療作用。而從營養(yǎng)學的角度來講，這種臺芒中的維生素A、維生素C含量都非常豐富，不但可以改善視疲勞，還可以對抗自由基，其中的蛋白質、氨基酸、鈣離子也比較豐富，有比較強的營養(yǎng)作用，整體來說臺芒果主要就是健脾、除煩止嘔、解渴的功效。"播放語音丁曉明副主任醫(yī)師中醫(yī)科7965486草莓加白糖，除了好吃還有這些功效與作用2025-01-24草莓是生活中很受歡迎的一種水果，有時候有的人覺得草莓有點酸，就會加上一些白糖食用，來提升草莓的口感。今天我要說的是，這樣的做法其實不僅能為味蕾帶來享受，還蘊含著不少對人體有益的功效與作用。營養(yǎng)補充，增強體質草莓富含維生素C、維生素A、鉀等多種對人體至關重要的維生素和礦物質。維生素A對保護視力、皮膚健康有著積極作用；鉀則參與維持心臟功能，調節(jié)血壓。加入白糖后，這一組合不僅提供了豐富的能量，還能幫助身體更好地吸收這些營養(yǎng)成分。改善食欲，促進消化草莓的酸甜口感與白糖的甜潤相結合，能夠刺激味蕾，激發(fā)食欲。對于食欲不振、消化不良的人來說，草莓加白糖是一道開胃佳肴。此外，草莓中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善便秘情況，維護腸道健康。緩解壓力，愉悅心情吃甜食還能帶來心理上的愉悅感，草莓加白糖這一甜蜜組合，能夠刺激大腦釋放內啡肽等快樂激素，幫助緩解壓力，改善情緒。當然，這并不意味著可以無節(jié)制地食用，適量才是關鍵。草莓加白糖這一簡單組合，不僅美味可口，還蘊含著豐富的營養(yǎng)價值和對人體有益的功效與作用。然而，在享受美食的同時，我們也應關注自己的身體狀況，適量食用，保持健康的生活方式。圖片中，還有一些關于吃草莓加白糖的一些注意事項，感興趣的朋友可以自行閱讀。張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科6680胃不好吃花生好嗎2023-09-20胃不好吃花生是不錯的，能夠促進胃病的康復?；ㄉ巧钪泻艹Ｒ姷囊环N食物，屬于堅果類食物，本身就具有健脾和胃、調節(jié)脾胃功能的作用，因此胃不好的人在平時可以適當吃一些花生進行調節(jié)。 胃不好的人吃花生，最好是以水煮或者是直接生吃為主，盡量避免吃油炸花生。花生中的脂肪是屬于不飽和脂肪酸，其中不含有膽固醇，因此不會對心腦血管造成影響，并且不會增加腸胃系統(tǒng)的負擔。 花生是屬于堿性食物，部分人胃不好是由于胃酸分泌過多而引起的，這些人適當?shù)某曰ㄉ€能夠中和胃酸，緩解胃酸引起的不適感?；ㄉ走€有保護胃黏膜、養(yǎng)胃的作用，少量吃一些可以促進胃炎、胃潰瘍病情的康復。播放語音周中銀主任醫(yī)師消化內科7735453胃不好吃餅干可以嗎2023-06-28"應盡量避免吃餅干，尤其是脂肪、糖含量高的餅干。胃不好的人在飲食上最好吃清淡、容易消化的食物，而盡量避免吃餅干。大多數(shù)餅干的脂肪含量比較高并且會含有大量的糖分，這樣的餅干吃了之后會導致胃酸分泌增加。并且由于脂肪含量比較高，所以難以消化，對于腸胃不好的人吃了餅干后會加重腸胃系統(tǒng)的負擔，對病情有不利影響。不少腸胃不好的人在吃了餅干后會因為難以消化，而出現(xiàn)腹脹、腹痛、反酸、灼熱等感覺。胃不好的人可以在平時適當?shù)某蕴K打餅干，蘇打餅干屬于含堿性的餅干，在攝入后能夠和胃酸中和并且具有養(yǎng)胃的功能，在消化的時候也會更容易被人體消化，所以對消化系統(tǒng)不會造成影響。"播放語音谷闊副主任醫(yī)師消化內科4148653胃不好吃蒜頭可不可以2023-07-19胃不好的患者不建議食用蒜頭，胃不好可能是由于自身身體因素或者食用辛辣、刺激類食物所導致的，蒜頭屬于一種辛辣、刺激類食物，胃不好的患者在食用后會給消化道功能增加負擔，可能會使患者出現(xiàn)消化不良、發(fā)酸、嘔吐等癥狀。 蒜頭中還含有一種蒜硫胺素成分，這種成分會對胃部或者腸道的表面黏膜層產生刺激，使患者胃部不適癥狀加重。 對于腸胃不好的患者，要注意飲食規(guī)律和作息時間，可以食用具有健脾養(yǎng)胃功效的食物，例如猴頭菇、山藥、銀耳等，綜上所述不建議胃不好的患者食用蒜頭，避免對胃部造成刺激，可以食用一些好消化、養(yǎng)胃類食物。播放語音許吉成副主任醫(yī)師消化內科4936495胃不好吃燕麥片可以嗎2023-10-19"胃不好的患者可以吃燕麥片，每次吃燕麥片要注意量的問題，不能吃的太多。吃燕麥片的好處也有很多，如燕麥片中的有些成分可以促進腸道的蠕動，促進食物在體內的消化，可以控制膽固醇的排泄和控制血脂等功能。n燕麥片可以增加飽腹感，延長胃腸的排空時間，使大便在腸道停留的時間縮短，避免腸道再一次吸收腸道殘留的毒素等有害成分，還可以緩解便秘的情況。n胃不好的人吃燕麥片過多也會出現(xiàn)很多問題，因為本身腸胃不好，腸道的吸收功能會出現(xiàn)一些問題。燕麥片吃的過多會使腸道無法一次性消化，會增加胃腸的壓力，造成出現(xiàn)胃痙攣、胃脹氣的情況，所以腸胃不好的人吃燕麥片的時候要注意食用的量。"播放語音江雪梅主任醫(yī)師消化內科7383290胃不好吃羊肉可以嗎2023-06-02胃功能不好的人群，可以適量地食用羊肉。如果食用過多，可導致腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良的表現(xiàn)。此外，胃功能不好的人群，需要明確導致消化功能不良的原因，例如幽門螺桿菌感染、消化性潰瘍、消化道糜爛以及膽、胰、肝臟等臟器疾病，均可導致消化功能不良。除羊肉的攝入需要適量外，甜食、水果以及高蛋白或高脂肪食物的攝入也需適量，以避免胃腸負擔過重，從而出現(xiàn)反酸、噯氣、早飽、打嗝等癥狀。廖江濤主任醫(yī)師消化內科8172073胃不好吃小米粥可以嗎2023-10-28胃不好的患者能否吃小米粥視情況而定，要辨證、適量食用。如果患者脾胃虛弱，只是有胃炎，可以適當吃小米粥，但注意不要過飽，如果過飽使胃內壓力過大，可能導致胃脘部脹滿不適，甚至疼痛、反流，出現(xiàn)反酸、燒心等情況。部分有胃食管反流的患者，有反酸、燒心、胃脘部嘈雜不適、胸骨后燒灼樣疼痛，甚至有反食，特別是有夜間嗆起的患者，不適合吃小米粥。小米本身會使胃內壓力過大，出現(xiàn)下食管括約肌松弛，導致反流加重，反酸、燒心加重，所以胃不好的患者能否吃小米粥視情況而定。劉汶主任醫(yī)師消化科501663

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