秦楚網(wǎng)訊（十堰晚報）記者 張貞林 制圖/劉東

2017年度十堰市中小學(xué)生健康體檢綜合分析報告顯示，十堰中小學(xué)生肥胖程度呈現(xiàn)“小學(xué)＞高中＞初中”的特征，其中小學(xué)生肥胖率達(dá)到9.55%，平均每10個孩子中就有1個“小胖墩”。那么，導(dǎo)致孩子肥胖的原因是什么？如何判斷孩子體重是否在正常范圍？記者進(jìn)行了采訪。

小學(xué)生“胖墩”最多10人中就有1個

十堰市中小學(xué)生健康體檢綜合分析報告顯示，2017年度，十堰共對市直、東風(fēng)、民辦學(xué)校以及茅箭區(qū)、張灣區(qū)、十堰經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、鄖陽區(qū)、武當(dāng)山旅游經(jīng)濟(jì)特區(qū)、鄖西縣的326所中小學(xué)的187383名學(xué)生進(jìn)行了健康體檢，其中肥胖人群比例方面，小學(xué)、初中、高中分別占9.55%、6.84%和7.26%。

與此相對應(yīng)的是，2016年度，十堰共對367所中小學(xué)的171133名學(xué)生進(jìn)行了健康體檢，其中小學(xué)、初中、高中的肥胖人群比例分別為9.07%、6.59%、7.11%。

2015年度，十堰共對67所中小學(xué)的82634名學(xué)生進(jìn)行了健康體檢，其中小學(xué)、初中、高中的肥胖人群比例分別為12.12%、10.16%、7.62%。

從這組數(shù)據(jù)可以看出，十堰中小學(xué)生肥胖程度呈現(xiàn)“小學(xué)＞高中＞初中”的特征，小學(xué)生“胖墩”最多，比例接近10%，也就是說，每10個小學(xué)生中就有1個“小胖墩”。

從性別上看，各學(xué)段男生肥胖比例均比女生大。2017年度，小學(xué)女生、男生肥胖比例分別為6.67%、 11.82%；初中女生、男生肥胖比例分別為5.44%、8.09%；高中女生、男生肥胖比例分別為4.24%、10.19%。

從年齡趨勢分析，女生肥胖檢出率隨著年齡增加而降低，這可能與男生第二生長突增期在11歲組、而女生在8歲組有關(guān)。在生長突增期，人體需要更多營養(yǎng)，女生更早進(jìn)入青春期，身體、認(rèn)知上的變化，使得她們更注重形態(tài)美，從而控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。另外，隨著年齡的增長及生活方式的變化，青少年學(xué)生的運(yùn)動量和營養(yǎng)需求普遍增加，加上學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，能量消耗較多，導(dǎo)致肥胖比例隨著年齡增長而下降，消瘦比例相應(yīng)上升。

城區(qū)學(xué)生肥胖率高于全國平均水平

2017年度十堰市中小學(xué)生健康體檢綜合分析報告還就各受檢縣市區(qū)學(xué)生的營養(yǎng)情況進(jìn)行了分析。

在受檢的市直、東風(fēng)、民辦學(xué)校以及茅箭區(qū)、張灣區(qū)、十堰經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、鄖陽區(qū)、武當(dāng)山旅游經(jīng)濟(jì)特區(qū)、鄖西縣所屬的326所中小學(xué)中，營養(yǎng)不良的學(xué)生比例最低的是茅箭區(qū)所屬學(xué)校，為2.38%；最高的是市直、東風(fēng)、民辦所屬學(xué)校，為13.64%。肥胖學(xué)生比例最低的是鄖西縣所屬學(xué)校，為4.48%；最高的是市直、東風(fēng)、民辦所屬學(xué)校，達(dá)到10.67%。

報告分析指出，隨著生活水平的提高，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，營養(yǎng)不良者日益增多。同時，部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)的知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動量不足，造成青少年肥胖癥發(fā)生率比較高，特別是城區(qū)學(xué)校，學(xué)生肥胖率要高于農(nóng)村，也高于全國平均10%的比例。

肥胖多由不良生活方式所致

太和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任蔡俊瑋介紹，肥胖可以分成兩種，一種是繼發(fā)性肥胖，又稱癥狀性肥胖；另一種是單純性肥胖，是由于熱能攝入超過消耗所致，占小兒肥胖的95%—97%。大多數(shù)兒童肥胖都屬于單純性肥胖，是由不良生活方式造成的，簡單來說就是能量攝入過多、飲食不健康、身體活動不足。

孩子肥胖大多與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，比如進(jìn)食快，咀嚼少，飯量大，晚餐吃得多，喜歡吃油膩食品、甜食及零食，喜歡喝加糖飲料等。加上家長對孩子的合理營養(yǎng)知識認(rèn)識不足，過早添加固體類食物，鼓勵多吃，也容易導(dǎo)致肥胖。此外，不吃早餐、經(jīng)常吃快餐也是導(dǎo)致兒童肥胖的主要因素之一。研究表明，每周只吃1次或者不吃早餐，肥胖發(fā)生率為18.6%；每周吃2—4次早餐，肥胖發(fā)生率為13.5%；每周吃5—7次早餐，肥胖發(fā)生率為7.3%。

“很多孩子喜歡看電視、手機(jī)等，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)時間過長，這些都會長時間占用他們的戶外活動時間，食物在體內(nèi)代謝速度慢了，能量消耗減少就會導(dǎo)致肥胖?！辈炭‖|說，兒童肥胖發(fā)生率隨著看電視時間的增加而增加，平均每增加1小時，肥胖發(fā)生率增加1.5%。此外，現(xiàn)代化的生活方式，比如上樓乘電梯、出門坐汽車，也會導(dǎo)致孩子的運(yùn)動量減少，同樣可能引起肥胖。

家長要注意監(jiān)測孩子體重指數(shù)

報告建議，家長可以用標(biāo)準(zhǔn)體重法來判斷孩子是否肥胖：2—16歲的少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡×2+8，肥胖程度（%）=（實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重×100%。肥胖程度20%—30%為輕度肥胖，肥胖程度40%—50%為中度肥胖，肥胖程度50%以上為重度肥胖。比如小胖今年12歲，體重40公斤，他的標(biāo)準(zhǔn)體重是：12×2+8=32（公斤），肥胖程度是：（40-32）/32×100%=25%，屬于輕度肥胖。

對于分析報告中十堰中小學(xué)生的肥胖情況，不少中小學(xué)校長建議，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，不能單靠校園生活。有數(shù)據(jù)顯示，影響孩子成長的教育因素中，家庭教育占51%，學(xué)校教育占35%，社會教育占14%，由此可見，家庭教育對孩子的生活習(xí)慣和身體素質(zhì)影響最為關(guān)鍵。

業(yè)內(nèi)人士建議，應(yīng)建立家校平臺，使家長獲得相關(guān)教育知識，學(xué)會科學(xué)選擇和配置健康食品，給孩子們提供健康的家庭環(huán)境，防止肥胖的發(fā)生。

此外，在嚴(yán)格規(guī)范執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》的基礎(chǔ)上，體育老師應(yīng)針對肥胖學(xué)生開出適合他們的“運(yùn)動處方”，有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練；與校醫(yī)一起記錄、分析超重及肥胖學(xué)生的體重指數(shù)，持續(xù)改進(jìn)訓(xùn)練方法。

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