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寶寶輔食2階段：8

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月01日 08:48

寶寶輔食2階段：8-10個月輔食過渡指南
寶寶輔食2階段：8-10個月，是輔食過渡的關(guān)鍵時期。這個階段，寶寶開始嘗試從泥狀食物過渡到顆粒狀，并引入手指食物。雖然寶寶可能還沒有長牙，但咀嚼動作已經(jīng)開始出現(xiàn)。

輔食過渡建議：
從最容易煮軟的食物開始，如番茄、南瓜、魚類等。
粒粒面可以選擇亨氏，但不用自帶的營養(yǎng)包。
碎碎面可以用日本黃金大地，煮前可以再抓碎一點。
如果寶寶能很好地進(jìn)食這兩種面，可以逐漸過渡到字母面等稍微硬一點的面條，也可以嘗試粥類。

BLW自主進(jìn)食方式：
BLW（Baby-led Weaning）是一種讓寶寶自己做主的輔食添加方式，最早由英國健康隨訪員發(fā)明，目前在西方國家很流行。
BLW的主要觀點：
直接吃固體食物，不給予糊狀、泥狀食物。
不用勺子，從六個月開始添加輔食，完全是手抓的食物。
全家人一起吃飯。
寶寶自己決定吃什么，吃多少。

BLW的優(yōu)點：
鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)。
促進(jìn)手部精細(xì)運(yùn)動的發(fā)育。
減少挑食、積食的可能性。因為寶寶自己決定吃什么，不會產(chǎn)生叛逆或反感的情緒。

我的選擇：
在中國國情下，很多家庭都有老人幫忙帶孩子，完全按照BLW來做會遇到不少阻力。我選擇傳統(tǒng)+BLW的方式進(jìn)行輔食喂養(yǎng)，既不讓寶寶餓肚子，又可以尊重寶寶在飲食方面的“個人選擇”，達(dá)到雙贏！

?♀? 潔癖媽媽的建議：引入BLW就要面對每次寶寶進(jìn)食后的“案發(fā)現(xiàn)場”式一片狼藉。但隨著寶寶越來越大，動作也會越來越嫻熟，“現(xiàn)場”也會越來越干凈。