注意力不集中應(yīng)該多吃哪些食物？

男 | 5歲 2021-11-24 06:24:46 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 我孩子非常的活潑活動(dòng)，但是我發(fā)現(xiàn)我孩子干一件事情總是三分鐘熱度，持續(xù)不了多長(zhǎng)時(shí)間，而且還總是注意力不集中，吃飯的時(shí)候都想著去玩。

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2021-11-24 07:29:52 我要投訴

      孩子如果是注意力不集中的這種情況，這個(gè)可以考慮給孩子適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)的食物，比如核桃杏仁，這個(gè)能夠增強(qiáng)孩子的記憶力，也能夠增強(qiáng)孩子的免疫能力，不要給孩子吃一些小食品。
      

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2021-11-24 08:01:42

      注意力不集中的孩子，可以吃一些核桃，黑芝麻，牛奶等補(bǔ)腦的食物，平時(shí)的時(shí)候一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免挑食的習(xí)慣，孩子在發(fā)育期間還要多補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      

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