在孩子的成長過程中，腸胃疾病幾乎是每個小孩都會有的問題，當(dāng)父母聽到孩子說"肚子痛痛的……"，并且出現(xiàn)哭鬧反應(yīng)等，往往因?yàn)樾∨笥训恼Z言表達(dá)不佳，導(dǎo)致爸媽摸不清頭緒無法分辨孩子的實(shí)際狀況，可能因此延誤就醫(yī)時機(jī)，招致更嚴(yán)重的疾病后果。讓我們來了解一下怎么護(hù)理寶寶的腸胃。

1寶寶腸胃應(yīng)怎么保健

　　幼兒的腸胃道發(fā)展

　　孩子的腸胃道屬于漸進(jìn)式發(fā)展，必須等到出生后才會逐漸發(fā)育完整，因?yàn)樾律鷥旱哪c胃系統(tǒng)尚未成熟，如果爸媽給予孩子不適當(dāng)?shù)氖澄?，就會造成寶寶的腸胃不適，導(dǎo)致吸收和消化不良，容易有腹瀉的情況產(chǎn)生，對此爸媽在照顧幼兒的腸胃上，大致可以區(qū)分為4個月前以及4個月到3歲的兩階段腸胃道照護(hù)。

　　0～4個月嬰兒

　　在新生兒的腸胃構(gòu)造上，其實(shí)和一般成人的腸胃構(gòu)造并無太大差異，主要不同之處在于腸胃中的消化酵素，是在出生4個月后才會開始逐漸發(fā)展，因此對出生4個月大前的寶寶而言，喝母乳是最好吸收和消化的營養(yǎng)來源，當(dāng)出現(xiàn)母乳不足的情況下，才建議使用配方奶。

　　新生兒常見的腸胃問題為胃食道逆流，例如孩子哭鬧時腹部壓力增加，會導(dǎo)致產(chǎn)生胃食道逆流的情形，由于嬰幼兒的食道位置大部分在胸腔內(nèi)，不像成人的食道有部分是在腹部，因此當(dāng)腹部的壓力增加時，幼兒的食道沒有受到壓力擠壓，相對來說就容易噴發(fā)出食物。

　　4個月～3歲嬰幼兒

　　出生4個月后的嬰兒，腸胃系統(tǒng)開始逐漸成熟，并增加消化酵素的分泌，可以分解大分子食物，例如脂肪、蛋白質(zhì)、醣類等，幫助腸胃吸收營養(yǎng)，約莫到2、3歲時，腸胃功能大致就發(fā)育完全。

　　此階段的幼兒腸胃照護(hù)，主要是喂食的問題，有些家長讓孩子太晚嘗試副食品，會導(dǎo)致孩子在吃半固體的食物時，譬如十倍粥、果泥等，出現(xiàn)適應(yīng)不良的腹瀉情況。

　　4個月大的寶寶可開始嘗試副食品，等到1歲左右的幼兒就能食用和大人相同的食物，但要注意剪短或切小塊一點(diǎn)，避免不慎噎到。

　　隨著寶寶的發(fā)育，在料理時可以從液體、食物泥、半固體、進(jìn)展到固體，讓寶寶逐漸適應(yīng)。在咀嚼方面，就算還沒長牙齒，寶寶還是會用牙齦來練習(xí)咀嚼，千萬不要以為還沒長牙就沒有咀嚼的能力。

　　常見的腸胃道疾病

　　剛出生的嬰兒因?yàn)槟c胃道運(yùn)作尚未成熟，經(jīng)常會出現(xiàn)一些狀況，讓父母擔(dān)憂不已，常見到的腸胃問題有胃食道逆流、牛奶蛋白過敏等，葉勝雄醫(yī)師表示，可以用水解蛋白奶粉來改善牛奶蛋白過敏的現(xiàn)象。

　　等到孩子開始吃副食品后，攝取食物的來源相對較為復(fù)雜，親喂母乳幾乎不會有細(xì)菌感染情況發(fā)生，使用配方奶粉則是確保水源干凈和保存良好就可避免細(xì)菌滋生，因此副食品是較可能有病菌感染的問題，一旦孩子吃到不新鮮的食物或?qū)υ撌澄镞^敏，可能會有紅疹、嘔吐、腹瀉的現(xiàn)象，因此在孩子的飲食及環(huán)境衛(wèi)生上，需要父母多加留意與照顧。

　　幼兒的8個腸胃問題

　　1.腹脹：

　　因?yàn)橛變旱母共考∪馍形从凶銐虻牧?，無法撐住腹部的壓力，自然而然容易往外突。主要確認(rèn)脹氣會不會影響孩子的食欲、造成疼痛等，若是沒有上述情況發(fā)生，其實(shí)并不用特別處理，只須等孩子自然排氣、便就可以緩解。

　　2.腹瀉：

　　當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)腹瀉的狀況，父母必須注意有無脫水的情況，有些病毒性的腸胃炎，抵抗力佳的孩子能自行復(fù)原，但是當(dāng)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，就應(yīng)該盡快帶孩子就醫(yī)，家長可以讓孩子補(bǔ)充口服電解質(zhì)液或是打點(diǎn)滴。

　　3.大便異常：

　　一般來說，嬰幼兒最正常的解便次數(shù)是一天一次，但是可以視寶寶的狀況而有所不同，基本上喝母乳的寶寶，一天解便次數(shù)7次以內(nèi)，或是7天大便一次都算是正常的范圍內(nèi)，父母無須過于擔(dān)心。葉勝雄醫(yī)師表示，解便的次數(shù)和時間只是做為參考，還是要看孩子的大便有無異狀，例如，大便的形狀、顏色等等的觀察。

　　4.嬰兒腸絞痛：

　　出生3個月內(nèi)的嬰兒常會有嬰兒腸絞痛，經(jīng)常在半夜哭鬧不休，葉勝雄醫(yī)師指出，造成腹脹哭鬧的原因有很多，因此在診斷上必須先排除其他可能的因素，例如，乳糖不耐癥、牛奶蛋白過敏等等，過濾掉可能的病理因素后，才會歸咎于腸絞痛。

　　5.腸套疊：

　　是指腸子的前段套入后段的腸腔內(nèi)，容易造成被套住的腸子血液不流通，時間拖延過久導(dǎo)致腸子組織壞死，并有血便的情況產(chǎn)生。

　　6.新生兒黃疸：

　　可以分為先天性和病理性黃疸，嬰兒如果有先天性黃疸，尚未到照光的程度，皆屬輕微的病癥，爸媽無須過于擔(dān)心。

　　另外，病理性黃疸引發(fā)原因，可能是寶寶的泌尿道感染，或是與母體的血型不合而產(chǎn)生溶血現(xiàn)象等引起，寶寶如果食欲不振造成排便量過少，也會導(dǎo)致體內(nèi)的膽紅素排除不完全，再吸收回體內(nèi)，血液中的膽紅素過高就會引發(fā)黃疸。

　　7.溢、吐奶：

　　幼兒有溢奶、吐奶的情況，有可能是胃食道逆流，或是幽門狹窄所導(dǎo)致，最簡單的方式看孩子的體重有沒有增加，如果體重都有增重，就幾乎可判斷是胃食道逆流，或是喂食分量過多而造成溢、吐奶。

　　8.腹股溝疝氣：

　　腹股溝疝氣不一定會造成孩子生理上的疼痛，因而不容易被發(fā)覺，但若是腸子卡住造成血液循環(huán)不好時，就會開始出現(xiàn)疼痛，其特徵是在腹股溝之處出現(xiàn)鼓脹狀。

　　由于腹股溝脹氣并不會自行痊癒，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有腹股溝疝氣時，應(yīng)該盡早接受手術(shù)治療才能根治，避免引發(fā)后續(xù)更嚴(yán)重的病癥，此外，通常是早產(chǎn)兒比較容易患有腹股溝疝氣。

　　呵護(hù)寶貝腸胃健康

　　面對不善于表達(dá)感覺的寶寶，爸媽要如何觀察出孩子的腸胃道不適?可以從三個面向察覺幼兒的腸胃是否出現(xiàn)問題，第一個是吃飯有沒有胃口，其次是體重是否有增加，最后則是有無嘔吐或腹瀉的狀況發(fā)生。

　　急性腸胃炎時，如果有腹瀉，應(yīng)該減少油膩或是甜食的攝取，如果有嘔吐，則要避免奶制品、豆類等容易引起脹氣的食物。

　　腸胃保健觀念

　　小朋友的健康，向來是父母最關(guān)心的重點(diǎn)，孩子要吃得好、長得高，需要仰賴健康的腸胃系統(tǒng)，從日常生活中，家長就應(yīng)具備良好的觀念，才不會因?yàn)橐粫r的疏忽而釀成大禍。

　　孩子時常有便祕的情形?

　　看見孩子臉紅氣喘的用力上廁所模樣，有些父母可能會認(rèn)為孩子有便秘的傾向，想大卻大不出來。然而大多數(shù)孩子卻是因?yàn)楹ε绿弁炊桓掖蟊?，所以猙獰的表情其實(shí)是在憋便，錯誤的認(rèn)知會影響父母的判斷，也就無法順利協(xié)助孩子的排便問題。

　　益生菌保健腸胃道?

　　答案是可以的。如果服用益生菌對于身體有明顯效益，是可以做為保健食品使用，但是葉勝雄醫(yī)師提醒，家長不能自作聰明將益生菌當(dāng)作治療過敏的處方，孩子的腸胃道若有任何不適癥狀，應(yīng)該要尋求醫(yī)生的幫助，才是正確的保健觀念。

2如何喂養(yǎng)保護(hù)寶寶的腸胃？

　　寶寶的胃腸功能雖說與先天的素質(zhì)有一定關(guān)系，但后天的培養(yǎng)是最重要的。如果先天素質(zhì)好，出生后沒有良好的培養(yǎng)，再好的先天素質(zhì)也會拖跨。以下的內(nèi)容是我們提醒新爸爸媽媽在培養(yǎng)寶寶好腸胃時值得關(guān)注的，在你的細(xì)心呵護(hù)下，相信寶寶不會再讓你為他的腸胃操心了。

　　1、合理添加輔食

　　初生寶寶味覺尚未發(fā)育，直到開始添加輔助食物，吃五谷、魚肉、蔬果時，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發(fā)育、完善。味覺發(fā)育的好壞，對寶寶的食欲有重要影響。因此，寶寶4個月后，媽媽能不能給寶寶合理添加輔食，對培養(yǎng)良好的胃腸功能十分關(guān)鍵。

　　在輔食添加的順序方面：

　　寶寶第一次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主，以后逐步增加輔食的濃度和品種，適應(yīng)營養(yǎng)和咀嚼能力發(fā)展的需要。

　　具體按照這樣的順序：

　　6個月以后，寶寶會用手抓東西吃，這是寶寶學(xué)習(xí)如何利用不同肌肉共同完成一個動作的重要發(fā)育過程?？梢宰寣殞氃囍バK面包或餅干吃，再給予小塊水果、蔬菜等;

　　8個月時讓寶寶吃“手指” 食物(即可用手抓的固體食品);對剛剛斷乳的寶寶，半夜里如餓了，可適量進(jìn)食餅干、蛋糕之類的食品;寶寶12個月時可隨父母吃普通的飲食。

　　在輔食的次數(shù)和能量密度方面：

　　隨寶寶年齡的增長而增加。6-8個月的健康寶寶保證每日喂輔食2-3次; 9-11個月的寶寶是3-4次;12-23個月的寶寶可以增加有營養(yǎng)的零食，如水果，帶花生醬的餅干，每日1-2次。

　　吃零食的時間應(yīng)在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應(yīng)增加就餐次數(shù)。避免飲用營養(yǎng)價值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂，也應(yīng)限制寶寶對果汁的攝入量，防止影響營養(yǎng)豐富食物的正常攝入。

　　2、注意烹調(diào)方法

　　烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點(diǎn)。如斷奶后的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長，寶寶的咀嚼能力增強(qiáng)，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

　　食物色彩、味型的調(diào)配也很重要。如胡蘿卜泥蒸嫩蛋、蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆?jié)鉁?、肉末青豆炒黃鱔末、果汁豆奶、檸檬汁牛奶、奶粉拌草莓等，這些食品會刺激厭食寶寶的食欲。

　　對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。

　　食物還應(yīng)多樣化，每日都應(yīng)有肉、禽、魚和蛋，盡可能保證寶寶的營養(yǎng)需求得到滿足。除非使用營養(yǎng)素補(bǔ)充或強(qiáng)化飲食，在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

　　飲食提示：當(dāng)寶寶生長過快、運(yùn)動量過大或因其他原因無法從膳食滿足營養(yǎng)需求時，可以讓寶寶補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)補(bǔ)充劑或強(qiáng)化食品。當(dāng)寶寶患病時，應(yīng)增加流質(zhì)食品，并增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。鼓勵進(jìn)食軟、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，病后應(yīng)給寶寶喂養(yǎng)比平時更多有營養(yǎng)的食物。

　　3、鼓勵寶寶多吃對厭食有治療作用的食品

　　白蘿卜消食、順氣較好。祖國著名醫(yī)書《本草綱目》中記載，蘿卜生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。

　　番茄也是厭食寶寶的隹品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗凈，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。

　　寶寶便秘，請多吃香蕉。香蕉口味好，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質(zhì)等，潤腸作用很明顯。

　　4、限制吃有礙食欲的食物

　　對那些營養(yǎng)價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

　　5、創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境

　　給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個好榜樣。

　　由于偏食習(xí)慣不同，可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進(jìn)食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的欲望。

　　進(jìn)餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

　　發(fā)揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學(xué)會規(guī)律進(jìn)餐，注意讓寶寶在進(jìn)餐前有饑餓感。

　　6、不要給寶寶亂吃藥

　　當(dāng)寶寶患病的時候，由于心里著急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實(shí)認(rèn)真分析，你會發(fā)現(xiàn)，有些藥是可以不吃的。

　　某些退熱藥、抗感冒藥對胃腸道刺激很大，吃藥后不久，寶寶的食欲就明顯下降;

　　各種鈣制劑補(bǔ)充時間過長或劑量過大，會影響機(jī)體對另一些營養(yǎng)素的吸收和利用;

　　長期服用某些抗菌素，會抑制腸道正常菌群的生長，破壞小腸黏膜的吸收功能，造成寶寶厭食;

　　服用過量魚肝油，會導(dǎo)致寶寶腹瀉，造成吸收不良，甚至發(fā)生維生素A、D中毒;

　　某些營養(yǎng)補(bǔ)品，如肥兒靈、稚兒靈等，因糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素含量較高，長期過量食用，將使寶寶胃口呆滯、消化不良、腹脹、腹瀉等，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

3如何判斷寶寶腸胃是否健康

　　近幾年來，隨著科學(xué)育兒知識的普及，越來越多的新生兒家長從單純關(guān)注寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充開始轉(zhuǎn)向?qū)殞毜哪c道健康問題。“吸收是關(guān)鍵”，健康的腸道不僅能促進(jìn)寶寶消化營養(yǎng)物質(zhì)，同時作為肌體防御的最前線，還能夠起到免疫屏障的作用，減少嬰幼兒疾病的發(fā)生。同時，只有消化良好，才能防止寶寶因?yàn)槟c脹氣引起睡眠不安穩(wěn)。吃得好、吸收得好、睡得好、不生病，寶寶就能夠健康快樂地成長。

　　作為人體生長發(fā)育的初期，嬰幼兒所需營養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人;同時，由于嬰幼兒器官發(fā)育不成熟，稚嫩的腸道很容易受到傷害和感染。家長們只有加倍呵護(hù)寶寶的腸道健康，才能促進(jìn)寶寶對各類營養(yǎng)素(包括微量元素、維生素、礦物質(zhì)以及益智成分DHA、ARA、尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì))等的吸收，同時有效減少嬰幼兒常見的便秘現(xiàn)象及腸道感染幾率，降低嬰幼兒疾病的發(fā)生率。

　　嬰幼兒腸道容易出現(xiàn)不適，除了特有的生理原因以外，更主要的是飲食方面的因素，如配方奶粉選擇不當(dāng)，輔食添加不當(dāng)?shù)?。醫(yī)學(xué)研究表明，在人體腸道成千上萬的細(xì)菌中間，雙歧桿菌、乳酸菌等有益人體健康的“益生菌”可以有效保護(hù)腸道。媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，就能讓孩子從母體獲得足夠的益生菌源;當(dāng)孩子需要添加配方奶粉進(jìn)行混合喂養(yǎng)的時候，也要選擇強(qiáng)化了有益腸道健康的益生菌的配方奶粉。益生菌的選擇也很有學(xué)問，BL活性益生菌是嬰幼兒理想的選擇。此外，很多著名的嬰幼兒輔食品牌還采用了保護(hù)腸道的配方，如雀巢米粉特有的CHE工藝就是為了減輕寶寶的腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化吸收。家長們在為寶寶購買輔食時，要注意看配方表，認(rèn)真選擇。

　　要提醒廣大家長的是，如何判斷寶寶腸道是否健康呢?除了要帶寶寶去兒童保健和醫(yī)療機(jī)構(gòu)做定期檢查以外，更重要的是要在日常生活中注意觀察寶寶的健康狀態(tài)，如寶寶的睡眠是否規(guī)律、是否哭鬧不止、食欲是否良好、大便是否正常等。發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。對于寶寶因?yàn)槟c脹氣夜里哭鬧的問題，劉紀(jì)平大夫建議的簡單解決辦法是替寶寶揉肚子，每晚讓寶寶在溫水里面游泳，給寶寶服用益生菌制劑。

4呵護(hù)寶寶腸胃6大絕招

　　入冬后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，這個階段也是寶寶們身體比較容易出現(xiàn)問題的時候，特別是3歲以前，身體抵抗力不高。孩子的健康成長是每個媽媽都很關(guān)心的問題，腸胃的健康是嬰幼兒健康的基礎(chǔ)，只有腸胃健康了，營養(yǎng)吸收充分，寶寶才能增強(qiáng)抵抗力少生病。因此根據(jù)季節(jié)父母及時調(diào)整育兒方法非常必要，結(jié)合我?guī)畠旱慕?jīng)驗(yàn)整理了幾點(diǎn)體會：

　　1、講好衛(wèi)生

　　很多慢性病都和腸胃的問題有關(guān)，所以媽咪一定要保證寶寶食品的衛(wèi)生，防止病從口入。媽媽每次為寶寶準(zhǔn)備食物或者喂食前，一定要洗手保證指甲的清潔，寶寶更要講好衛(wèi)生。另外寶寶的餐具、玩具要經(jīng)常消毒，如果可能，盡量給寶寶新鮮的食物。避免食物放置的時間過長，尤其是在室溫下，應(yīng)將食物放入冰箱以減緩細(xì)菌的繁殖速度。

　　2、警惕孩子斷奶期

　　很多寶寶斷奶初始會出現(xiàn)了各種各樣的不適，這期間孩子的免疫力會下降。比如有很多寶寶喝了配方奶粉便容易便秘或者腹瀉;有的寶寶會變得抵抗力很差經(jīng)常容易生病，而這個又會變成一個惡性循環(huán)，也就是生病以后吃藥打針，在藥物殺死了有害菌的同時也殺傷了很多的益生菌，使得整個身體的抵抗力大大降低，下次病毒侵襲的時候依然是缺乏抵抗力，也就是很多家長抱怨的“這次還沒好利索呢又感染了下一次”等等。所以這期間父母一定要注意孩子的環(huán)境清潔和各種衛(wèi)生。

　　3、加輔食循序漸進(jìn)

　　孩子斷奶后開始增加輔食，對于添加輔食的寶寶而言媽咪要注意添加輔食的量和品種都是逐漸增加的，而不能操之過急，否則都會傷害到小寶寶的腸胃。如果天氣好的話還可以多帶寶寶接觸大自然，曬曬太陽、呼吸一下新鮮空氣也是有益于寶寶身心健康的。

　　4、選擇奶粉有講究

　　小寶寶添加奶粉之前一定要充分的調(diào)查好，選擇最適合自己寶寶體質(zhì)的奶粉，然后不要經(jīng)常的更換奶粉品牌，特別是小寶寶對于更換奶粉經(jīng)常會有各種的不適，所以媽咪要謹(jǐn)慎。

　　5、適當(dāng)戶外活動

　　隨著寶寶一天天長大，選擇好的天氣讓寶寶多運(yùn)動、多鍛煉，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣最終通過自身的抵抗力來戰(zhàn)勝那些小細(xì)菌，健康的長大。

　　6、增強(qiáng)腸胃免疫力

　　除了媽媽精心呵護(hù)照顧，還可以適當(dāng)給寶寶添加益生菌，畢竟寶寶吸收消化系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟，父母可以根據(jù)孩子的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的益生菌，為寶寶營造好的腸道環(huán)境，從而預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。

5幫助寶寶調(diào)理腸胃吃得好長得高

　　鑒于水果中含有豐富的營養(yǎng)素，很多媽媽會將果汁當(dāng)作輔食給寶寶喝。不過，如果想要攝取水果中的營養(yǎng)，建議吃果泥不要喝果汁。一方面是因?yàn)楣菀讛z取過量，而且果汁含糖分高，空腹喝糖水容易造成寶寶腸胃脹氣不適，同時，也容易養(yǎng)成寶寶不愛喝水的不良飲食習(xí)慣。

　　寶寶剛開始吃輔食時，需要時間來適應(yīng)不同的進(jìn)食方式，這是腸胃調(diào)整的必經(jīng)階段，所以，媽媽們別因?yàn)閷殞毘缘貌缓?、吐出來，就不讓寶寶繼續(xù)嘗試。大約嘗試2周之后，寶寶就會逐漸適應(yīng)。而且盡量各種食物都讓寶寶嘗嘗看，每種食物嘗試3～5天之后再更換，在這段期間接觸過各種食物的寶寶，滿周歲以后比較不會挑食。

　　寶寶腸胃調(diào)理的注意事項：

　　1、食品要干凈

　　病從口入，很多腸胃病都是因?yàn)槌缘搅瞬桓蓛舻氖澄锒?。另外很多慢性病的形成也都和腸胃的問題有關(guān)，所以一定要格外注意食品的干凈衛(wèi)生。

　　2、便秘要治療

　　便秘是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的，若腸道不通順，則會讓寶寶周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。

　　3、口腔要衛(wèi)生

　　寶寶與成人不一樣，成人已形成自己的抗體，雖有各種不同的細(xì)菌在口腔中，但已形成一種平衡狀況，但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生。

　　4、生食要拒絕

　　生的動物性食物，是人體另一個細(xì)菌感染的來源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸?；蛱锫荨ⅫS泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

　　推薦兩道“寶寶腸胃調(diào)理治療解秘”的食譜：

　　杏仁羹

　　原料：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。

　　做法：將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸即可。

　　香蕉芝麻粥

　　原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜適量。

　　做法：將香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開，放入糯米，小火煮至糯米開花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍涼后，加入適量蜂蜜即可。

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