針對(duì)不同體質(zhì)的中醫(yī)減肥藥方

減肥講究對(duì)癥下藥，一種減肥方法并不是對(duì)所有人都有效。先找出自己的身體體質(zhì)才能有針對(duì)性的減肥哦，下面為大家分享三種不同體質(zhì)的中醫(yī)減肥藥方。

一、氣不足讓代謝變差時(shí) 補(bǔ)中益氣湯

補(bǔ)中益氣湯的意思就是，補(bǔ)足腸胃的機(jī)能的氣循環(huán)。

推薦給氣不足時(shí)，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。

補(bǔ)中益氣湯：黃芪15克、人參（黨參）15克、白術(shù)10克、炙甘草15克、當(dāng)歸10克、陳皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大棗6枚。

二、血不順時(shí)吃太多變胖 大柴胡湯

大柴胡湯可以把停滯在體內(nèi)多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便的傾向或肩膀痛、頭痛、失眠等癥狀的人。

大柴胡湯：柴胡（12克） 黃芩（9克） 芍藥（9克） 半夏（9克） 生姜（15克） 枳實(shí)（9克） 大棗（4枚） 大黃（6克）。

三、水不平衡時(shí)浮腫虛胖 防己黃芪湯

不動(dòng)也自然會(huì)流汗、稍微動(dòng)一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類(lèi)的人可能無(wú)法讓體內(nèi)的水分好好循環(huán)。防己黃芪湯有補(bǔ)”氣”，并且讓”水”排出的作用。

防己黃芪湯：防己 一兩[12g] 黃芪 一兩一分[15g]去蘆 甘草 半兩[6g]炒 白術(shù) 七錢(qián)半[9g]。

（責(zé)任編輯：彭碧霞 ）

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