海鮮和蘋果可以一起吃。

首先，海鮮是一種高蛋白、低脂肪的食品，而蘋果則是一種含有豐富維生素和纖維素的水果。二者在營養(yǎng)成分上互補性很強，可以一起食用，能夠達到更好的健康效果。

其次，海鮮和蘋果都是屬于清淡、易消化的食品，它們不會對身體造成過多的負擔。同時，蘋果中的果膠成分還能幫助促進胃腸蠕動，有助于消化吸收，可以減輕海鮮的油膩感。

最后，需要注意的是，如果患有海鮮過敏的人不宜食用海鮮，而且在搭配食用時，應當注意控制食用量，避免過度吃海鮮或蘋果，以免引起消化不良等身體不適。

總之，海鮮和蘋果可以相互搭配食用，不僅能增加餐品的口感和營養(yǎng)價值，還能為身體帶來更多豐富的養(yǎng)分。

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