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如何瘦肌肉型小腿

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 20:20

掃碼加整形問(wèn)醫(yī)生

如何瘦肌肉型小腿

瘦肌肉型小腿,很難看,如何瘦肌肉型小腿 問(wèn):病情描述:我是女孩,小腿較粗壯,使肌肉型小腿,如何減掉呢?曾經(jīng)治療情況和效果:  無(wú)想得到怎樣的幫助:  能有效快速治療的辦法或者...... 答:病情分析:小腿是全身體重的重要支撐,所以有的人肌肉會(huì)比較發(fā)達(dá)一下。指導(dǎo)意見:平時(shí)可伸直小腿拍打幾分鐘,也可以足浴時(shí)浸泡小腿一段時(shí)間,使肌肉松弛,改變走路的姿勢(shì),平時(shí)穿高跟鞋可以改為穿平跟鞋,平時(shí)穿平跟鞋可改為穿高跟鞋,增加小腿血液循環(huán),避免讓小腿承擔(dān)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-03-24

如何瘦肌肉型小腿和手臂? 問(wèn):如何瘦肌肉型小腿和手臂?  ...... 答:你好,根據(jù)你的描述,要瘦下來(lái)肌肉型小腿和手臂,建議你減少局部肌肉發(fā)力,減少局部的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練,飲食方面也要控制,維持日常適當(dāng)活動(dòng)即可,慢慢的肌肉可以逐漸縮小。希望對(duì)你有幫助,有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我,謝謝。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-08-06

如何瘦肌肉型小腿 問(wèn):病情描述:  小時(shí)候走路挺多的小腿上肌肉很多很硬不知道該怎么減下去聽人家說(shuō)精油可以瘦下來(lái)請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生真的可以嗎?  想得到怎樣的幫助:...... 答:您可以試試用粗鹽瘦腿法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開始洗澡。  &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-04-08

如何手肌肉型小腿,如何瘦腰 問(wèn):如何手肌肉型小腿,如何瘦腰  ...... 答:病情分析:可以對(duì)癥做相關(guān)的運(yùn)動(dòng),主要是平時(shí)飲食要注意不要盲目的節(jié)食,要有計(jì)劃的逐漸節(jié)食,在飯后兩小時(shí)左右左呼啦圈運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)意見:可以避免跑步等等運(yùn)動(dòng),進(jìn)一步增加小腿的肌肉,可以多做仰臥小腿上登的運(yùn)動(dòng) 提問(wèn)人的追問(wèn) 2013-10-30 19:07:0......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-30

如何快去瘦肌肉型小腿 問(wèn):小腿肌肉粗而硬怎么瘦下去?盡量簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒的.因?yàn)槭菍W(xué)生明天只有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間能用來(lái)減肥  ...... 答:病情分析:想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃,要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開始。指導(dǎo)意見:建議:1,將大腿抬起與地面平行,抬腿的同時(shí)上半身保持挺直狀態(tài),向上抬腿的時(shí)候雙腿用力,堅(jiān)持每天高抬腿......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-05-13

肌肉型小腿如何整形瘦腿? 問(wèn):全部癥狀:小腿很粗,但不是脂肪型,是比較偏向肌肉型的  發(fā)病時(shí)間及原因:  治療情況:沒有  想要得到的幫助:...... 答:病情分析:  你好:肌肉型小腿怎么減的問(wèn)題在整形美容中心是比較多見的,因?yàn)檫@類腿胖的患者嘗試了很多方法,但是對(duì)于減肌肉型小腿都失敗了,那么肌肉型小腿怎么減?對(duì)于肌肉型的小腿粗壯現(xiàn)象用運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食等方式是肯定不行的,那么針對(duì)肌肉型小......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-01-11

小腿是肌肉型的,如何快速瘦呢? 問(wèn):  ...... 答:指導(dǎo)意見:醋加蜂蜜減肥效果很好,具體做法:1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兌開水喝。不妨試試啊。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-08-01

怎樣瘦肌肉型小腿 問(wèn):請(qǐng)問(wèn)學(xué)生族怎樣瘦肌肉型小腿最管用最有效最快  ...... 答:你好。最好的方法是通過(guò)節(jié)食,運(yùn)動(dòng),少食含糖含脂過(guò)多時(shí),多食水果蔬菜,補(bǔ)充各種維生素,可以做仰臥起坐,俯臥撐,引體向上等運(yùn)動(dòng)。使肌肉均衡發(fā)展。才能到保持完美身材。必要時(shí)可到正規(guī)美容醫(yī)院,肌注瘦腿針。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-11

想瘦肌肉型小腿,學(xué)生黨傷不起 問(wèn):病情描述:我想瘦肌肉型腿,用牛奶配橄欖油刮痧有用嗎?刮痧的東西可以用硬幣嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  從前沒試過(guò)刮痧想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答:病情分析:你好,刮痧是可以用硬幣的,但是沒有用刮痧啦減肥的指導(dǎo)意見:你要是想瘦腿,你可以去選擇游泳,這樣既對(duì)你的身體有好處,還可以有利于你的腿型的發(fā)育  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-23

怎樣運(yùn)動(dòng)才能瘦肌肉型小腿 問(wèn):病情描述:我大腿,小腿都很粗,而且屬于肌肉型,怎么樣運(yùn)動(dòng)才可以瘦掉,聽說(shuō)跑步可以,但是又有人說(shuō)跑步會(huì)讓腿更粗  請(qǐng)問(wèn)我該怎么瘦腿呢?曾經(jīng)治療情況和效果...... 答:病情分析:你好,一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。指導(dǎo)意見:瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋,兩手碰觸腳趾(此時(shí),不要太用力)。訣竅在于,不彎曲背部肌肉,......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-27

瘦肌肉型小腿的最快方法 問(wèn):我個(gè)子矮,小腿很粗很硬,身材非常不協(xié)調(diào),我現(xiàn)在在喝六月雪,枸杞,甘草,烏梅煮的水,有沒有更快的方法...... 答:目前這種腿粗的情況下,如果通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理是不可以的,這個(gè)時(shí)候還是需要鍛煉,只有鍛煉才能夠起到減肥的效果,才能起到瘦腿的效果,所以說(shuō)一定要堅(jiān)持適量的體育鍛煉。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-20

瘦肌肉型小腿先運(yùn)動(dòng)還是先泡腿? 問(wèn):病情描述:網(wǎng)上看了一個(gè)方法,其中有倆個(gè)步驟,一個(gè)是拉伸腿部肌肉,踮腳和壓前腳掌。另一個(gè)是鹽浴泡腿。  這倆個(gè)步驟怎么安排比較好?  ...... 答:你好,根據(jù)您所描述的情況來(lái)看,建議您先伸直,然后再用浴鹽泡腿,平時(shí)注意多休息,避免過(guò)度勞累。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間走路,避免久站久坐。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-09-27

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