手劃破自我修復(fù)，感冒自我康復(fù)，斷骨接續(xù)，粘膜自行修復(fù)或再生，皮膚和肌肉以及軟組織愈合，免疫系統(tǒng)殺滅腫瘤和侵入人體的微生物，減食和停食以恢復(fù)消化道機(jī)能，發(fā)熱殺滅致病微生物，嘔吐、腹瀉和咳嗽等排除毒素、寒氣。

　　自愈力是指生物依靠自身的內(nèi)在生命力，修復(fù)肢體缺損，脫離疾病與亞健康從而獲得并保持生命健康的能力。即自我康復(fù)能力。是與生俱來(lái)的。

        人體會(huì)本能從大自然吸收有益的東西,排除有害的東西。當(dāng)人體遇到侵害時(shí)，人體會(huì)動(dòng)員體內(nèi)一切力量,使身體免受侵害。如疾病康復(fù)。

　　人體自愈力增強(qiáng)，能幫你最有效地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。人體自我醫(yī)治、自我改善,是最完整、最有效、最安全的治療方法。

　　身體為了保護(hù)你自己，每時(shí)每刻都在努力地忙碌著。請(qǐng)為你的身體偉大的自愈力，創(chuàng)造有力的條件，提供相應(yīng)的物質(zhì)。增強(qiáng)你的自愈力。

        生物儲(chǔ)存、補(bǔ)充和調(diào)動(dòng)自愈力以維持機(jī)體健康的協(xié)同性動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。動(dòng)態(tài)這個(gè)詞非常重要，那代表了一切疾病的發(fā)生以及身體對(duì)抗一切疾病的反應(yīng)，即癥狀。自愈系統(tǒng)包含免疫系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)、修復(fù)系統(tǒng)（愈合和再生系統(tǒng)）、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。當(dāng)其中任何一個(gè)子系統(tǒng)產(chǎn)生功能性、協(xié)調(diào)性障礙或者遭遇外來(lái)因素破壞，其他子系統(tǒng)的代償能力都不足以完全彌補(bǔ)，自愈系統(tǒng)所產(chǎn)生的自愈能力必然降低，從而在生物體征上顯現(xiàn)為病態(tài)或者亞健康狀態(tài)。

　　整體自然療法的任務(wù)，就是修正和維護(hù)人體的自愈系統(tǒng)，并以這個(gè)系統(tǒng)為核心，來(lái)設(shè)計(jì)包括各種技術(shù)在內(nèi)的健康管理計(jì)劃，以人體的自愈系統(tǒng)為基礎(chǔ)和根本，以各種技術(shù)為輔助，而不是越過(guò)自愈系統(tǒng)，隨意介入干擾人體的系統(tǒng)。

　　這需要?jiǎng)討B(tài)地理解人體為自愈所做的一切調(diào)度，而不是去阻止、干擾和破壞，因?yàn)?，許多疾病的癥狀，都是人體自愈系統(tǒng)的調(diào)度所引起的。這種調(diào)度，是一種折中技術(shù)，需要從身體的資源里，進(jìn)行重新分配，待病消除后，再恢復(fù)正常。

1 、發(fā)燒不一定是壞事

　　很多人在發(fā)燒時(shí)的第一反應(yīng)就是吃退燒藥。發(fā)燒其實(shí)是人體的免疫細(xì)胞和外來(lái)的病菌進(jìn)行抗?fàn)幍倪^(guò)程，人體可以通過(guò)發(fā)燒來(lái)促進(jìn)新陳代謝。做了父母的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)過(guò)一場(chǎng)發(fā)燒之后，好像長(zhǎng)大了，思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力都有明顯的提高，這是因?yàn)榘l(fā)熱加快了腦細(xì)胞的代謝和新生。

　　武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院劉君炎教授說(shuō)，引起發(fā)燒的原因有很多，最常見(jiàn)的是由細(xì)菌或病毒感染引起，它是抵抗病菌的正常反應(yīng)，可以抑制某些病菌的繁殖，一般來(lái)說(shuō)，低于39℃的發(fā)燒，不會(huì)引起體內(nèi)環(huán)境的紊亂而造成損傷，多可通過(guò)休息、飲水的措施緩解，不必使用退燒藥。

　　一些父母擔(dān)心，發(fā)燒會(huì)把孩子的腦子燒壞，事實(shí)上，溫度要達(dá)到41．6℃以上才有可能。以前高燒把腦子燒壞是腦炎、腦膜炎這種會(huì)產(chǎn)生高燒的疾病，而不是發(fā)燒本身。

　　對(duì)于一般的發(fā)燒，只是對(duì)感染的正常反應(yīng)，通常不會(huì)引起嚴(yán)重問(wèn)題。

2 、拉肚子別亂吃藥

　　一般人拉肚子，直覺(jué)想到是不是吃壞肚子了？其實(shí)，門診中多數(shù)腹瀉病例都是病毒引起的，細(xì)菌感染的比率反而較低。對(duì)于病毒性感染目前無(wú)特效藥物，以對(duì)癥處理為主，病程比較短，可以自愈。不過(guò)，不論是病毒或細(xì)菌造成，腹瀉的癥狀都類似，許多人一拉肚子就服用止瀉藥了事，可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的脹氣或腸阻塞。

　　腹瀉有時(shí)是自我防御的表現(xiàn)，就像異物吸入氣管后會(huì)引起咳嗽一樣。對(duì)那些排泄物有異臭的腹瀉，醫(yī)生建議不要急于止瀉。有一種沒(méi)有腹瀉的痢疾，病情要比一般的痢疾嚴(yán)重。因?yàn)闆](méi)有通過(guò)腹瀉把毒素排出去，所以往往引起休克等神經(jīng)中毒現(xiàn)象。從這個(gè)角度上看，腹瀉時(shí)過(guò)早地使用止瀉藥，實(shí)際上是干擾了機(jī)體的自我平衡。

　　止瀉藥是拉肚子拉得很厲害時(shí)“治標(biāo)”的治療法，但不能經(jīng)?；蜷L(zhǎng)時(shí)間使用。一般人腹瀉時(shí)，必須空腹禁食，讓腸胃休息，但需適時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，避免脫水、休克。

1. 對(duì)自愈力的支持

人體得病后，不做任何努力，僅靠自愈力硬抗是不可取的。

當(dāng)自愈力小于致病力時(shí)，就需要給予身體必要的支持。一般情況下，通過(guò)改善飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，可以對(duì)抗大多數(shù)疾病。所以對(duì)待疾病，切不要亂吃藥，也不要坐著等，而是積極地為人體自愈力提供支持：

①保持良好心情 ②緩解壓力③增加修補(bǔ)所需營(yíng)養(yǎng) ④排出毒素 ⑤疏通營(yíng)養(yǎng)輸送毒素排除的通道⑥提升免疫力.⑦理氣順氣

2.減少對(duì)自愈力的破壞

         人體生病時(shí)，不能一味追殺疾病而不顧人體的承受力。比如感冒發(fā)燒時(shí)退燒片、發(fā)汗劑、抗菌素、抗病毒藥一起上，飛機(jī)大炮，狂轟濫炸。這些在摧毀細(xì)菌的同時(shí)，摧毀人體自身的健康細(xì)胞，干擾、阻斷、削弱人體的自愈力。并會(huì)使人對(duì)藥物治療產(chǎn)生依賴性。永久性失去康復(fù)機(jī)會(huì)。

因其本身是一種致病力，有時(shí)非但不能治病，反而造成更多疾病。

1、重點(diǎn)放在健康支持上，而不是關(guān)心疾病上。

2、藥物尤其是不對(duì)癥的，很大程度上是用來(lái)抑制人體的自愈能力的，這樣只會(huì)造成對(duì)身體更大的破壞。

3、現(xiàn)有的藥物和手術(shù)，有很多是毫無(wú)必要的。醫(yī)療改革不僅是體制的問(wèn)題，思路也是個(gè)問(wèn)題。

4、致病力越大，持續(xù)越久，就越需要完整的自愈力支持，需要更多的時(shí)間讓身體來(lái)修復(fù)和清理。

5、身體有足夠強(qiáng)的生命力恢復(fù)健康，只要我們有足夠的耐性。????

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