如果患者體內(nèi)的濕氣比較重，可以調(diào)整生活方式、作息等進行排濕，其次可以通過運動、服用湯藥、理療等進行排濕。

1、如果患者體內(nèi)濕氣較重，可能會出現(xiàn)頭暈、頭疼、乏力、雙下肢無力、抬不起腿、惡心、痰多等表現(xiàn)，一些患者會較為肥胖，還可能會出現(xiàn)大便不成形。

2、建議濕氣重的患者吃一些清淡的、少鹽的食物，不要吃含糖量較高的、油膩的食物。

3、建議患者進行運動，調(diào)整作息，早睡早起，不要熬夜。

4、患者可以通過服用中藥湯劑、中成藥或做艾灸、足浴泡腳、刮痧等進行排濕。

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