紅棗是大家都很熟悉的一種食材，食用率比較高，而且還可以有潤腸的作用，它含有豐富的纖維素，對于潤腸通便有好處，紅棗的食用方法有很多的呢，今天介紹紅棗枸杞茶的做法，可以有美容養(yǎng)顏養(yǎng)肝明目的效果，還可以有安神的作用哦。

紅棗枸杞茶

用料：

主料：棗干4顆、枸杞子20粒。

輔料：

普洱茶6克;干山楂1小把;茉莉花茶2克;陳皮1塊。

調(diào)料：冰糖6粒、水適量。

做法：

1.紅棗、枸杞子、山楂干、陳皮和茉莉花茶用清水浸泡10分鐘，洗去浮塵。

2.將普洱茶放入涼水壺，加入開水，浸泡10分鐘以上。

3.陳皮泡軟后，用刀刮去內(nèi)膜。

4.紅棗劃幾刀，與山楂干、陳皮一起放入鍋中。

5.加入泡好的茶湯。

6.大火煮開后加入冰糖，再煮5分鐘。

7.茶壺洗凈，放入枸杞子。

8.加上茶漏，放入茉莉花。

9.將鍋內(nèi)的材料與茶湯一同倒入茶壺中，浸泡5分鐘即可

大棗補(bǔ)血，枸杞明目，對于女性而言是滋補(bǔ)養(yǎng)顏的好東西。女人都比較愛美，但靠化妝品來美容養(yǎng)顏，不僅經(jīng)濟(jì)成本大，化妝品中所含的化學(xué)成分對皮膚也不好。明目、降三高、降血脂、開胃、抗衰老、活血、止瀉、養(yǎng)肝。大棗枸杞養(yǎng)顏茶，美味又營養(yǎng)，還讓你擁有美麗容顏。你還等什么，趕快行動吧。這樣的食療方法可以有美容護(hù)膚的效果，對于女性來說是不錯的選擇呢，同時也可以抗衰老，經(jīng)常食用的話可以有明目安神的效果呢。

關(guān)于紅棗枸杞茶大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很高的哦，利尿消腫健脾降脂降血糖，可以有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，而且還可以滋陰潤燥，適合女性們美容養(yǎng)顏食用，紅棗和枸杞搭配的茶品，大家都可以試試，美容養(yǎng)顏明目安神健脾胃，是不錯的保健茶。

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