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[減肥食譜]全民都愛瘋的四款減肥代餐食品 千萬不要太瘦哦 – 奧義頭條

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月04日 08:47

[減肥食譜]全民都愛瘋的四款減肥代餐食品 千萬不要太瘦哦

推薦一:營養(yǎng)秀身代餐粉

相信每個妹紙都超愛水果味的食物,這款減肥代餐的特點就是獨特的水果口味,而且里面含有超級豐富的維生素,可以幫你緩解饑餓感,非常營養(yǎng),它里面的成分包括葉酸、魔芋、蕓豆、乳清蛋白等,一餐的話吃一包就夠了,用它代替晚餐再適合不過了。

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推薦二:特級魔芋粉

魔芋的超級吸脂功力相信大家都是有目共睹的,今天介紹的魔芋粉是用來泡茶喝的,完全沒有腥味哦,而且純度達到100%,最關(guān)鍵的是里面還添加了魔芋的表皮,這是減肥最有效的成分了,每次不用太多,只要5克就行。

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推薦三:五香蒟蒻干

如果你是個典型的吃貨,又狂愛吃零食,這款減肥代餐最適合不過了,因為蒟蒻里面含有超級豐富的高纖維,而且熱量非常低,吃完之后你會有清冽的飽腹感,完全適合那些超級饞嘴的吃貨們,60克的五香蒟蒻干只有不到200卡的熱量,但是卻超讓你有飽腹感。

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推薦四:韓國無糖餅干

上班狂想吃餅干怎么辦哦,這款韓國的無糖餅干不僅可以讓你過足嘴癮,而且還能有減肥消脂的作用,真的是一舉兩得,小編我吃過,口感還不錯哦,非常值得一試。

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