歲月如梭，一晃眼，人已過七十。

到了這個(gè)年紀(jì)，很多人都開始怕死，其實(shí)這很正常，人誰(shuí)不惜命呢？

但要是為了長(zhǎng)壽而去折騰自己，甚至折騰兒女，那可就是真糊涂了。

1. 怕死不丟臉，假裝不怕死才是煎熬

說實(shí)話，到了七十多歲，誰(shuí)不怕死呢？這不是什么丟人的事。

人老了，身體機(jī)能下降，對(duì)未知的恐懼感也會(huì)增加。

怕死，其實(shí)是對(duì)生命的敬畏，是對(duì)未知的擔(dān)憂。

這種情緒很自然，也沒必要去刻意掩飾。

有些人，明明心里怕得要命，卻還要裝作一副“我早已看破生死”的樣子。

這種假裝堅(jiān)強(qiáng)，不僅自己活得累，還會(huì)讓身邊的人感到不自在。

與其這樣煎熬，不如坦然面對(duì)自己的恐懼，想辦法去克服它。

那么，怎么克服對(duì)死亡的恐懼呢？

首先，要認(rèn)識(shí)到死亡是自然規(guī)律，是每個(gè)人都要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。

其次，要珍惜當(dāng)下的生活，把每一天都過得充實(shí)、有意義。

當(dāng)你把注意力放在享受生活上，對(duì)死亡的恐懼自然就會(huì)減輕。

2. 做好該做的準(zhǔn)備，人生就沒有遺憾

人到了這個(gè)年紀(jì)，應(yīng)該開始為自己和家人的未來做打算了。

這并不是說要去折騰什么長(zhǎng)生不老藥或者搞些封建迷信的活動(dòng)，而是要做好一些實(shí)際的準(zhǔn)備。

首先，要確保自己的身體健康。

定期體檢，遵醫(yī)囑吃藥，保持良好的生活習(xí)慣。

身體是革命的本錢，只有身體健康了，才能享受更多的天倫之樂。

其次，要安排好自己的財(cái)產(chǎn)。

這并不是說要把財(cái)產(chǎn)都分給兒女，而是要確保自己的晚年生活有足夠的經(jīng)濟(jì)保障。

可以考慮購(gòu)買一些養(yǎng)老保險(xiǎn)或者做其他穩(wěn)健的投資，以確保自己的經(jīng)濟(jì)狀況穩(wěn)定。

再者，要和家人保持良好的溝通。

讓家人了解自己的想法和愿望，也要尊重他們的意見和選擇。

這樣，在關(guān)鍵時(shí)刻，家人才能給予你最大的支持和理解。

當(dāng)你做好了這些準(zhǔn)備，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)未來充滿了信心和期待，而不是恐懼和不安。

這樣的人生，又怎么會(huì)有遺憾呢？

3. 別折騰自己和兒女，盡可能放輕松

有些老年人，為了追求長(zhǎng)壽，不惜花費(fèi)巨資去購(gòu)買各種保健品、參加各種養(yǎng)生課程。

甚至有些人還會(huì)被一些不法分子利用，購(gòu)買一些毫無科學(xué)依據(jù)的“神藥”。

這些行為不僅浪費(fèi)了自己的錢財(cái)，還可能對(duì)身體造成損害。

還有一些老年人，為了讓自己多活幾年，對(duì)兒女提出各種苛刻的要求。

他們要求兒女時(shí)刻陪伴在身邊，稍有不如意就大發(fā)雷霆。

這種行為不僅讓兒女感到疲憊不堪，還會(huì)影響家庭關(guān)系。

其實(shí)，人到了晚年，最應(yīng)該學(xué)會(huì)的就是放松。

不要過分追求長(zhǎng)壽，而是要享受生活的每一天。

多和兒女溝通交流，了解他們的想法和困境，給予他們支持和理解。

同時(shí)，也要學(xué)會(huì)放手，讓兒女去追求他們自己的夢(mèng)想和生活。

人過七十，怕死很正常。

但我們要正確看待生死，珍惜當(dāng)下的生活，做好該做的準(zhǔn)備，然后盡可能地放輕松。

不要為了長(zhǎng)壽而去折騰自己和兒女，而是要享受生活的每一個(gè)瞬間。

這樣的晚年生活，才能算是真正的幸福和快樂。

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