首頁(yè) 資訊 7日瘦身湯減14斤日記曝光

7日瘦身湯減14斤日記曝光

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 20:31

　　原始體重 159cm 63kg

　　小志買(mǎi)來(lái)大筒爆米花和可樂(lè)帶我看電影。他盯著屏幕說(shuō)：“這是我買(mǎi)給你的最后一筒爆米花，請(qǐng)帶著感恩的心吃慢一點(diǎn)。”他話(huà)音剛落，我嘴里的可樂(lè)就嗆到鼻子里。

　　從電影院出來(lái)，小志塞給我一張A4打印紙，祖?zhèn)髅胤揭粯訉?xiě)著“七日瘦身湯”。這個(gè)從幼兒園同班到高三的死黨，眼睜睜地看著我由豆芽菜胖成電飯煲，所以他很想看我瘦掉10公斤以后，是否會(huì)像他最喜歡的徐若瑄。

　　第1天 159cm 應(yīng)該還是63kg

　　早晨起床，把衣服丟進(jìn)洗衣機(jī)時(shí)我照例檢查牛仔褲口袋有沒(méi)有錢(qián)(盡管幾率很低，我仍保持這一良好習(xí)慣)，果然有一張手感類(lèi)似于紙幣的東西，掏出一看，原來(lái)是小志的禮物--七日瘦身湯秘方。

　　閑著也是閑著，冰箱里剛好有老媽常備配菜，我按照要求準(zhǔn)備6個(gè)不大不小的洋蔥，切成三角形，6個(gè)西紅柿，1棵洋白菜，3只辣椒，幾棵芹菜。

　　把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮。我一邊等到蔬菜煮爛，一邊懷疑這鍋東西的可食性。

　　第4天 159cm 61kg

　　喝“瘦身湯”第四天，好想吃漢堡和薯片，可體重秤分明偏左了兩小格，猶豫之際收到小志的短信：“美食和美女不可兼得”。這廝簡(jiǎn)直是我肚子里的蛔蟲(chóng)，在我意志力薄弱時(shí)發(fā)來(lái)如此致命的短信。

　　我從冰箱里舀出一大碗湯，蔬菜又軟又嫩，西紅柿的顏色早已浸入湯中，看上去很像羅宋湯。我一口氣把湯喝光，味道好極了!翻開(kāi)小志給我的瘦身湯秘方，今天除了喝湯還可以吃水果、蔬菜和牛奶，牛奶的量不能超過(guò)湯。

　　我摸著感覺(jué)平坦了一些的小腹，小心翼翼地站在體重秤上，就快小于等于60啦!

　　第5天 159cm 60kg

　　午睡起床，打開(kāi)冰箱找水喝，驚奇地發(fā)現(xiàn)滿(mǎn)滿(mǎn)一罐瘦身湯竟然少了三分之二!隱約聽(tīng)到喝湯的聲音，走進(jìn)客廳一看，老媽坐在沙發(fā)上邊看韓劇邊喝我的湯!見(jiàn)我進(jìn)來(lái)，她嘖嘖稱(chēng)贊：“嗯，不錯(cuò)，夏天多喝湯，養(yǎng)顏又減肥!”

　　老媽比我矮兩公分，體重和我不相上下，看來(lái)這個(gè)夏天我們要并肩減肥啦!下午上班時(shí)，她把冰箱里剩下的湯用保溫杯帶走，再三安慰我說(shuō)，下班一定去超市幫我把配料補(bǔ)齊。

　　第6天 159cm 58.5kg

　　今天在BBS上看到大家討論“七日瘦身湯”，一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)這是王菲極力推薦的減肥方法。我也跟了帖子，說(shuō)今天是我喝瘦身湯的第6天，可以吃?xún)蓧K牛排，哈哈!除了喝一次湯之外，還需大量喝水。

　　比起前三天靠喝湯、吃水果度日，牛排真是太偉大了，為了在美食面前超額完成任務(wù)，我迫不得已帶上了我的減肥督導(dǎo)--小志。出門(mén)前，小志幫我一起煮了一鍋瘦身湯，獻(xiàn)給我們家最需要它的人，我老媽。

　　第7天 159cm 58kg

　　喝七日瘦身湯的第七天，體重下降6公斤，主要部位是小腹，下巴好像也比原來(lái)尖了一些。中午我吃了少許米飯和蔬菜，晚餐吃了蔬菜和水果。徹底由食肉動(dòng)物轉(zhuǎn)化為食菜動(dòng)物，以前覺(jué)得Baby Fat蠻可愛(ài)，瘦下來(lái)才發(fā)現(xiàn)，身材好對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)有多重要!

　　最終結(jié)果 159cm 56kg

　　懶女人獻(xiàn)身說(shuō)法：七日之內(nèi)一定要記住：不吃面食，不喝酒和其他飲料，菜里不能放油，餓時(shí)用減肥湯充饑。

　　這個(gè)星期我仍然按瘦身湯第七天的菜譜執(zhí)行，體重持續(xù)緩慢下降中。誰(shuí)說(shuō)美麗是天生的，堅(jiān)持也可以啊，等我像徐若萱一樣勻稱(chēng)時(shí)，小志不追我才怪!

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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