1月20日農(nóng)歷大寒，是二十四節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣。寒氣并在上，寒氣之逆極，故謂大寒。大寒處在三九、四九時(shí)段，此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年中最寒冷的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)節(jié)，碧生源清源茶建議大家通過(guò)合理的飲食調(diào)養(yǎng)，幫助身體抵御嚴(yán)寒，保持身體健康。

剛剛過(guò)去元旦，馬上又要迎來(lái)春節(jié)，很多人都沉浸在節(jié)日的氛圍當(dāng)中，期間各種吃喝，一時(shí)間大量地?cái)z入高熱量和高脂肪的食物，加上無(wú)限制地喝酒，節(jié)后出現(xiàn)節(jié)日綜合癥，身體各種不適，其實(shí)在吃過(guò)高脂肪和熱量的食物后可以喝些茶，不僅可以消食解膩、驅(qū)寒保暖，還能養(yǎng)生保健。在大餐過(guò)后喝什么茶好呢?

首先是綠茶。冬季氣候干燥，加上吃油膩、辛辣的食物，就容易給身體健康帶來(lái)很多的不利，口干舌燥、便秘等問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以求助綠茶，對(duì)身體有很好的幫助，減少油膩、辛辣帶來(lái)的不適感。

其次是花茶?；ú璋ㄜ岳蚧ú琛⒂裉m花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的，花茶是很多養(yǎng)生人士最先選用的茶飲，在節(jié)后養(yǎng)生不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩躁，不妨用喝花茶的方法來(lái)消解郁悶。

第三是烏龍茶。烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉的效果，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化，元旦節(jié)日期間空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。

第四是紅茶。喝茶以紅茶為上品，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

當(dāng)然，如果大家飲用傳統(tǒng)的綠茶可紅茶覺(jué)得麻煩，比如需要溫杯、沖洗及茶渣處理等，可以試試綠茶與紅茶經(jīng)科學(xué)配伍而成的碧生源清源茶袋泡茶。清源茶介于紅茶和綠茶中間，不冷不熱，潤(rùn)膚潤(rùn)喉，生津止渴，又能達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效。而且其是袋泡茶形式，茶包由食品級(jí)無(wú)紡布材料制成，內(nèi)部裝有預(yù)先計(jì)量好的“綠茶+紅茶”茶葉以及番瀉葉、決明子、陳皮等藥食同源是草藥，無(wú)需額外的茶具和復(fù)雜的沖泡過(guò)程，只需將茶包放入杯中，注入開(kāi)水，稍加攪動(dòng)即可享受到一杯茶氣撲鼻的茶水。

袋泡茶的沖泡過(guò)程簡(jiǎn)單快捷，適合快節(jié)奏的生活方式。特別是對(duì)于工作或旅行等繁忙的生活場(chǎng)景，茶包的便利性更加凸顯其優(yōu)勢(shì)。此外，沖飲快速、清潔衛(wèi)生和健康安全的特點(diǎn)，也使碧生源袋泡茶成為現(xiàn)代人健康飲品形式的一種理想選擇。

圖:碧生源牌清源茶

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