科學(xué)正確的減肥方法

正確健康的減肥方法——懶人最有效的3種減肥法 這七種方法不傷身體又不用長期堅(jiān)持的減肥方法，也許很適合你哦！今夏啊，讓你瘦成一道華麗麗的閃電??！

正確健康的減肥方法——懶人最有效的3種減肥法  這七種方法不傷身體又不用長期堅(jiān)持的減肥方法，也許很適合你。1、黃瓜雞蛋法，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處

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