對于在寫字樓工作的人來講，每天工作8個小時的時間里，可能有6個小時，都是坐在辦公位上的，其實久坐傷肉，對身體會造成很大的傷害，那到底久坐不動有哪些不好的情況出現(xiàn)呢，我們今天會給大家簡單的分析一下，希望大家有了了解后能夠改善這樣的不良習慣。

一、血液流通不順暢

久坐不動，最明顯的就是對血液流通會造成一定的阻礙和影響，當我們坐下的時候，整個血流是有一定阻礙的，他不能及時被運輸回來，以后就很有可能會造成一些不好的情況發(fā)生，因此不管我們工作有多忙，希望大家一定能夠抽出時間做一下運動，最好是兩個小時起身活動一次，這樣才不至于造成不好的情況。

二、容易造成眩暈

其實這就是我們所講的腦充血的情況，有時候我們做久了以后再站起來，血液一下子突然回到頭頂，很多人就可能會出現(xiàn)腦充血的情況，這對于我們的生命安全來講都是一種極大的威脅，所以不管從哪個方面考慮，希望大家一定要去克制這樣的不好習慣盡量勞逸結合，不管我們是處于什么樣的忙碌里面，都一定要記住這一點。

三、發(fā)胖

如果你是愛美的女孩子，那一定勸你不要久坐，因為久坐不能可能會對身體健康造成一定的影響，它對于我們的外形外貌也有不好的影響，就比如說會造成脂肪的堆積，讓我們整個人發(fā)胖。

所以通過上面的了解我們應該知道，不管從哪個層面上來講，咱們都不應該久坐，不要以為過度勞累會傷身，其實過度禁止不動也可能會對身體健康帶來不好的影響，勞逸結合永遠是最好的，不管你的工作到底是多忙。

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