4.關(guān)于運動

運動其實永遠(yuǎn)是最健康的減肥方法

所以順產(chǎn)就自然是很好的選擇，因為基本生了就可以開始做些小運動的感覺

補充說一下我是剖腹生的我們弟弟，沒辦法弟弟腦殼太大了。。。

剖腹產(chǎn)的話基本前半年是不能做劇烈的運動的，3個月后快走是可以的

不過呢，我是一個懶人，我一直覺得運動這個辦法必須要堅持，不堅持就會反彈，帶寶寶夠累了哪里還有精力運動啊！

所以大家必須謹(jǐn)慎選擇一個你可以長期堅持的運動

快走和游泳，希望以后自己可以堅持！

5.關(guān)于小腹

這個問題很頭疼的。。。

雖然大家都說我小腹收得很好，不過我自己依然覺得要是現(xiàn)在讓我穿比基尼是不可能的事！

很松啊有木有！這個不曉得順產(chǎn)的麻麻是否會好點

分享點經(jīng)驗，我是一下手術(shù)臺就綁了醫(yī)院的束縛帶的，我覺得這點華西確實做的很到位

這樣是很有利于收子宮的

然后我在回家之后，就換上了我自己買的束縛帶，很厚很強力的那種（我是HK買的，就跟三洋的那種差不多哈）

我前2個月幾乎是天天帶的，后來天氣熱了，就換了一款愛慕的薄的，效果沒那么好，我也一直在堅持

嬌韻詩有一款紅瓶蓋的收緊肚子的，堅持擦了我覺得也確實有效果！

所以不管撒子都要堅持！堅持很重要?。?/p>

6.控制飲食

控制飲食我覺得永遠(yuǎn)是瘦身的一個核心！

一切可以不控制飲食而瘦下來的辦法我覺得都是騙局，比如那些危害身體的減肥藥

所謂控制，不是不吃要你餓肚子

而是選擇性的吃，早飯午飯吃好，晚飯吃少，少米飯少面食少甜食，戒掉宵夜

你天天堅持了怎么可能一點都不瘦呢？

當(dāng)然我不清楚要一直喂奶的麻麻是一種什么情況哈，這個也是因人而異的。

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