如何給寶寶正確添加輔食

             在給寶寶添加輔食的過程中，很多父母都會遇到寶寶腹瀉的煩惱，其實如果父母掌握了輔食添加原則，喂養(yǎng)寶寶就變得簡單許多，一般來說輔食添加應遵循以下原則：

            1．從少量倒適量：第一次添加輔食的時候量要少些為1-2勺，以后根據(jù)需求逐漸增加，注意不要強制嬰兒吃完每次準備的食物，嬰兒對熱能的需要量差別很大，父母不要將孩子與其他嬰兒相比，只要發(fā)育指標在正常范圍內，父母就沒必要擔心

            2．從一種到多種：添加新食品必須先試一種，待適應后再添加另一種，添加兩種新食品的時間間隔最少3天，不同寶寶接受新食物的時間有差異，家長要有耐心，讓寶寶多接觸新食物，讓寶寶適應新的口味。有時寶寶接受新食品可能要重復8~10次。試喂時要了解寶寶對新食品是否過敏，為避免過敏反應，添加輔食可先從單一谷類開始

          3．身體健康時添加：當寶寶消化不良或生病時，應暫停添加輔食，因為此時寶寶消化能力減弱，添加新輔食會導致消化系統(tǒng)紊亂。添加食物時一定要注意衛(wèi)生，原料要新鮮，現(xiàn)做現(xiàn)吃。嬰兒餐具要專用，認真清潔消毒.

                                                                    （兒科   王婷）

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