首頁 資訊 孕婦每日的食譜該怎么搭配才對？想要營養(yǎng)均衡，又不懂搭配。

孕婦每日的食譜該怎么搭配才對？想要營養(yǎng)均衡，又不懂搭配。

來源：泰然健康網 時間：2024年11月27日 21:25
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孕婦每日的食譜該怎么搭配才對？想要營養(yǎng)均衡，又不懂搭配。

回答 (3)

用戶632003

2023-07-29

其實孕婦每日的營養(yǎng)一定要合理均衡搭配就好，像蔬菜肉類水果都一定要合理吃才行，這樣子才不容易便秘，對寶寶也好

用戶675203

2023-07-29

懷孕期間的話，大部分東西都要吃，不能挑食，這樣子的話才會飲食均衡，不會營養(yǎng)不好。

用戶718403

2023-07-29

但要注意葷素搭配著來吃，營養(yǎng)攝取才會均衡的啦！平時要注意多吃一些綠葉蔬菜和水果，多吃一些那種容易消化吸收的，這樣的話對你消化系統(tǒng)沒有損傷。

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