劉澤群 主治醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

擅長：陰道炎，宮頸炎，宮頸病變，計(jì)劃生育，多囊卵巢，產(chǎn)前診斷，子宮肌瘤，卵巢包塊等

找醫(yī)生

哺乳期不能吃的東西包括生冷食物、辛辣食物、油膩食物、回奶食品、藥物等，不能做的事情包括吸煙、喝酒等。

1、生冷食物

產(chǎn)婦在哺乳期不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冷飲、西瓜等，因?yàn)樯涞氖澄飼ξ改c道造成一定的刺激，從而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

2、辛辣食物

在哺乳期不能吃辛辣的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，因?yàn)樾晾钡氖澄飼ㄟ^乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火、便秘、腹瀉等癥狀。

3、油膩食物

在哺乳期不能吃油膩的食物，如肥肉、炸雞、烤鴨等，因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致產(chǎn)婦的胃腸道負(fù)擔(dān)加重，從而引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，不利于身體的恢復(fù)。

4、回奶食品

在哺乳期不能吃一些回奶的食物，如山楂、韭菜、豆角等，因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致乳汁分泌減少，從而影響到寶寶的正常喂養(yǎng)。

5、藥物

哺乳期不能服用的藥物一般有喹諾酮類、磺胺類、抗病毒類等，因?yàn)檫@些藥物會通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，對寶寶造成不良影響，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

除此之外，哺乳期產(chǎn)婦還應(yīng)該注意休息、避免過度勞累，保持良好的心情，有助于身體的恢復(fù)。如果產(chǎn)婦在哺乳期出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

趙維巍 主治醫(yī)師 湘潭市婦幼保健院 三甲

擅長：妊娠期糖尿病，高血壓，圍產(chǎn)期保健等，婦科常見疾病

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女性在哺乳期的時候在飲食方面確實(shí)要特別注意，因?yàn)橛泻芏嗟乃幬锖褪澄?，都會通過乳汁被寶寶所吸收，這樣對寶寶的生長發(fā)育是不利的。在哺乳期間建議不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒不要抽煙，同時避免熬夜，不要做太劇烈的運(yùn)動。盡量以清淡飲食為主。

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