哺乳期是一個(gè)細(xì)心呵護(hù)寶寶的特殊時(shí)期，母親要更加注意自己飲食的選擇。以下是一些母親在哺乳期不應(yīng)該食用的東西：

1.含咖啡因的食品：咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力等，這些食品可能會(huì)使孩子睡不好覺(jué)，煩躁不安。

2.香料和刺激性食品：像洋蔥、蒜、辣椒、花椒等香料和海鮮、辛辣食品，這些食品容易引起孩子過(guò)敏或腹瀉。

3.酒精類飲品：哺乳期母親不能飲酒，因?yàn)槿魏瘟康木凭紩?huì)通過(guò)母乳傳遞給寶寶，會(huì)影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育和健康。

4.煙草和二手煙：吸煙母親的危害已經(jīng)不用多說(shuō)了，而二手煙也會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利影響。

5.含有化學(xué)成分的食品：在哺乳期，母親需要注重食品的安全和衛(wèi)生，避免食用含有化學(xué)成分的食物。

6.藥物和補(bǔ)品：哺乳期母親需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，以避免對(duì)寶寶造成影響。補(bǔ)品也需要注意選購(gòu)，不要隨意服用。

7.過(guò)多的糖：含糖量高的食品會(huì)導(dǎo)致母親的體重增加，影響母乳產(chǎn)量。并且，對(duì)孩子的胃腸道也會(huì)產(chǎn)生不良影響。

總之，哺乳期母親要非常注意自己的飲食，選擇健康、安全的食品，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

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