大腿上的肥肉是很多女生心中的痛，非常影響整體的形象。那究竟要怎么做才能把大腿瘦下來呢？學(xué)會(huì)用下面這幾個(gè)方法，懶癌星人不用拼命運(yùn)動(dòng)也能得到還不錯(cuò)的效果。

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如果我們想讓我們的腿變細(xì)，我們必須先了解我們腿粗的原因，了解自己的情況，才能找到合適的解決辦法。大腿粗一般可能是水腫和脂肪堆積造成的。如果腿部血管明顯，經(jīng)常腫脹，則在壓迫腿部時(shí)伴隨明顯的凹陷和緩慢的反彈，說明是水腫型腿部。如果大腿肉很松，沒有出現(xiàn)上述現(xiàn)象，那就是肥腿。

減肥是對(duì)毅力的考驗(yàn)。如果你想通過堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果，大概很多人都堅(jiān)持不了。所以我們來看看一些懶人也適合的減肥方法，簡單易行，堅(jiān)持不了。

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