孕婦飲食要如何安排？

會員86691003女29已回復(fù)

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李剛外科

擅長：乳腺外科、肛腸疾病、燒燙傷

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您好，很高興為您解答，懷孕期間要注意合理飲食，孕媽咪要注意飲食的多樣化營養(yǎng)化，這樣寶寶才會全面的吸收，平時多吃些應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，多喝水，多曬太陽促進鈣的吸收，保持孕期好心情也是很重要的，希望可以幫助到你，祝寶寶健降康。

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首先要葷素搭配，食物多樣化。其次每天保證一杯奶，利于補鈣。每周吃一次動物內(nèi)臟、貝類食物，利于補鋅、補鐵。每天有豐富的時令蔬果，利于補充維生素等。除了飲食方面，還要多注意休息和戶外活動。

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你好，孕婦的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)有充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和微量元素.另可在醫(yī)生指導(dǎo)下加服鈣片、魚肝油等。

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平時的飲食要清淡啊，不能吃些容易上火的東西

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相關(guān)問答

剖腹產(chǎn)后飲食的安排應(yīng)該根據(jù)術(shù)后時間來處理。
在做完手術(shù)后6個鐘頭之內(nèi)不能吃東西的，可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，在做完手術(shù)后6個小時后，如果還沒有排便，就不要吃飯，可以用雙手揉揉肚子，腸胃通了之后，就可以吃小米粥、蔬菜等。在排泄完之后，可以吃精瘦肉、魚、蝦之類的蛋白類的食品，同時還要多吃一些有營養(yǎng)的湯，如排骨湯、鯽魚湯、烏雞湯等。
建議平時可以早睡早起，適當(dāng)運動，保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

懷孕期間的三餐飲食安排如下：
少吃或者是不吃油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養(yǎng)價值可言，對身體更是一種負擔(dān)。少吃多餐，多補充維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的攝入，還要做到葷素搭配，粗細搭配，注意營養(yǎng)全面均衡。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

在治療的同時，一定要注意好的飲食規(guī)律，一日三餐應(yīng)該定時定點的吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，可以吃一些流食來調(diào)理，這些食物比較容易消化，對腸道的刺激并不大。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

兩歲的寶寶飲食食譜，可早上6點鐘起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面條或者煮點粥、餛飩；十點鐘吃水果；中午吃飯，午睡起來吃一個雞蛋或吃些面條，半個小時到一小時后可以吃點水果；晚上正常吃晚飯，睡前可喝150毫升左右的奶。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

主食應(yīng)該以粗制米，面和一定量雜糧，多食用各種富含可溶性食用纖維的食物，不僅可以延緩食物的吸收，而且可以降低餐后血糖高峰，同時提倡多食用綠色輸蔬菜，豆類，塊根類，粗谷物以及含糖成分低的水果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

胰腺炎患者的飲食安排如下。
。在急性胰腺炎的康復(fù)期間，急性胰腺炎的患者要禁食禁水應(yīng)從清淡的水果、米湯、稀飯等易于消化的食品入手，同時要避免辛辣、油膩、刺激性的食品，包括辛辣、油膩、甜的食品，戒煙戒酒。在康復(fù)期間，可以通過增加高蛋白質(zhì)和維他命的食物，慢慢向正常的方向轉(zhuǎn)變。
對于患有慢性胰腺炎的患者來說，由于酒精引起的慢性胰腺炎，需要戒煙，同時要避免辛辣、油膩、生冷、不易消化的食品。慢性胰腺炎患者要注意多餐少食，減輕胰腺的負荷，并要適當(dāng)?shù)姆靡恍┐龠M膽汁分泌的藥物。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

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