♀?瑜伽:預(yù)防與療愈的雙重科學(xué)
♀?瑜伽:預(yù)防與療愈的雙重科學(xué)
瑜伽不僅是一門預(yù)防性的科學(xué),更是一門療愈性的科學(xué)。作為替代療法,它已被全球廣泛接受。瑜伽的魅力在于它既屬于預(yù)防醫(yī)學(xué),也屬于療愈醫(yī)學(xué),而且不需要外用藥物。只需培養(yǎng)意志力,就可以練習(xí)瑜伽。
健康的兩扇大門是循環(huán)和呼吸。通過讓血液到達(dá)身體器官,讓身體器官沐浴在健康的血液之中,疾病就能得到控制,并降低到最低程度。正如食物是生存的最基本條件,瑜伽是培養(yǎng)健康的基本方式。
身體是實(shí)現(xiàn)世間一切法則的方式。我們應(yīng)該更加重視瑜伽的重要性,因?yàn)樗粌H是預(yù)防性的科學(xué),也是療愈性的科學(xué)。
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