緣起——這是一場(chǎng)年少的邂逅

我們每個(gè)人都在生命旅途中找尋夢(mèng)想的歸宿,從起點(diǎn)到終點(diǎn)。最美的風(fēng)景往往藏在初心萌芽之時(shí),含苞待放、灼灼其華。

Aaron老師很早之前就接觸到了瑜伽,自年少時(shí)曾嘗試著參照書中的方法自己練習(xí)。他是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人,跑步、踢球、游泳、太極拳,年輕時(shí)都曾非常熱衷。隨著年齡的增長(zhǎng),工作生活中忙忙碌碌,疏于鍛煉,漸漸遠(yuǎn)離了這些運(yùn)動(dòng)。他意識(shí)到,自己需要一種屬于一個(gè)人的,形式簡(jiǎn)單而又有益身心的運(yùn)動(dòng)方式,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。他想到了瑜伽,并開(kāi)始了專業(yè)的瑜伽學(xué)習(xí)和規(guī)律的習(xí)練。從此,瑜伽便融入他的生活,改變了他自己。他也通過(guò)教授瑜伽,改變了很多人的生活。

2015年,他獲得了專業(yè)瑜伽教練資質(zhì),之后從事瑜伽教練工作至今。2018年,他又師從瑜伽界泰斗級(jí)導(dǎo)師——阿斯湯加瑜伽流派的宗師Pattabhi Jois的嫡傳弟子Mark Darby夫婦學(xué)習(xí),獲得美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)資質(zhì)。

從簡(jiǎn)單的喜愛(ài)一件事物,到投入時(shí)間、精力、沉淀與升華,最終變得專業(yè)、精準(zhǔn)、極致優(yōu)雅,這是一段美妙又深邃的旅程,承載著Aaron老師不忘初心的堅(jiān)持與精益求精的生活態(tài)度。

傳承——從古老的智慧中發(fā)掘無(wú)盡的財(cái)富

“瑜伽猶如陽(yáng)光般的自然和珍貴,對(duì)所有人來(lái)說(shuō),都是一筆無(wú)可比擬的財(cái)富”。

遵循傳統(tǒng)瑜伽的傳承,結(jié)合自己的醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn),Aaron老師不斷地發(fā)掘和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)瑜伽原有的身心療愈功能,幫助人們擺脫傷痛和心理疾患的困擾,最終帶給人們身心的寧?kù)o。這些努力使得Aaron老師的瑜伽課與其他瑜伽老師迥然不同。他是一個(gè)瑜伽習(xí)練者,是一位優(yōu)秀的瑜伽老師,更是一位專業(yè)的瑜伽治療師。

跟Aaron老師的交談間,他儒雅、沉穩(wěn)、淡然的語(yǔ)速,充盈著時(shí)間帶來(lái)的積淀和靈感。“瑜伽不同于其它的健身運(yùn)動(dòng),它根基于古老的哲學(xué)。瑜伽冥想和體式的練習(xí),具有極強(qiáng)的療愈作用。翻開(kāi)瑜伽的歷史,從Krishnamacharya,到Pattabhi Jois和B.K.S. Iyengar,這些大師一開(kāi)始往往把瑜伽作為一種治療疾病的方法,呈現(xiàn)到普通人面前,讓人們了解瑜伽,接受瑜伽,熱愛(ài)瑜伽”。

據(jù)了解,在Aaron老師的學(xué)員中,有很多談不完的康復(fù)案例,像腰疼、頸椎病、腰間盤突出等,在他的指導(dǎo)下,都可以通過(guò)傳統(tǒng)瑜伽的方法來(lái)逐漸緩解治愈,使身體狀況得到改善?！按蜷_(kāi)你的心,那么,抑郁就會(huì)不藥而愈。”這像一束光芒,帶著希望的信念和古老的箴言。通過(guò)傳統(tǒng)瑜伽的方法,許多曾有抑郁癥的患者,擺脫了內(nèi)心深處的折磨,重新找回了心靈的平靜和幸福,恢復(fù)了積極樂(lè)觀的生活方式。

愿景——每個(gè)人都應(yīng)該從中獲益

“瑜伽不是一種健身運(yùn)動(dòng),它不單單是身體的鍛煉。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),瑜伽可以是一種生活方式,一種健康的生活方式,每個(gè)人都可以從中獲益”。

“通過(guò)瑜伽的生活方式我們可以成為平和與幸福的拓荒者,這就是我們修習(xí)瑜伽的目的。從肉體、精神或智性的層面,達(dá)到身體健康、心理平衡和精神仁愛(ài)”。

瑜伽的哲學(xué),有著深刻的體驗(yàn)感和直觀的關(guān)系融合,透過(guò)內(nèi)在的整理和不斷地自我發(fā)現(xiàn),來(lái)溫柔喚醒心靈深處的飽滿熱情與自然向外的影響力,回歸與世間萬(wàn)物鏈接的喜悅之旅。Aaron老師列舉的瑜伽帶給人們的良好改變不勝枚舉,它自身具有獨(dú)特魅力,引領(lǐng)喜愛(ài)瑜伽的人們,達(dá)到最佳的身心和精神安康。這是一份美好的禮物,易學(xué)有效又終生受益,極具世界性、系統(tǒng)性、科學(xué)性,更經(jīng)得住時(shí)光的考驗(yàn)。Aaron老師的瑜伽課程,結(jié)合了專業(yè)的指導(dǎo)和有效的療愈作用。他傳承了傳統(tǒng)瑜伽對(duì)身心健康和生命本質(zhì)的探索和理解,在實(shí)踐中將這份有利于人們身心健康和改善生命質(zhì)量的事業(yè),繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大、造福社會(huì)。

人物簡(jiǎn)介:

Aaron老師

醫(yī)學(xué)碩士,神經(jīng)外科副主任醫(yī)師,美國(guó)瑜伽聯(lián)盟Yoga Alliance注冊(cè)瑜伽教師,

多年來(lái)研習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、阿斯湯加瑜伽等流派,

結(jié)合自身的醫(yī)療背景,充分發(fā)掘和發(fā)揮傳統(tǒng)瑜伽的療愈功能,應(yīng)用瑜伽理療方法對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾患進(jìn)行康復(fù)治療,并通過(guò)傳統(tǒng)瑜伽練習(xí)來(lái)治療心理疾患,如抑郁癥、少兒多動(dòng)癥等,均取得了理想的效果。(文/王新青)

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