緣起——這是一場年少的邂逅

我們每個人都在生命旅途中找尋夢想的歸宿,從起點到終點。最美的風景往往藏在初心萌芽之時,含苞待放、灼灼其華。

Aaron老師很早之前就接觸到了瑜伽,自年少時曾嘗試著參照書中的方法自己練習。他是一個喜歡運動的人,跑步、踢球、游泳、太極拳,年輕時都曾非常熱衷。隨著年齡的增長,工作生活中忙忙碌碌,疏于鍛煉,漸漸遠離了這些運動。他意識到,自己需要一種屬于一個人的,形式簡單而又有益身心的運動方式,長期堅持下去。他想到了瑜伽,并開始了專業(yè)的瑜伽學習和規(guī)律的習練。從此,瑜伽便融入他的生活,改變了他自己。他也通過教授瑜伽,改變了很多人的生活。

2015年,他獲得了專業(yè)瑜伽教練資質,之后從事瑜伽教練工作至今。2018年,他又師從瑜伽界泰斗級導師——阿斯湯加瑜伽流派的宗師Pattabhi Jois的嫡傳弟子Mark Darby夫婦學習,獲得美國瑜伽聯盟RYT200小時資質。

從簡單的喜愛一件事物,到投入時間、精力、沉淀與升華,最終變得專業(yè)、精準、極致優(yōu)雅,這是一段美妙又深邃的旅程,承載著Aaron老師不忘初心的堅持與精益求精的生活態(tài)度。

傳承——從古老的智慧中發(fā)掘無盡的財富

“瑜伽猶如陽光般的自然和珍貴,對所有人來說,都是一筆無可比擬的財富”。

遵循傳統(tǒng)瑜伽的傳承,結合自己的醫(yī)學經驗,Aaron老師不斷地發(fā)掘和發(fā)揚傳統(tǒng)瑜伽原有的身心療愈功能,幫助人們擺脫傷痛和心理疾患的困擾,最終帶給人們身心的寧靜。這些努力使得Aaron老師的瑜伽課與其他瑜伽老師迥然不同。他是一個瑜伽習練者,是一位優(yōu)秀的瑜伽老師,更是一位專業(yè)的瑜伽治療師。

跟Aaron老師的交談間,他儒雅、沉穩(wěn)、淡然的語速,充盈著時間帶來的積淀和靈感?！拌べげ煌谄渌慕∩磉\動,它根基于古老的哲學。瑜伽冥想和體式的練習,具有極強的療愈作用。翻開瑜伽的歷史,從Krishnamacharya,到Pattabhi Jois和B.K.S. Iyengar,這些大師一開始往往把瑜伽作為一種治療疾病的方法,呈現到普通人面前,讓人們了解瑜伽,接受瑜伽,熱愛瑜伽”。

據了解,在Aaron老師的學員中,有很多談不完的康復案例,像腰疼、頸椎病、腰間盤突出等,在他的指導下,都可以通過傳統(tǒng)瑜伽的方法來逐漸緩解治愈,使身體狀況得到改善。“打開你的心,那么,抑郁就會不藥而愈?！边@像一束光芒,帶著希望的信念和古老的箴言。通過傳統(tǒng)瑜伽的方法,許多曾有抑郁癥的患者,擺脫了內心深處的折磨,重新找回了心靈的平靜和幸福,恢復了積極樂觀的生活方式。

愿景——每個人都應該從中獲益

“瑜伽不是一種健身運動,它不單單是身體的鍛煉。對現代人來說,瑜伽可以是一種生活方式,一種健康的生活方式,每個人都可以從中獲益”。

“通過瑜伽的生活方式我們可以成為平和與幸福的拓荒者,這就是我們修習瑜伽的目的。從肉體、精神或智性的層面,達到身體健康、心理平衡和精神仁愛”。

瑜伽的哲學,有著深刻的體驗感和直觀的關系融合,透過內在的整理和不斷地自我發(fā)現,來溫柔喚醒心靈深處的飽滿熱情與自然向外的影響力,回歸與世間萬物鏈接的喜悅之旅。Aaron老師列舉的瑜伽帶給人們的良好改變不勝枚舉,它自身具有獨特魅力,引領喜愛瑜伽的人們,達到最佳的身心和精神安康。這是一份美好的禮物,易學有效又終生受益,極具世界性、系統(tǒng)性、科學性,更經得住時光的考驗。Aaron老師的瑜伽課程,結合了專業(yè)的指導和有效的療愈作用。他傳承了傳統(tǒng)瑜伽對身心健康和生命本質的探索和理解,在實踐中將這份有利于人們身心健康和改善生命質量的事業(yè),繼續(xù)發(fā)揚光大、造福社會。

人物簡介:

Aaron老師

醫(yī)學碩士,神經外科副主任醫(yī)師,美國瑜伽聯盟Yoga Alliance注冊瑜伽教師,

多年來研習傳統(tǒng)哈他瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯加瑜伽等流派,

結合自身的醫(yī)療背景,充分發(fā)掘和發(fā)揮傳統(tǒng)瑜伽的療愈功能,應用瑜伽理療方法對運動系統(tǒng)疾患進行康復治療,并通過傳統(tǒng)瑜伽練習來治療心理疾患,如抑郁癥、少兒多動癥等,均取得了理想的效果。(文/王新青)

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