減肥過度可能引發(fā)營養(yǎng)不良、月經紊亂、骨質疏松等疾病，需根據具體原因進行干預。

1、營養(yǎng)不良

過度限制熱量攝入會導致蛋白質、維生素及礦物質等營養(yǎng)素缺乏，引發(fā)基礎代謝率下降、肌肉流失、貧血等問題。長期營養(yǎng)不良還可能誘發(fā)脂肪性肝病、免疫力下降，需通過調整膳食結構并補充復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等改善。

2、月經紊亂

體脂率過低會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致雌激素分泌不足，出現閉經、經期不規(guī)律等癥狀。臨床常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節(jié)激素水平，同時需將體脂率恢復至22%以上。

3、骨質疏松

熱量和鈣攝入不足會導致骨密度降低，增加骨折風險。減肥期間若同時存在運動不足，會加速骨量流失。通常需要補充碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等，并配合抗阻力訓練增強骨骼強度。

科學減重建議每周體重下降不超過0.5-1公斤，若出現乏力、脫發(fā)、心悸等癥狀，應及時到營養(yǎng)科或內分泌科就診。日常需保證每日攝入不低于1200大卡，并在醫(yī)生指導下制定合理的飲食運動方案。

科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫(yī)。