2025-04-11 14:12:48  289  0  舉報

目標(biāo)設(shè)定

用戶輸入基本信息

體重和身高

計算BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）

評估體型和健康狀況

健身目標(biāo)

提高體能

設(shè)定體能測試指標(biāo)

規(guī)劃耐力和力量訓(xùn)練比例

訓(xùn)練方案生成

調(diào)整訓(xùn)練強度與頻率

預(yù)防過度訓(xùn)練

營養(yǎng)補充建議

訓(xùn)練前后飲食指導(dǎo)

補充蛋白質(zhì)和電解質(zhì)

進度跟蹤與反饋

設(shè)定監(jiān)測指標(biāo)

體重和體脂變化

定期稱重和體脂測量

記錄數(shù)據(jù)變化趨勢

AI反饋機制

即時反饋

訓(xùn)練后的自我評估

身體狀態(tài)自評

情緒和睡眠質(zhì)量記錄

周期性評估

每周/每月總結(jié)報告

進度和效果分析

調(diào)整訓(xùn)練計劃建議

長期目標(biāo)達(dá)成情況

目標(biāo)完成度評估

長期健康改善建議

用戶交互與支持

持續(xù)動力激勵

設(shè)定獎勵機制

完成特定目標(biāo)獎勵

虛擬獎勵（徽章、積分）

實際獎勵（健身用品折扣）

進度可視化展示

成就系統(tǒng)

設(shè)定可達(dá)成的小目標(biāo)

慶祝每個小成就的達(dá)成

技術(shù)與數(shù)據(jù)安全

數(shù)據(jù)收集與處理

用戶隱私保護

加密存儲用戶數(shù)據(jù)

匿名化處理個人信息

AI算法優(yōu)化

機器學(xué)習(xí)模型訓(xùn)練

分析用戶反饋進行算法調(diào)整

持續(xù)改進訓(xùn)練方案精準(zhǔn)度

大數(shù)據(jù)分析

收集大量用戶數(shù)據(jù)進行分析

發(fā)現(xiàn)健身趨勢和用戶偏好

系統(tǒng)穩(wěn)定性與可靠性

定期系統(tǒng)維護

硬件檢查和更換

確保服務(wù)器穩(wěn)定運行

預(yù)防硬件故障導(dǎo)致的數(shù)據(jù)丟失

備份與恢復(fù)機制

數(shù)據(jù)備份計劃

定期備份用戶數(shù)據(jù)

防止數(shù)據(jù)丟失和損壞

災(zāi)難恢復(fù)策略

制定應(yīng)對突發(fā)情況的恢復(fù)方案

確保服務(wù)連續(xù)性和數(shù)據(jù)安全

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