4款低卡蔬菜卷，健康美味不重樣！
想要帶飯上班不重樣？試試這4款低卡蔬菜卷吧！清爽低熱量，非常適合減脂餐，營養(yǎng)又飽腹。
土豆絲雞蛋卷
材料：土豆、雞蛋、生抽、油
做法：
鍋中加入少許油。
下入各種絲（土豆絲、胡蘿卜絲等）。
加入兩勺生抽，煎至兩面定型。
拌菜卷涼皮
材料：雞蛋、蒜末、辣椒面、白芝麻、熱油、生抽、香醋、蠔油、豆芽、胡蘿卜
做法：
雞蛋攤餅切成絲。
豆芽和胡蘿卜焯熟。
淋上熱油，加入3勺生抽、2勺香醋、1勺蠔油拌勻。
生菜三明治
材料：生菜、西紅柿、雞蛋、肉松、黑胡椒
做法：
準(zhǔn)備好食材。
在保鮮膜上鋪上生菜。
放上西紅柿雞蛋，撒上肉松和黑胡椒。
包緊實(shí)對半切開。
豆皮三明治
材料：雞蛋、雞胸肉、豆皮、生抽、油
做法：
雞蛋和雞胸肉煎熟備用。
豆皮焯水撈出。
下面豎著劃一條線，依次擺放各種食材。

這些蔬菜卷不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，非常適合上班族帶飯哦！

作者最近動(dòng)態(tài)

婚表首選！天梭力洛克20周年? 在婚表...全文

一鐲一世界，東方韻味藏指尖 在東方美學(xué)的...全文

羅柏斯葡萄酒，四項(xiàng)認(rèn)證穩(wěn)坐紅酒行業(yè)頭牌...全文

結(jié)膜炎自救指南眼睛紅癢有分泌物？ ...全文

鋼琴怎么選？型號、預(yù)算全解析 選鋼琴時(shí)...全文

南油血淚掃貨攻略國風(fēng)真絲白菜價(jià) ??姐...全文

抗衰內(nèi)服避坑指南成分黨親測干貨 作為每...全文

相關(guān)知識

美味易做的魷魚蔬菜卷（健康低卡路里）
健康輕食推薦：低卡路里蔬菜卷的清新享受
9款健康綠色蔬菜食譜，清爽美味低卡
六款低卡蔬菜湯，簡單又美味
卷心菜大推薦，健康美味兩不誤
4款低卡蔬菜湯，減肥必備
低脂美味牛肉蔬菜卷，簡單又健康
低卡蔬菜湯，健康美味不胖人
低脂健康蔬菜雞蛋卷，減脂必備美味
4款美味蔬菜沙拉，晚餐健康新選擇

網(wǎng)址: 4款低卡蔬菜卷，健康美味不重樣 http://www.u1s5d6.cn/newsview1380219.html