4款低卡蔬菜卷，健康美味不重樣！
想要帶飯上班不重樣？試試這4款低卡蔬菜卷吧！清爽低熱量，非常適合減脂餐，營(yíng)養(yǎng)又飽腹。
土豆絲雞蛋卷
材料：土豆、雞蛋、生抽、油
做法：
鍋中加入少許油。
下入各種絲（土豆絲、胡蘿卜絲等）。
加入兩勺生抽，煎至兩面定型。
拌菜卷涼皮
材料：雞蛋、蒜末、辣椒面、白芝麻、熱油、生抽、香醋、蠔油、豆芽、胡蘿卜
做法：
雞蛋攤餅切成絲。
豆芽和胡蘿卜焯熟。
淋上熱油，加入3勺生抽、2勺香醋、1勺蠔油拌勻。
生菜三明治
材料：生菜、西紅柿、雞蛋、肉松、黑胡椒
做法：
準(zhǔn)備好食材。
在保鮮膜上鋪上生菜。
放上西紅柿雞蛋，撒上肉松和黑胡椒。
包緊實(shí)對(duì)半切開(kāi)。
豆皮三明治
材料：雞蛋、雞胸肉、豆皮、生抽、油
做法：
雞蛋和雞胸肉煎熟備用。
豆皮焯水撈出。
下面豎著劃一條線，依次擺放各種食材。

這些蔬菜卷不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合上班族帶飯哦！

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