1、晚上吃橙子可以幫助我們減肥，因?yàn)槌茸铀臒崃亢艿停页酝曛髸酗柛垢?，直接降低了我們的食欲感。但是有一點(diǎn)需要注意，橙子是不可以作為一日三餐進(jìn)行食用。因?yàn)槌茸硬荒芙o身體足夠的營養(yǎng)價(jià)值，所以即使在減肥期間也要保證身體的營養(yǎng)均衡攝入。

2、橙子中的維生素含量很高，只要適量食用就會可以提高肝臟的解毒能力，而在晚上食用，到了夜間肝臟是需要進(jìn)行排毒工作，而橙子中的營養(yǎng)物質(zhì)可以加速排毒的速度，所以有利于身體的健康。

3、在這里需要提醒大家的是，橙子中的維生素很多，一旦吃得過多就會導(dǎo)致體內(nèi)的草酸變多，那么就容易引發(fā)尿結(jié)石等等癥狀。并且不要在睡前食用。

以上就是高考網(wǎng)小編為大家介紹的關(guān)于晚上吃橙子有什么好處和壞處 晚上吃橙子的好處壞處問題，想要了解的更多關(guān)于《晚上吃橙子有什么好處和壞處 晚上吃橙子的好處壞處》相關(guān)文章，請繼續(xù)關(guān)注高考網(wǎng)！

免責(zé)聲明：

① 本站未注明“稿件來源”的信息均來自各地教育考試院、各高校及網(wǎng)絡(luò)整理。其文字、圖片和音視頻稿件的所屬權(quán)歸原作者所有。本站收集整理出于非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不意味著本站贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。僅作為臨時(shí)的測試數(shù)據(jù)，供內(nèi)部測試之用。本站并未授權(quán)任何人以任何方式主動(dòng)獲取本站任何信息。

② 本站未注明“稿件來源”的臨時(shí)測試數(shù)據(jù)將在測試完成后最終做刪除處理。測試期間如涉及到版權(quán)等問題，請作者在兩周內(nèi)速來郵件（10053321@QQ.com）聯(lián)系處理。

相關(guān)知識

晚上吃橙子有什么好處和壞處 晚上吃橙子的好處壞處
多吃橙子的好處和壞處
吃橙子的好處和壞處
吃果凍橙有什么好處和壞處
晚上吃獼猴桃的好處和壞處
吃果凍橙的好處和壞處
晚上吃柚子的好處與壞處有什么
果凍橙的好處和壞處
晚上吃水果的好處和壞處
吃橙子的好處

網(wǎng)址: 晚上吃橙子有什么好處和壞處 晚上吃橙子的好處壞處 http://www.u1s5d6.cn/newsview1380974.html