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孩子挑食怎么辦、太偏食了會營養(yǎng)不均衡的嗎？怎么去改...

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2歲多的孩子挑食怎么辦、太了會營養(yǎng)不均衡的嗎？怎么去改善？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳麗萍

擅長：外科其它、前列腺、男性不育

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俗話說：好身體、好未來。降強(qiáng)健的身體是孩子快樂成長、學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)、然而現(xiàn)代社會的問題兒童越來越多。偏食、厭食的孩子比比皆是?？茖W(xué)飲食和均衡營養(yǎng)是人類降的保障、對孩子來講更顯得特別重要、因為孩子正處于生長發(fā)育的旺盛階段、身體所需的各種硬要物質(zhì)較成人多。長期的偏食厭食不僅會影響孩子的生長發(fā)育、造成免疫力降低、引起近視、肥胖、貧血、缺鈣、維生素缺乏等多種疾病、還會影響孩子的新發(fā)育、智力發(fā)育以及人格形成。兒童偏食厭食如何糾正現(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生兒童、家長的嬌慣、以至于越來越多的孩子出現(xiàn)偏食厭食問題。對于這類兒童如何糾正呢？兒科專家推薦較多的是baobei樂兒童益生菌。baobei樂兒童益生菌是新一代特別為小朋友量身定制的、其深受小朋友們的喜歡。它獨(dú)有的配方可有效的調(diào)節(jié)孩子的腸胃、能夠很好的改善兒童的偏食厭食問題。它口碑非常之好、很多媽媽都知道它。家有小孩的家庭可以認(rèn)真讀讀以下幾點、可以很好的預(yù)防寶貝偏食厭食喔~1、幼兒進(jìn)餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、顏色均要適合幼兒的年齡特征、否則會因此而影響孩子的進(jìn)食興趣。2、飯前半個小時至一個小時內(nèi)不要讓幼兒吃任何食品、特別是甜食、如糖果等、這會影響孩子的食欲。3、飯前應(yīng)讓兒童做些安靜的活動、避免過度興奮。如自己把玩具收好、上廁所、然后用肥皂洗手、等候開飯。歲數(shù)較大的兒童應(yīng)該幫助家長開飯。4、進(jìn)餐過程中、要提醒幼兒細(xì)嚼慢咽、不能邊吃邊玩、不能邊吃邊看電視、要鼓勵幼兒多吃、但不要讓幼兒過量進(jìn)食、更不可強(qiáng)迫。若幼兒食欲不振、應(yīng)該先查明可能存在的原因、然后進(jìn)行解釋或鼓勵、不可不分青紅皂白地訓(xùn)斥幼兒。5、食品的種類和花樣要不斷更換、在幼兒食用一種新食品前、可用講故事、笑話、童話等方式向幼兒講解新食品的營養(yǎng)價值、對人的生長發(fā)育的作用、以及在吃新食品前、不要讓幼兒吃其他食物。這樣才會增加孩子的食欲。6、兒童對食物的好惡、常受父母的影響、所以父母應(yīng)做兒童的榜樣、以身作則、不挑剔或批評飯菜不好、不談?wù)撈渌麅和奶厥怙嬍沉?xí)慣。尤其要避免對降食物作不利的評論。（有的母親過分擔(dān)心兒童吃得太少、往往在幼兒面前表露出憂慮和憤怒、結(jié)果使兒童感覺到吃東西受到壓迫、反而影響孩子的胃口。其實兒童的胃口也和大人一樣、會有所變化。所以協(xié)助兒童進(jìn)步、大人的機(jī)智是很重要的。）7、家長要發(fā)現(xiàn)兒童的進(jìn)食行為規(guī)律。下面是專家們研究出的2～10歲兒童的一般飲食行為、謹(jǐn)為家長們提供參考。2～4歲。吃飯時喜歡胡鬧、喜吃糖果和冰淇淋一類的東西。5～7歲、不喜歡吃紅燒的菜和混和的菜、肥肉、肥汁

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挑食當(dāng)然會營養(yǎng)不均衡、可以把食物搭配的色香味俱全些食物塊不要太大、最好能讓寶寶一口吃進(jìn)去;不要催促、有些孩子吃飯就是慢吞吞;餐前不要喝太多的牛奶和果汁;寶寶的習(xí)慣受父母影響很大、所以、不要在孩子面前議論什么菜好吃、什么不好吃;鼓勵進(jìn)步;反復(fù)讓孩子接觸食物

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偏食肯定不好、先查查孩子是不是缺鋅、然后要努力改善伙食

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兒童的厭食癥和挑食者通常伴有脾胃功能不良。長期厭食和挑食可導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良和營養(yǎng)不良，影響孩子的健康成長和發(fā)育。孩子的嚴(yán)重偏食可能是缺鋅，所以可以帶孩子去醫(yī)院做血液檢查。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

孩子會出現(xiàn)偏食挑食，這個與孩子一向的飲食習(xí)慣有關(guān)，這個在很多孩子當(dāng)中，還是比較常見的，這個需要慢慢的進(jìn)行調(diào)整。作為大人，在給小孩弄食的過程中也要注意營養(yǎng)的均衡性，盡量避免讓孩子偏食挑食。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

孩子的父母經(jīng)常會遇到挑食和偏食的問題。下面是這樣的處理方式：
1.對于挑食、偏食，盡量做到每周或每個月均衡、多樣化；
2.鼓勵。有些孩子挑食、偏食，并不是因為挑食、偏食，而是因為喜歡吃的東西。如果不喜歡吃菠菜，可以多吃一些芹菜、豆芽，也可以吃羊肉、牛肉、雞肉等。合理選擇合適的食品替代品，以確保營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。真的很挑剔，很偏食，要多鼓勵孩子。不能讓孩子不喜歡就不吃，要注意營養(yǎng)均衡。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

可以用中藥調(diào)理，注意規(guī)律飲食。是由于消化不良或微量元素缺乏。如果胃蛋白酶缺乏，還會出現(xiàn)挑食和部分進(jìn)食的情況，以及長時間挑食和部分進(jìn)食的情況。容易導(dǎo)致貧血、抵抗力下降或生長緩慢。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

兒童偏食更嚴(yán)重。首先，孩子需要去醫(yī)院檢測微量元素，看看是鈣、鋅還是賴氨酸缺乏。孩子需要根據(jù)測試結(jié)果進(jìn)行補(bǔ)充。平時，孩子也需要及時糾正寶寶的部分飲食習(xí)慣。孩子需要多吃新鮮蔬菜和水果，主食應(yīng)該多樣化。孩子需要選擇容易消化的食物，盡量不要吃小零食或太油膩的食物，并服用適當(dāng)?shù)目诜幬飦韼椭拖?/p>

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

孩子偏食挑食會引起體內(nèi)微量元素的缺乏。往往是長期的不良生活習(xí)慣，小兒飲食無節(jié)制，喜歡吃零食，不良的飲食習(xí)慣擾亂了消化、吸收固有的規(guī)律，消化能力減低，也可使食欲降低。應(yīng)該及時改變不良的生活習(xí)慣，如控制零食的攝入，飲食有節(jié)制，不偏食，不挑食，合理搭配攝入的食物。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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