某手健康早餐：可可蛋白棒能量碗
今天的早餐是：可可香蕉蛋白棒能量碗

?燕麥碗：將可可粉與麥片混合，加入奶昔，然后在上面碼上香蕉、蛋白棒和藍(lán)莓堅(jiān)果。只需5分鐘就能完成這份能量滿(mǎn)滿(mǎn)的早餐，再配上一杯奶昔，完美的一天從這里開(kāi)始～

最近我在嘗試蛋白質(zhì)奶昔和蛋白棒，特別適合正在減肥塑形的朋友們。它們低卡高蛋白，熱量低，飽腹感強(qiáng)，還能搭配各種食材制作豐富的減脂餐。奶昔單獨(dú)代餐也很不錯(cuò)，0乳糖，多種口味可選，瓶裝攜帶方便～

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