寶寶輔食搭配推薦
寶寶輔食搭配推薦
寶子們,寶寶輔食搭配來啦~想要寶寶吃得營(yíng)養(yǎng)又健康,輔食搭配可是關(guān)鍵哦!今天就來分享一些我親測(cè)超棒的寶寶輔食搭配,保證讓寶寶吃得開心,媽媽也放心!
1??小米系列輔食
小米可是個(gè)寶,搭配南瓜、燕麥、山藥這些,簡(jiǎn)直營(yíng)養(yǎng)滿滿!像南瓜小米粥,香甜可口,寶寶超愛;山藥紅薯小米粥,健脾養(yǎng)胃,助消化;還有時(shí)蔬小米粥,多種維生素全搞定!每種都試試,看寶寶最愛哪一款~
2??肉類蔬菜輔食
肉加菜,營(yíng)養(yǎng)均衡的王道!菠菜豬肝泥,補(bǔ)鐵又補(bǔ)血;西蘭花蛋黃,滿滿蛋白質(zhì);番茄土豆牛肉泥,鮮美又營(yíng)養(yǎng)。還可以做成輔食泥備餐,方便又快捷。記得每次加新食材都要排敏哦,安全第一!?
3??營(yíng)養(yǎng)早餐輔食
早餐要吃好,寶寶才能活力滿滿!蝦肉一口酥,鮮香四溢;土豆豬肉酥條,外酥里嫩;香蕉夾心小餅,甜而不膩。還有雜蔬厚蛋燒、紅薯山藥餅,每天變著花樣來,寶寶吃得開心,媽媽也滿足!
4??午餐晚餐輔食
午餐晚餐,營(yíng)養(yǎng)搭配不能少!排骨燉山藥,軟爛入味;土豆?fàn)Z飯,色彩豐富;海苔蝦餅,鮮美可口。還有菠蘿咕咾肉、南瓜雞肉燴飯,每餐都讓寶寶吃得津津有味。周周不重樣,寶寶成長(zhǎng)更快樂!
5??其他創(chuàng)意輔食
創(chuàng)意輔食,讓寶寶愛上吃飯!用爺爺?shù)霓r(nóng)場(chǎng)有機(jī)果泥做夾心,酸酸甜甜超好吃。還有火龍果雞蛋餅、香蕉煎餅,顏色鮮艷,寶寶看了就食欲大增。蝦肉一口酥、土豆豬肉酥條,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)又美味,快給寶寶試試吧!?
好啦,今天的寶寶輔食搭配就分享到這里啦!你們還有什么好吃的輔食搭配嗎?快來評(píng)論區(qū)告訴我吧,我們一起交流交流,讓寶寶吃得更健康、更快樂!
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