快速瘦身的美味沙拉，減肥和美味是不分家的，只要吃對食物，對減肥還有很大的幫助，下面，大廚藝小編教大家兩款快速瘦身的美味沙拉，助大家減肥一臂之力。

　　兩款快速瘦身的美味沙拉：

　　綠色蔬菜沙拉

　　材料：色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，水芹，維生素等），1/2杯，黃瓜1/6個(gè)，胡蘿卜1/6個(gè)，小西紅柿3個(gè)，洋松口蘑1個(gè)，草莓汁調(diào)味汁。

　　制作過程：

　　Step1蔬菜洗凈并瀝干水分，黃瓜與胡蘿卜切成矩形。

　　Step2洋松口蘑切片。

　　Step3將蔬菜滿滿地盛放在盤子中，然后放上黃瓜與胡蘿卜，洋松口蘑，最后淋上調(diào)味汁。

　　什果沙拉

　　材料：草莓4個(gè)，彌猴桃1個(gè)，桔子1/2個(gè)，金橘4個(gè)，小西紅柿4個(gè)，純酸乳酪調(diào)味汁。

　　制作過程：

　　Step1草莓、金橘、小西紅柿洗好后切成兩半，彌猴桃與桔子去皮后切成與其它水果相似的大小。

　　Step2將水果均勻地?cái)[放在盤子中，然后淋上純酸乳酪調(diào)味汁。

　　以上和大家分享了快速瘦身的美味沙拉，享受美食，享受瘦身，趕快學(xué)習(xí)吧。

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