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兒童在秋冬常見的皮膚疾病————「蘋果病」，最近在日本疫情大爆發(fā)，特別是臺灣人經(jīng)常旅遊的關(guān)東地區(qū)更加嚴(yán)重，全國病例數(shù)近3,000起，創(chuàng)下日本近十年最高紀(jì)錄。蘋果病大多發(fā)生在學(xué)齡期兒童，寒假要帶寶貝去日本旅遊的爸爸媽媽絕對要注意，今天就跟著這篇文章一起來認(rèn)識到底什麼是蘋果病、又該如何預(yù)防吧！

你有這些癥狀嗎？原來！這些都是貧血惹的禍，不怕，這8大食物，讓你補鐵又潤色

既然都花錢購買保健食品了，一定會希望發(fā)揮最大的功效，其中，妥善的保存保健食品就是很重要的一環(huán)。其實，保健食品的保存方法並不複雜，只要掌握幾個重點，就能讓這些保健品發(fā)揮最大的功效。

保健食品保存全攻略！沒有保存好，小心白花錢

既然都花錢購買保健食品了，一定會希望發(fā)揮最大的功效，其中，妥善的保存保健食品就是很重要的一環(huán)。其實，保健食品的保存方法並不複雜，只要掌握幾個重點，就能讓這些保健品發(fā)揮最大的功效。

為什麼保健食品的保存這麼重要？

保健食品的成分非常精緻，容易受到環(huán)境的影響而變質(zhì)。如果保存不當(dāng)，不僅會導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失，甚至可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，得不償失。

想要妥善的保存保健食品，以下三個常見的殺手一定要特別小心：

保健食品的常見殺手：潮濕、高溫、光照

潮濕： 潮濕是保健食品的大敵！一旦受潮，裡面的成分就可能變質(zhì)，不僅營養(yǎng)價值降低，還可能產(chǎn)生黴菌。

高溫： 高溫會加速保健食品的氧化，導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失。

光照： 強烈的光線會破壞保健食品中的維生素，讓他失去活性。

保健品保存全攻略！這八點趕快筆記起來

避免購買大容量包裝

大罐的保健食品容易受潮變質(zhì)，而且很容易放到過期還吃不完。建議大家選擇小包裝的保健品，可以在短期內(nèi)迅速吃完，更能確保品質(zhì)。

瓶內(nèi)的東西能丟則丟

保健食品包裝裡的乾燥劑、棉花、塑膠紙和玻璃紙等等，都只是為了保護(hù)產(chǎn)品在運送過程中的品質(zhì)，開封後就可以丟掉了。

開封後兩個月內(nèi)吃完

保健食品標(biāo)示的保存期限，適用於未開封狀態(tài)。如果放得太久，營養(yǎng)成分可能會流失、甚至導(dǎo)致變質(zhì)。

封口紙要丟掉

封口紙會影響瓶口的密封性，容易讓空氣和濕氣進(jìn)入，加速產(chǎn)品變質(zhì)。記得在拆封後就丟掉喔！

放置在陰涼乾燥處保存

除非產(chǎn)品標(biāo)示需要冷藏，否則不需要特別放在冰箱裡。冰箱的濕氣反而會讓保健食品更容易變質(zhì)。陰涼乾燥的地方，例如櫥櫃或抽屜，就非常適合保存保健食品。

變色、潮濕就丟掉

如果你的保健食品出現(xiàn)了以下現(xiàn)象：

斑點

顏色變深

受潮濕

就表示已經(jīng)變質(zhì)，千萬不要再吃了，要盡快丟棄！

避免用手直接入罐挖取

為了避免細(xì)菌污染，在吃保健食品的時候請直接用倒的，盡量不要把手直接伸入罐子裡面挖取喔！

除了以上的保存建議以外，可以的話記得定期檢查保健食品的外觀，如果發(fā)現(xiàn)變色、發(fā)霉或有異味，記得要馬上丟棄。保健食品可以幫助我們迅速的補充需要的營養(yǎng)，但如果保存不當(dāng)，就會導(dǎo)致事倍功半。只要掌握上述的保存方法，就能讓保健食品發(fā)揮最大的功效啦！

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