高血糖、高血壓、肥胖人群的養(yǎng)生茶秘籍
很多人都想通過(guò)喝茶來(lái)減肥，其實(shí)有些身材勻稱、精神狀態(tài)良好的人并不需要減肥茶。反而，有些朋友更希望找到能針對(duì)高血糖、高血壓的養(yǎng)生茶。今天，我就來(lái)分享一個(gè)適合這類人群的茶方：

絞股藍(lán)茶
【組成】 絞股藍(lán)10克，綠茶2克。
【制法】 將絞股藍(lán)和綠茶放入杯中，用沸水沖泡5分鐘即可。
【保健功能】 健脾益肺，清熱解毒，止咳化痰。
【應(yīng)用】 適用于高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖癥、慢性肝炎、失眠以及亞健康狀態(tài)的人群。
【用法】 每日1劑，代茶頻飲。

我個(gè)人偏愛(ài)白茶，大家可以根據(jù)自己的口味調(diào)整。

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