自制紅棗枸杞牛奶，美容養(yǎng)顏又健康！
以前的我喜歡喝奶茶，但現(xiàn)在我更偏愛(ài)各種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱飲。今天就來(lái)分享一款美容養(yǎng)顏的紅棗枸杞牛奶吧！

材料準(zhǔn)備：
一小把枸杞
幾顆紅棗
鮮牛奶

制作步驟：
首先，把紅棗和枸杞洗干凈。紅棗要切開(kāi)，去掉核。
鍋里加水，放入紅棗煮。等水變成黃色，紅棗變軟時(shí)，加入牛奶煮。這個(gè)過(guò)程要適當(dāng)攪拌，避免沾鍋哦。
最后加入枸杞，煮到牛奶變得有些微稠就可以了。我個(gè)人是不放糖的，因?yàn)榧t棗本身就很甜，喝起來(lái)很清甜可口。

這款熱飲不僅能補(bǔ)鈣、中和胃酸、清肝明目，還能美容養(yǎng)顏。平時(shí)多喝對(duì)身體非常好，你也來(lái)試試吧！

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