補鈣對于每一位孕婦來說都是非常關(guān)鍵的，也是在茶余飯后討論最多的問題，現(xiàn)在市場上孕婦鈣片的品牌是比較多的，讓人看著眼花繚亂，不知該如何選擇，那么孕婦鈣片哪種最好？

　　在現(xiàn)在市場上鈣片有無機鈣片、有機酸鈣片、有機鈣片，無機鈣片雖然含鈣量最高，但是水溶性比較低，進入身體以后必須要通過胃酸解離，才能夠為人體吸收和利用。大多數(shù)有機酸在家涵蓋量比較低，但是水溶性好對于孕婦來說不會對腸胃造成很大的刺激。有機鈣片結(jié)合了以上兩者的優(yōu)點可以充分被利用吸收，到目前為止是比較理想的孕婦鈣片。

　　孕婦在選擇鈣片的時候，必須要根據(jù)自己的身體情況和體質(zhì)來進行選擇，千萬不可以盲目服用。比如說出現(xiàn)妊娠糖尿病的孕婦，是不可以補充葡萄糖酸鈣的，否則會使血糖的濃度升高，對于一些體質(zhì)比較弱的孕婦來說，不可以選擇乳酸鈣，因為這種鈣在被身體代謝以后，就會生成乳酸，容易讓準媽媽感覺到疲勞。

　　很多女性在懷孕以后都會出現(xiàn)不同程度的便秘情況，在這種情況下，孕婦是不可以吃無機鈣的。因為這種鈣片會導(dǎo)致便秘的情況更加嚴重，所以個人的體質(zhì)不同，在選擇鈣片的時候也會有差別，盲目補充鈣質(zhì)只會起到相反的作用。

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