隨著社會的高度發(fā)展，人們的精神文明程度不斷提高，越來越嚴格約束自己的行為。

然而最近幾年，不少人都因為情緒過于激動、崩潰，做出令人費解的事情。

情緒有時候并不可怕，可怕的是用錯誤的方法對待情緒。

因為情緒沒有對錯、好壞之分，每個情緒的產生都有它的意義。

情緒產生的時候，其實是提醒我們事情的發(fā)展可能和我們想象中有差異，是時候該做出調整和改變。

壞情緒千萬不要壓抑在心里，不然會慢慢發(fā)酵，影響到兩個人的關系。

當我們能正常處理情緒、表達需要的時候，身邊的人才會愿意一點點靠近，也愿意協助我們一起將情緒變得更好。

好的關系從來不怕爭吵，與其一直沉寂，不如適當折騰下，怕的是情緒堆積，將一點小事無限放大。

只有及時疏導情緒，關系才能走的長久。

別讓壞情緒，趕走好心情

《情緒革命》一書中說：“情緒生病比身體生病更可怕。”

在綜藝《我家那小子》中，于小彤的情緒化表現，一直讓人擔心。

原先，兩個人一起開車去買投影儀，路上氣氛一直都不錯，陳小紜不小心放了男歌手的歌，前奏剛出來幾秒就趕緊關掉了。

于小彤聽到瞬間變臉問她“這是什么”，陳小紜解釋說這是自己以前的歌單，很久都不聽了。

于是于小彤就堅持要看陳小紜手機，陳小紜一開始沒給，于小彤就在車里開啟了無限重復的對話。

因為陳小紜沒交出手機，于小彤直接把車停在路邊摔門下車，陳小紜追過去，于小彤徹底發(fā)飆對著她吼：

“你可以讓我看一眼嗎？”

“你這么逼我，我真的受不了?！?/p>

“我現在就想看一眼，可以嗎？”

“我看一眼就好了 這事兒就過了。”

發(fā)生矛盾時，于小彤完全沒想著講道理，只想揪著一個點胡攪蠻纏，向對方發(fā)泄自己的怒氣，甚至不停地腦補，直到對方被自己控制住，才心滿意足。

于小彤這類人，在戀愛里太過于情緒化，好的時候兩人相處愉快，但他的脾氣上來的時候，就非常可怕了。

過于情緒化的伴侶，會因為芝麻大點兒的小事就發(fā)火，且完全控制不住，就像一顆定時炸彈，隨時都有爆炸的可能，不僅會炸傷自己，身邊的人也跟著遭殃。

控制好自己的情緒，方能控制好人生

龍應臺寫給兒子的擇偶建議中，就有這一句：

“你需要的伴侶，是能夠和你并肩作戰(zhàn)共同面對驚濤駭浪的人，而不是她本身就是你的驚濤駭浪。”

情緒化的人不會用理性和邏輯思考，他們只會站在自己的角度去要求，甚至勒索綁架別人，必須為他的情緒和感受負責任。

一遇到事情就發(fā)脾氣，用不恰當的方式宣泄心中的負面情緒的人，在我們的生活中挺常見的。

曾在知乎上看到一個女生吐槽自己的男朋友：

單身時自己養(yǎng)的貓，男朋友沒有表達過任何不喜歡貓的意思。

但很快，男友對貓的厭惡就掩飾不住了，抱怨貓掉毛、味道臭，還買了巴氏消毒水噴貓。

有次，男朋友回來看到貓在被窩，便立刻大發(fā)雷霆，跟女生吵架。

女生跟他解釋，男友卻認為女生把貓看得比他還重，一氣之下，轉身去廚房拿了菜刀，砍了貓一刀。

很多人在評論區(qū)說道：

“這樣的人還是遠離吧......你永遠不知道他下一步會做出什么事?！?/p>

如果產生矛盾就以這樣的方式去發(fā)泄，未免有些殘忍。

情緒不穩(wěn)定的人，大都喜怒無常。平時再怎么看起來溫柔體貼，也有著潛在的威脅，因為他們的理智隨時都可能被自己的情緒牽著走，把情緒行動化，導致自己成為傷人的匕首。

發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本事。你能控制情緒，才能更好的控制人生。

情緒是在人際關系中溝通交流的一種表現方式，正確的情緒表達能夠幫助別人理解我們的內心想法。

談戀愛相處起來舒服是最基本的，如果不想把生活變成災難現場，請一定保持情緒穩(wěn)定，并且躲開情緒化的人。

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