生活里有一句很在理的話：生活里的苦，大多是情緒種下的毒。

深以為然，人怕的是跟別人過不去，更怕的是跟自己過不去。

跟別人過不去，不看、不想、不接觸就好了，跟自己過不去，該怎么辦才好？

所以，最聰明的人，往往都是那些跟自己合得來、處得來的人。

反之，控制不好的自己的情緒，一個人再聰明，都無法取得多大的成就。

越容易情緒化，則越容易陷入困頓之中。

張小嫻說過一句很在理的話：

“生活諸事不順，是因為有脾氣。有脾氣，苦了別人，也苦了自己?！?/strong>

容易情緒化的人，不光難以保證自己在工作事業(yè)上保持穩(wěn)定輸出，同時也容易因為管理不好情緒而讓生活陷入困頓之中。

成熟的成年人，大部分都是控制情緒的高手。

顯然，情緒越穩(wěn)定，人就越有狀態(tài)做好手頭上的工作，做事的效率也更高。

季羨林曾說：

“走運時，要想到倒霉，不要得意得過了頭；倒霉時，要想到走運，不必垂頭喪氣。

心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定，此亦長壽之道也?！?/strong>

那些富有魅力的人，那些真正能夠干成一番大事的人，不在于擁有多么高的天賦，也不在于有多大的本領(lǐng)，而在于自己能否長期保持住穩(wěn)定的情緒。

生活里，有太多的人，因為一時的情緒化，將之前的所有的努力都化為烏有，甚至因為一時沒有控制住自己，做出了一些后悔莫及的事情。

很喜歡這一段話：

“一個人不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，而應(yīng)該反過來控制情緒，不管情況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來。”

善于控制住自己的情緒，才能穩(wěn)扎穩(wěn)打，沉著冷靜，直達成功。

就像約翰·米爾頓說的：

“一個人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼，那他就勝過國王。”

要知道，強者從來只會讓自己占據(jù)主動的位置，而弱者往往只會淪為情緒的奴隸。

情緒越穩(wěn)定，人生越有福氣。

《一生的資本》里有這樣一段話：

“任何時候，一個人都不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒?！?/strong>

情緒如同波濤駭浪，我們?nèi)缤さ暮秸?，稍微不穩(wěn)妥，如若情緒化，就可能葬身大海，被情緒海洋瞬間淹沒。

一個人最大的福氣，就是隨時隨地保持著一種穩(wěn)定的情緒。

因為穩(wěn)定的情緒，能夠保持心情從容、淡定、自在，也能在面對各種問題和挑戰(zhàn)時，態(tài)度理性、積極、從容、隨和，泰然自若。

很贊同李小龍說過的一段話：

“我們一定要克制自己的情緒，不要被情緒所困擾；

不良的情緒只會阻礙我們學(xué)習(xí)或發(fā)展事業(yè)，這也是了解自己其中的一個步驟?！?/strong>

控制得住自己的情緒，才能管得住生活的走向，也才能真正取得自己所想要的東西。

也只有穩(wěn)得住自己的情緒，才能淡然自若地成就自我，完善自我，實現(xiàn)自我。

面對世事的無常，以及面對人性的詭譎，我們更應(yīng)該做到穩(wěn)定情緒，保持著清醒、理性、克制的認(rèn)知，然后自由自在、無憂無愁地過好一生。

可就像趙樸初大師說的：

“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！?/strong>

最后，人不管到了什么樣的年齡，都需要好好地善待自己、善待他人。

然后，時時刻刻保持著從容的、平和的、隨性的情緒，穩(wěn)定而自得地過好一生。

就像《菜根譚》所說的那樣：

“性躁心粗者，一事無成；心和氣平者，百福自集。”

相信情緒足夠穩(wěn)定，人生就足夠的順?biāo)欤榫w足夠的平和，人生就足夠的幸福。

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