春季長高秘籍：瘦肉炒豆腐做法
今天給大家推薦一道特別適合春季的菜品——瘦肉炒豆腐。這道菜不僅美味，還能幫助孩子們長高哦！

做法很簡單：首先，把瘦肉剁碎，然后用淀粉、兒童醬油和輔食油腌制一會兒。接下來，把腌好的瘦肉放進(jìn)鍋里熱炒，加水后放入豆腐，慢慢煮到收汁。最后，撒上蔥花就可以起鍋了。

豆腐的營養(yǎng)價(jià)值非常高，吸收率高達(dá)95%。它對牙齒和骨骼的生長發(fā)育特別有益，豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白也有助于神經(jīng)、血管和大腦的發(fā)育。所以，這道菜不僅美味，還能幫助孩子們健康成長。

春季是孩子們長高的黃金時(shí)期，多吃豆腐和瘦肉這樣的食材，對他們的成長非常有幫助。趕緊試試這道瘦肉炒豆腐吧！

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