表達性藝術(shù)治療在小學心理健康教育中的應(yīng)用

廣東省東莞市寮步鎮(zhèn)河濱小學 熊絲   523000  
 摘要：小學心理健康教育中表達性藝術(shù)治療的主要應(yīng)用場景有：心理課、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)等。在心理課中，教師可以通過“暖身破冰——意象創(chuàng)作——分享反饋——總結(jié)提升”四個步驟融入表達性藝術(shù)治療。在心理輔導(dǎo)中，表達性藝術(shù)治療既可作為測試工具，通過作品及學生本身對作品的解讀，了解其心理狀況，又可作為治療工具，利用創(chuàng)作的過程，幫助學生發(fā)泄情緒、舒緩壓力。
 關(guān)鍵詞：表達性藝術(shù)治療 心理投射 表達 創(chuàng)造

 一、概要
 表達性藝術(shù)治療指在一種支持性的環(huán)境中借助繪畫、音樂、舞蹈、手工制作、書寫、戲劇攝影等藝術(shù)媒介，幫助當事人抒發(fā)壓抑的情緒、開發(fā)未知的心理潛能，最終療愈身心、促進成長的一種心理治療方法[4]。近年來，隨著神經(jīng)科學研究的發(fā)展，研究者發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)創(chuàng)作可以為個體帶來積極的變化：藝術(shù)創(chuàng)作會激活大腦的多個功能區(qū)，包括掌管情緒調(diào)控、記憶、和視覺空間感知的區(qū)域，增強大腦感覺皮層對注意力的調(diào)控，促進感覺統(tǒng)合能力的發(fā)展等。
 小學生好奇心強，創(chuàng)造性強，他們樂于體驗各種好玩、有趣的事物，而表達性藝術(shù)治療各種新奇有趣的媒介剛好滿足了小學生的心理需求。當藝術(shù)源于內(nèi)心深處時，就能產(chǎn)生深刻的治療效果，表達性藝術(shù)治療作為一種非言語、投射性、內(nèi)隱性的心理治療方法，具有少指導(dǎo)、重體驗的特點，能有效降低學生心理防御，讓學生能夠在輕松愉快的氛圍中自我表露、自我覺察、自我體驗和自我成長，培養(yǎng)學生學會學習、健康生活的核心素養(yǎng)。
 作為一種新興的、綜合的、多模式的療法，表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用研究主要集中于表達性藝術(shù)療法中的某一種單一療法在心理課堂或者心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用，極少研究者對其進行綜合研究。本文擬結(jié)合前人研究和實踐經(jīng)驗，從整合的角度探索表達性藝術(shù)治療在小學心理健康教育中的應(yīng)用。
 二、表達性藝術(shù)治療的主要形式
 表達性藝術(shù)治療作為一種多模式療法,將多種不同類型的單模式方法融合在一起，較為常見的有繪畫治療、音樂治療、 心理劇治療、沙盤療法、舞動治療等，下面將就這些治療方式的媒介、定義、常用技術(shù)、實施步驟等幾方面進行簡單的介紹。
表2-1  表達性藝術(shù)治療的主要形式

名稱媒介定義常用技術(shù)、方法實施步驟參考繪畫治療

繪畫、

曼陀羅、

沙畫、

拼貼畫

通過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非言語工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫的過程中獲得抒解與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果[2]。樹木畫、房屋畫、人物畫、房樹人組合繪畫主題；隨意畫、風景構(gòu)成圖、八張卡片重復(fù)測驗、九宮圖、心理魔法壺、多維添加畫、畫安全島時間家族線、生命線、曼陀羅協(xié)作畫等熱身活動繪畫活動分享引導(dǎo)再創(chuàng)作或總結(jié)提升心理劇治療戲劇以演劇方式進行，旨在幫助患者自由地表達自己，宣泄情緒，澄清問題，從而看到自己的癥結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能[3]。

角色互換、

空椅子技術(shù)、

魔幻商店

熱身活動創(chuàng)作演出分享再創(chuàng)作或總結(jié)提升舞動治療舞蹈在心理治療中使用動作，以促進個體情緒、社會、認知和生理整合[3]。

本身動作、

鏡像動作、

兩級動作、

傳導(dǎo)體

肢體預(yù)熱、動作激發(fā)主題舞動舞動交流舞動結(jié)束和口頭交流音樂治療音樂 用音樂刺激感官、宣泄情緒、撫慰心靈，以恢復(fù)、保持及改善個體心理及生理的健康[3]。

音樂想象、音樂回憶、

音樂同步

音樂參與（演奏、演唱）

即興演奏

感受音樂創(chuàng)造深化超越與總結(jié)沙盤游戲療法沙盤通過擺放沙箱內(nèi)的沙具，塑造一個與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個人美妙的心靈花園[3]。

象征性分析、

共情、

感應(yīng)與轉(zhuǎn)化

介紹沙盤游戲各種材料的使用、沙具的類別和擺放位置感受、創(chuàng)作、擺放沙盤澄清沙盤所代表的意思沙盤游戲的結(jié)束與拆除園藝治療園藝借由實際接觸和運用園藝材料，維護美化植物或盆栽和庭園，接觸自然環(huán)境而紓解壓力與復(fù)健心靈[5]。

觀賞自然的顏色、

傾聽自然的聲音、

品嘗自然的味道、

觸摸自然的質(zhì)地、

呼吸自然的氣味

放松、感受大自然觀察大自然參與園藝活動在自然中創(chuàng)作

     三、表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用實踐
   表達性藝術(shù)治療在小學心理健康教育中的主要應(yīng)用場景有：心理課、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)等。
   （一）表達性藝術(shù)治療在小學心理課堂中的應(yīng)用
   1.表達性藝術(shù)治療在心理課堂中的應(yīng)用步驟

圖3-1 表達性藝術(shù)治療在心理課堂中的應(yīng)用步驟
   以《情緒魔方變變變》一課為例，本課的主要教學目標是希望學生能感受并接納自己的情緒變化，為達到這一教學目標，筆者在設(shè)計課程時，通過引導(dǎo)學生用不同顏色代表不同的情緒，并將自己最近的情緒制做成情緒彩虹瓶，幫助學生將看不見的內(nèi)心感受的變化轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X上顏色的變化，引導(dǎo)學生直觀感受情緒的變化，意識到每個人的情緒都會發(fā)生變化。

圖3-2 《情緒魔方變變變》思維導(dǎo)圖

 2.表達性藝術(shù)治療運用于心理課堂的優(yōu)勢
   體驗性。讓學生在體驗中感受、創(chuàng)造和成長。學生欣賞一幅畫和創(chuàng)作一幅畫帶來的心靈成長是有很大區(qū)別的：前者調(diào)動的僅僅是視覺感官和大腦，而后者需要投入更多的感官參與，要用腦去設(shè)計，用眼去觀察，用筆描繪，整個人都完全沉浸在畫畫中，這樣的體驗會讓個體有更多的思考和感悟。
   多樣性。表達性藝術(shù)治療包含多種技術(shù)，給參與者帶來的感受是不一樣的，激發(fā)出來的東西也是不同的。不同的感官聯(lián)系著不同的感受，有的人對聽覺敏感，更喜歡音樂療法；有的人對動覺敏感，更喜歡身體舞動；有的人對圖畫敏感，更喜歡繪畫療法；還有些人對觸覺敏感，更喜歡沙盤療法。 多樣化的技術(shù)可以激發(fā)個體不同感覺的靈敏度，滿足不同感官的需要；可以變換出更多的課堂內(nèi)容和課堂形式，滿足心理課的需要。
   創(chuàng)造性。表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于心理課堂，學生在心理教師的引導(dǎo)下自由表達，創(chuàng)造出自己獨特的作品。同樣的引導(dǎo)，不同的學生會創(chuàng)作出不同的作品，同一個學生不同時期會創(chuàng)作出不同的作品，學生身上的創(chuàng)作潛能由此被激發(fā)出來。同時，這份“藝術(shù)呈現(xiàn)”被看見、被欣賞后，學生身上會煥發(fā)出新的生命力，生命狀態(tài)從此改變。
   （二）表達性藝術(shù)治療在個體輔導(dǎo)中的應(yīng)用
   表達性藝術(shù)療法其核心即是自我表達和自我探索。而與言語表達不同的是,藝術(shù)所具有的特質(zhì)使這種表達變得容易,也更具有真實感。這種特性決定了表達性藝術(shù)治療用于個體輔導(dǎo)中，可以幫助來訪者澄清內(nèi)心感受，協(xié)助當事人抒發(fā)壓抑的情緒，并對以往的經(jīng)驗進行重現(xiàn)與重塑。
   表達性藝術(shù)治療主要通過以下幾種形式應(yīng)用到個體輔導(dǎo)中：1.作為測試工具，通過作品及學生本身對作品的解讀，了解其心理狀況。2.作為治療工具，可以利用創(chuàng)作的過程，幫助學生發(fā)泄情緒、舒緩壓力。
   1.澄清想法，表達感受
   精神分析取向的藝術(shù)治療，認為藝術(shù)作為一種符號性的語言，表達的過程更為隱蔽，無意識的內(nèi)容可以繞過心理抑制力量進入意識，通過“自發(fā)”的藝術(shù)創(chuàng)作來表達潛意識的意象,表達被壓抑的沖動。。
   以愛打人的小凱為例：
   小凱是二年級學生，入學以來，多次與同學發(fā)生沖突，被同學投訴打人，班主任多次教育，效果甚微。家長在學校附近開設(shè)小賣部，因占道經(jīng)營與城管發(fā)生沖突，家長威脅對方要自殺，并拍了視頻傳播到網(wǎng)上，孩子當時也在現(xiàn)場，因擔心對孩子產(chǎn)生不好的影響遂被班主任推薦來心理輔導(dǎo)室。孩子因為這件事情受到了周圍很大的議論，在聊天的過程中，對心理老師非常防備，不愿意說話，沉默了許久，遂給孩子一張紙，問孩子要不要畫畫。
 孩子也不吭聲，遂把紙放在他面前，我便開始做其他事情。孩子無聊，在紙上開始畫畫。一段時間后：
 心理老師：哇！你的畫畫得這么棒啊?。ㄓ挚戳丝此麑懙拿郑┟忠矊懙眠@么好看！（孩子看向我，有些吃驚又有些懷疑）能跟老師說說，你畫的是什么嗎？
 孩子：（想了一會）坦克，還有槍。
 心理老師：哇，好酷哦！你也太會畫了吧！（孩子害羞地笑了，我又指了指坐在坦克里的小人）咦，這里有個小人，是誰呀？
 孩子：（皺起了眉頭，等了一會）是我......
 心理老師：你坐在坦克里干嘛呀？
孩子：（沉默了很久）我開著坦克，發(fā)射炮彈，把所有人都殺光了。
 心理老師：（平靜地）哦！能跟老師說說為什么把他們都殺光嗎？
 孩子：這樣就只剩我一個人。同學們總是去投訴我，老師也經(jīng)常批評我，還有人來搶我家東西，我想把他們都殺光。（越說孩子越憤怒）
 通過繪畫，孩子將原本不愿意表達的感受描述了出來，宣泄了自身的情緒，為下一步的咨詢奠定了基礎(chǔ)。
 2.發(fā)泄情緒，舒緩壓力
 人本主義取向的表達性藝術(shù)療法提出創(chuàng)作過程本身便是一種療愈，我們的情緒和感受可以通過藝術(shù)來釋放和轉(zhuǎn)換[5]。引導(dǎo)者的作用不是根據(jù)作者的創(chuàng)作結(jié)果進行評估和診斷，而是為創(chuàng)作過程提供一種安全、支持性的環(huán)境，同時引導(dǎo)者本身具備真誠、溫暖、共情、開放等特質(zhì)。
   以自閉癥兒童小東為例：
   小東是一名小學一年級學生，入學時因表現(xiàn)特別被建議去醫(yī)院診斷，確診為自閉癥。他行為刻板，情緒易激動，無法與老師、同學溝通。
   一次全班同學在班級里看活動直播，小東突然從教室沖出來，幸好有兩位老師在班，其中一位馬上沖出來拉住了他。小東情緒非常激動，拼命想掙脫老師的束縛往校門口沖，幸好年齡小，老師還能控制住。天氣很熱，老師把孩子帶到辦公室，想讓他吹吹空調(diào)，冷靜一下，但是沒有效果，只能給家長打電話，希望家長能過來安撫孩子。但家長過來需要時間，這段時間怎么才能安撫好他呢？
   老師不斷安撫他，告訴他辦公室有空調(diào)，可以坐下來休息一會，奶奶馬上來了，但是孩子不肯，總想往外跑，還一直念叨：“好恐，好恐.....”這時，我突然間記起來，他平時很喜歡畫畫，經(jīng)常會坐到我旁邊的空位畫畫，遂走過去牽起他的手，告訴他：“老師帶你去畫畫好不好？”他猶豫了一下，不再像之前那么抗拒，我順勢把他帶到座位旁，給他拿了畫筆和紙，陪伴在他身邊，他慢慢安靜下來，拿起紙筆開始了他的創(chuàng)作，情緒也逐漸平復(fù)。
   （三）表達性藝術(shù)治療在團體輔導(dǎo)中的應(yīng)用
   在團體心理輔導(dǎo)中，引入表達性藝術(shù)治療,可以增加活動趣味性和參與熱情,幫助學生通過創(chuàng)造性的表達與潛意識對話,為內(nèi)向的、不能自由真實表達自己的學生創(chuàng)造一個相對獨立的容納他們的真實情感和感受的表達空間，緩解成員的壓力和不良情緒，開啟自我探索與療愈的大門。
   例如，在緩解壓力、釋放情緒的團輔課《鹽說情緒》中，我們可以通過以下步驟實現(xiàn)輔導(dǎo)目標：
   1.通過一段舒緩的音樂帶領(lǐng)孩子進入冥想，回憶自己最近的情緒感受。
   2.通過研磨彩色粉筆，賦予鹽不同的顏色，并用這些不同顏色的鹽進行創(chuàng)作，抒發(fā)自己內(nèi)心的感受。作品完成后，填寫作業(yè)單。
   3.分享自己的作品及意義，分享創(chuàng)作過程中的感受。
   4.再次觀察自己的作品，認真傾聽自己情緒聲音，現(xiàn)在有機會再次創(chuàng)作，請孩子選擇再次創(chuàng)作或者保留。
   在創(chuàng)作的過程中，安靜、安全的環(huán)境為孩子們創(chuàng)造了自由表達的氛圍，孩子們將學業(yè)上的壓力、家庭的壓力融入到鹽畫中，述說著自己的壓力，同時，不斷研磨的過程也是在釋放壓力的過程，第一次研磨結(jié)束后，進行再創(chuàng)作時，會發(fā)現(xiàn)孩子們的鹽畫變得積極了，他們開始關(guān)注生活的積極面，這便是藝術(shù)的療愈作用吧！
   四、表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用反思
   （一）鼓勵表達和創(chuàng)造
   表達性藝術(shù)治療并非藝術(shù)課，不需要呈現(xiàn)出精美的藝術(shù)作品。它的重點在于表達與感受。任何作品都有其內(nèi)在的意義，都是個體潛意識的表達。很多學生在創(chuàng)作的初期會出現(xiàn)困難，擔心自己做不好，我們可以給予學生一個簡單的示范，并且告訴學生心理課并非藝術(shù)課程，不需要多精美，只要能將我們的想法和感受表達出來即可。
作為老師，我們不需要評價孩子藝術(shù)水平的高低，但是可以根據(jù)孩子的發(fā)展特點和規(guī)律，評估孩子的藝術(shù)發(fā)展水平，為后續(xù)的干預(yù)提供更加全面、客觀的分析依據(jù)。
（二）認真傾聽不強加
 在學生創(chuàng)作完作品后，我們要讓孩子充分表達自身的創(chuàng)作想法和感受，認真傾聽學生本身的解讀，不要將自身想法強加給學生。教師的工作更多的是，向創(chuàng)作中的學生提出問題，幫助他們探索自身動機和意志，輔助他們在創(chuàng)作中象征性表達。
藝術(shù)即表達，創(chuàng)作即治療。表達性藝術(shù)治療讓每個孩子都可以成為藝術(shù)家，他們自由地表達，勇敢地面對困難，積極、有創(chuàng)意地解決問題，在成就中喚醒自驅(qū)力和滿足感，解放了內(nèi)在生命力，是創(chuàng)造力、生命力永不枯竭的源泉，是我們每個人都與之連接在一起的生命韻律。
 五、參考文獻
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[2]嚴虎，陳晉東.繪畫分析與心理治療手冊[M]. 長沙：中南大學出版社，2019.
[3]邁克爾?薩繆爾斯，瑪麗?洛克伍德?蘭恩. 藝術(shù)心理療法[M]. 傅婧瑛，譯. 北京：人民郵電出版社，2021.
[4]孫小然.表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于中小學心理健康教育的研究[J].中小學心理健康教育,2023（15）:09-13.
[5]沈佩琦,段玲玲,朱丹.表達性藝術(shù)在心理健康課程中的應(yīng)用可行性分析[J].心理月刊,2021（6）:222-223.

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