表達(dá)性藝術(shù)治療在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

廣東省東莞市寮步鎮(zhèn)河濱小學(xué) 熊絲   523000  
 摘要：小學(xué)心理健康教育中表達(dá)性藝術(shù)治療的主要應(yīng)用場(chǎng)景有：心理課、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。在心理課中，教師可以通過(guò)“暖身破冰——意象創(chuàng)作——分享反饋——總結(jié)提升”四個(gè)步驟融入表達(dá)性藝術(shù)治療。在心理輔導(dǎo)中，表達(dá)性藝術(shù)治療既可作為測(cè)試工具，通過(guò)作品及學(xué)生本身對(duì)作品的解讀，了解其心理狀況，又可作為治療工具，利用創(chuàng)作的過(guò)程，幫助學(xué)生發(fā)泄情緒、舒緩壓力。
 關(guān)鍵詞：表達(dá)性藝術(shù)治療 心理投射 表達(dá) 創(chuàng)造

 一、概要
 表達(dá)性藝術(shù)治療指在一種支持性的環(huán)境中借助繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈、手工制作、書(shū)寫(xiě)、戲劇攝影等藝術(shù)媒介，幫助當(dāng)事人抒發(fā)壓抑的情緒、開(kāi)發(fā)未知的心理潛能，最終療愈身心、促進(jìn)成長(zhǎng)的一種心理治療方法[4]。近年來(lái)，隨著神經(jīng)科學(xué)研究的發(fā)展，研究者發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)創(chuàng)作可以為個(gè)體帶來(lái)積極的變化：藝術(shù)創(chuàng)作會(huì)激活大腦的多個(gè)功能區(qū)，包括掌管情緒調(diào)控、記憶、和視覺(jué)空間感知的區(qū)域，增強(qiáng)大腦感覺(jué)皮層對(duì)注意力的調(diào)控，促進(jìn)感覺(jué)統(tǒng)合能力的發(fā)展等。
 小學(xué)生好奇心強(qiáng)，創(chuàng)造性強(qiáng)，他們樂(lè)于體驗(yàn)各種好玩、有趣的事物，而表達(dá)性藝術(shù)治療各種新奇有趣的媒介剛好滿(mǎn)足了小學(xué)生的心理需求。當(dāng)藝術(shù)源于內(nèi)心深處時(shí)，就能產(chǎn)生深刻的治療效果，表達(dá)性藝術(shù)治療作為一種非言語(yǔ)、投射性、內(nèi)隱性的心理治療方法，具有少指導(dǎo)、重體驗(yàn)的特點(diǎn)，能有效降低學(xué)生心理防御，讓學(xué)生能夠在輕松愉快的氛圍中自我表露、自我覺(jué)察、自我體驗(yàn)和自我成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活的核心素養(yǎng)。
 作為一種新興的、綜合的、多模式的療法，表達(dá)性藝術(shù)治療的應(yīng)用研究主要集中于表達(dá)性藝術(shù)療法中的某一種單一療法在心理課堂或者心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用，極少研究者對(duì)其進(jìn)行綜合研究。本文擬結(jié)合前人研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從整合的角度探索表達(dá)性藝術(shù)治療在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用。
 二、表達(dá)性藝術(shù)治療的主要形式
 表達(dá)性藝術(shù)治療作為一種多模式療法,將多種不同類(lèi)型的單模式方法融合在一起，較為常見(jiàn)的有繪畫(huà)治療、音樂(lè)治療、 心理劇治療、沙盤(pán)療法、舞動(dòng)治療等，下面將就這些治療方式的媒介、定義、常用技術(shù)、實(shí)施步驟等幾方面進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。
表2-1  表達(dá)性藝術(shù)治療的主要形式

名稱(chēng)媒介定義常用技術(shù)、方法實(shí)施步驟參考繪畫(huà)治療

繪畫(huà)、

曼陀羅、

沙畫(huà)、

拼貼畫(huà)

通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程，利用非言語(yǔ)工具，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得抒解與滿(mǎn)足，從而達(dá)到診斷與治療的良好效果[2]。樹(shù)木畫(huà)、房屋畫(huà)、人物畫(huà)、房樹(shù)人組合繪畫(huà)主題；隨意畫(huà)、風(fēng)景構(gòu)成圖、八張卡片重復(fù)測(cè)驗(yàn)、九宮圖、心理魔法壺、多維添加畫(huà)、畫(huà)安全島時(shí)間家族線(xiàn)、生命線(xiàn)、曼陀羅協(xié)作畫(huà)等熱身活動(dòng)繪畫(huà)活動(dòng)分享引導(dǎo)再創(chuàng)作或總結(jié)提升心理劇治療戲劇以演劇方式進(jìn)行，旨在幫助患者自由地表達(dá)自己，宣泄情緒，澄清問(wèn)題，從而看到自己的癥結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能[3]。

角色互換、

空椅子技術(shù)、

魔幻商店

熱身活動(dòng)創(chuàng)作演出分享再創(chuàng)作或總結(jié)提升舞動(dòng)治療舞蹈在心理治療中使用動(dòng)作，以促進(jìn)個(gè)體情緒、社會(huì)、認(rèn)知和生理整合[3]。

本身動(dòng)作、

鏡像動(dòng)作、

兩級(jí)動(dòng)作、

傳導(dǎo)體

肢體預(yù)熱、動(dòng)作激發(fā)主題舞動(dòng)舞動(dòng)交流舞動(dòng)結(jié)束和口頭交流音樂(lè)治療音樂(lè) 用音樂(lè)刺激感官、宣泄情緒、撫慰心靈，以恢復(fù)、保持及改善個(gè)體心理及生理的健康[3]。

音樂(lè)想象、音樂(lè)回憶、

音樂(lè)同步

音樂(lè)參與（演奏、演唱）

即興演奏

感受音樂(lè)創(chuàng)造深化超越與總結(jié)沙盤(pán)游戲療法沙盤(pán)通過(guò)擺放沙箱內(nèi)的沙具，塑造一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)人美妙的心靈花園[3]。

象征性分析、

共情、

感應(yīng)與轉(zhuǎn)化

介紹沙盤(pán)游戲各種材料的使用、沙具的類(lèi)別和擺放位置感受、創(chuàng)作、擺放沙盤(pán)澄清沙盤(pán)所代表的意思沙盤(pán)游戲的結(jié)束與拆除園藝治療園藝借由實(shí)際接觸和運(yùn)用園藝材料，維護(hù)美化植物或盆栽和庭園，接觸自然環(huán)境而紓解壓力與復(fù)健心靈[5]。

觀(guān)賞自然的顏色、

傾聽(tīng)自然的聲音、

品嘗自然的味道、

觸摸自然的質(zhì)地、

呼吸自然的氣味

放松、感受大自然觀(guān)察大自然參與園藝活動(dòng)在自然中創(chuàng)作

     三、表達(dá)性藝術(shù)治療的應(yīng)用實(shí)踐
   表達(dá)性藝術(shù)治療在小學(xué)心理健康教育中的主要應(yīng)用場(chǎng)景有：心理課、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。
   （一）表達(dá)性藝術(shù)治療在小學(xué)心理課堂中的應(yīng)用
   1.表達(dá)性藝術(shù)治療在心理課堂中的應(yīng)用步驟

圖3-1 表達(dá)性藝術(shù)治療在心理課堂中的應(yīng)用步驟
   以《情緒魔方變變變》一課為例，本課的主要教學(xué)目標(biāo)是希望學(xué)生能感受并接納自己的情緒變化，為達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)，筆者在設(shè)計(jì)課程時(shí)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生用不同顏色代表不同的情緒，并將自己最近的情緒制做成情緒彩虹瓶，幫助學(xué)生將看不見(jiàn)的內(nèi)心感受的變化轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X(jué)上顏色的變化，引導(dǎo)學(xué)生直觀(guān)感受情緒的變化，意識(shí)到每個(gè)人的情緒都會(huì)發(fā)生變化。

圖3-2 《情緒魔方變變變》思維導(dǎo)圖

 2.表達(dá)性藝術(shù)治療運(yùn)用于心理課堂的優(yōu)勢(shì)
   體驗(yàn)性。讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受、創(chuàng)造和成長(zhǎng)。學(xué)生欣賞一幅畫(huà)和創(chuàng)作一幅畫(huà)帶來(lái)的心靈成長(zhǎng)是有很大區(qū)別的：前者調(diào)動(dòng)的僅僅是視覺(jué)感官和大腦，而后者需要投入更多的感官參與，要用腦去設(shè)計(jì)，用眼去觀(guān)察，用筆描繪，整個(gè)人都完全沉浸在畫(huà)畫(huà)中，這樣的體驗(yàn)會(huì)讓個(gè)體有更多的思考和感悟。
   多樣性。表達(dá)性藝術(shù)治療包含多種技術(shù)，給參與者帶來(lái)的感受是不一樣的，激發(fā)出來(lái)的東西也是不同的。不同的感官聯(lián)系著不同的感受，有的人對(duì)聽(tīng)覺(jué)敏感，更喜歡音樂(lè)療法；有的人對(duì)動(dòng)覺(jué)敏感，更喜歡身體舞動(dòng)；有的人對(duì)圖畫(huà)敏感，更喜歡繪畫(huà)療法；還有些人對(duì)觸覺(jué)敏感，更喜歡沙盤(pán)療法。 多樣化的技術(shù)可以激發(fā)個(gè)體不同感覺(jué)的靈敏度，滿(mǎn)足不同感官的需要；可以變換出更多的課堂內(nèi)容和課堂形式，滿(mǎn)足心理課的需要。
   創(chuàng)造性。表達(dá)性藝術(shù)治療應(yīng)用于心理課堂，學(xué)生在心理教師的引導(dǎo)下自由表達(dá)，創(chuàng)造出自己獨(dú)特的作品。同樣的引導(dǎo)，不同的學(xué)生會(huì)創(chuàng)作出不同的作品，同一個(gè)學(xué)生不同時(shí)期會(huì)創(chuàng)作出不同的作品，學(xué)生身上的創(chuàng)作潛能由此被激發(fā)出來(lái)。同時(shí)，這份“藝術(shù)呈現(xiàn)”被看見(jiàn)、被欣賞后，學(xué)生身上會(huì)煥發(fā)出新的生命力，生命狀態(tài)從此改變。
   （二）表達(dá)性藝術(shù)治療在個(gè)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用
   表達(dá)性藝術(shù)療法其核心即是自我表達(dá)和自我探索。而與言語(yǔ)表達(dá)不同的是,藝術(shù)所具有的特質(zhì)使這種表達(dá)變得容易,也更具有真實(shí)感。這種特性決定了表達(dá)性藝術(shù)治療用于個(gè)體輔導(dǎo)中，可以幫助來(lái)訪(fǎng)者澄清內(nèi)心感受，協(xié)助當(dāng)事人抒發(fā)壓抑的情緒，并對(duì)以往的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重現(xiàn)與重塑。
   表達(dá)性藝術(shù)治療主要通過(guò)以下幾種形式應(yīng)用到個(gè)體輔導(dǎo)中：1.作為測(cè)試工具，通過(guò)作品及學(xué)生本身對(duì)作品的解讀，了解其心理狀況。2.作為治療工具，可以利用創(chuàng)作的過(guò)程，幫助學(xué)生發(fā)泄情緒、舒緩壓力。
   1.澄清想法，表達(dá)感受
   精神分析取向的藝術(shù)治療，認(rèn)為藝術(shù)作為一種符號(hào)性的語(yǔ)言，表達(dá)的過(guò)程更為隱蔽，無(wú)意識(shí)的內(nèi)容可以繞過(guò)心理抑制力量進(jìn)入意識(shí)，通過(guò)“自發(fā)”的藝術(shù)創(chuàng)作來(lái)表達(dá)潛意識(shí)的意象,表達(dá)被壓抑的沖動(dòng)。。
   以愛(ài)打人的小凱為例：
   小凱是二年級(jí)學(xué)生，入學(xué)以來(lái)，多次與同學(xué)發(fā)生沖突，被同學(xué)投訴打人，班主任多次教育，效果甚微。家長(zhǎng)在學(xué)校附近開(kāi)設(shè)小賣(mài)部，因占道經(jīng)營(yíng)與城管發(fā)生沖突，家長(zhǎng)威脅對(duì)方要自殺，并拍了視頻傳播到網(wǎng)上，孩子當(dāng)時(shí)也在現(xiàn)場(chǎng)，因擔(dān)心對(duì)孩子產(chǎn)生不好的影響遂被班主任推薦來(lái)心理輔導(dǎo)室。孩子因?yàn)檫@件事情受到了周?chē)艽蟮淖h論，在聊天的過(guò)程中，對(duì)心理老師非常防備，不愿意說(shuō)話(huà)，沉默了許久，遂給孩子一張紙，問(wèn)孩子要不要畫(huà)畫(huà)。
 孩子也不吭聲，遂把紙放在他面前，我便開(kāi)始做其他事情。孩子無(wú)聊，在紙上開(kāi)始畫(huà)畫(huà)。一段時(shí)間后：
 心理老師：哇！你的畫(huà)畫(huà)得這么棒?。。ㄓ挚戳丝此麑?xiě)的名字）名字也寫(xiě)得這么好看?。ê⒆涌聪蛭?，有些吃驚又有些懷疑）能跟老師說(shuō)說(shuō)，你畫(huà)的是什么嗎？
 孩子：（想了一會(huì)）坦克，還有槍。
 心理老師：哇，好酷哦！你也太會(huì)畫(huà)了吧?。ê⒆雍π叩匦α耍矣种噶酥缸谔箍死锏男∪耍┻?，這里有個(gè)小人，是誰(shuí)呀？
 孩子：（皺起了眉頭，等了一會(huì)）是我......
 心理老師：你坐在坦克里干嘛呀？
孩子：（沉默了很久）我開(kāi)著坦克，發(fā)射炮彈，把所有人都?xì)⒐饬恕?br> 心理老師：（平靜地）哦！能跟老師說(shuō)說(shuō)為什么把他們都?xì)⒐鈫幔?br> 孩子：這樣就只剩我一個(gè)人。同學(xué)們總是去投訴我，老師也經(jīng)常批評(píng)我，還有人來(lái)?yè)屛壹覗|西，我想把他們都?xì)⒐?。（越說(shuō)孩子越憤怒）
 通過(guò)繪畫(huà)，孩子將原本不愿意表達(dá)的感受描述了出來(lái)，宣泄了自身的情緒，為下一步的咨詢(xún)奠定了基礎(chǔ)。
 2.發(fā)泄情緒，舒緩壓力
 人本主義取向的表達(dá)性藝術(shù)療法提出創(chuàng)作過(guò)程本身便是一種療愈，我們的情緒和感受可以通過(guò)藝術(shù)來(lái)釋放和轉(zhuǎn)換[5]。引導(dǎo)者的作用不是根據(jù)作者的創(chuàng)作結(jié)果進(jìn)行評(píng)估和診斷，而是為創(chuàng)作過(guò)程提供一種安全、支持性的環(huán)境，同時(shí)引導(dǎo)者本身具備真誠(chéng)、溫暖、共情、開(kāi)放等特質(zhì)。
   以自閉癥兒童小東為例：
   小東是一名小學(xué)一年級(jí)學(xué)生，入學(xué)時(shí)因表現(xiàn)特別被建議去醫(yī)院診斷，確診為自閉癥。他行為刻板，情緒易激動(dòng)，無(wú)法與老師、同學(xué)溝通。
   一次全班同學(xué)在班級(jí)里看活動(dòng)直播，小東突然從教室沖出來(lái)，幸好有兩位老師在班，其中一位馬上沖出來(lái)拉住了他。小東情緒非常激動(dòng)，拼命想掙脫老師的束縛往校門(mén)口沖，幸好年齡小，老師還能控制住。天氣很熱，老師把孩子帶到辦公室，想讓他吹吹空調(diào)，冷靜一下，但是沒(méi)有效果，只能給家長(zhǎng)打電話(huà)，希望家長(zhǎng)能過(guò)來(lái)安撫孩子。但家長(zhǎng)過(guò)來(lái)需要時(shí)間，這段時(shí)間怎么才能安撫好他呢？
   老師不斷安撫他，告訴他辦公室有空調(diào)，可以坐下來(lái)休息一會(huì)，奶奶馬上來(lái)了，但是孩子不肯，總想往外跑，還一直念叨：“好恐，好恐.....”這時(shí)，我突然間記起來(lái)，他平時(shí)很喜歡畫(huà)畫(huà)，經(jīng)常會(huì)坐到我旁邊的空位畫(huà)畫(huà)，遂走過(guò)去牽起他的手，告訴他：“老師帶你去畫(huà)畫(huà)好不好？”他猶豫了一下，不再像之前那么抗拒，我順勢(shì)把他帶到座位旁，給他拿了畫(huà)筆和紙，陪伴在他身邊，他慢慢安靜下來(lái)，拿起紙筆開(kāi)始了他的創(chuàng)作，情緒也逐漸平復(fù)。
   （三）表達(dá)性藝術(shù)治療在團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用
   在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，引入表達(dá)性藝術(shù)治療,可以增加活動(dòng)趣味性和參與熱情,幫助學(xué)生通過(guò)創(chuàng)造性的表達(dá)與潛意識(shí)對(duì)話(huà),為內(nèi)向的、不能自由真實(shí)表達(dá)自己的學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的容納他們的真實(shí)情感和感受的表達(dá)空間，緩解成員的壓力和不良情緒，開(kāi)啟自我探索與療愈的大門(mén)。
   例如，在緩解壓力、釋放情緒的團(tuán)輔課《鹽說(shuō)情緒》中，我們可以通過(guò)以下步驟實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)目標(biāo)：
   1.通過(guò)一段舒緩的音樂(lè)帶領(lǐng)孩子進(jìn)入冥想，回憶自己最近的情緒感受。
   2.通過(guò)研磨彩色粉筆，賦予鹽不同的顏色，并用這些不同顏色的鹽進(jìn)行創(chuàng)作，抒發(fā)自己內(nèi)心的感受。作品完成后，填寫(xiě)作業(yè)單。
   3.分享自己的作品及意義，分享創(chuàng)作過(guò)程中的感受。
   4.再次觀(guān)察自己的作品，認(rèn)真傾聽(tīng)自己情緒聲音，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)再次創(chuàng)作，請(qǐng)孩子選擇再次創(chuàng)作或者保留。
   在創(chuàng)作的過(guò)程中，安靜、安全的環(huán)境為孩子們創(chuàng)造了自由表達(dá)的氛圍，孩子們將學(xué)業(yè)上的壓力、家庭的壓力融入到鹽畫(huà)中，述說(shuō)著自己的壓力，同時(shí)，不斷研磨的過(guò)程也是在釋放壓力的過(guò)程，第一次研磨結(jié)束后，進(jìn)行再創(chuàng)作時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們的鹽畫(huà)變得積極了，他們開(kāi)始關(guān)注生活的積極面，這便是藝術(shù)的療愈作用吧！
   四、表達(dá)性藝術(shù)治療的應(yīng)用反思
   （一）鼓勵(lì)表達(dá)和創(chuàng)造
   表達(dá)性藝術(shù)治療并非藝術(shù)課，不需要呈現(xiàn)出精美的藝術(shù)作品。它的重點(diǎn)在于表達(dá)與感受。任何作品都有其內(nèi)在的意義，都是個(gè)體潛意識(shí)的表達(dá)。很多學(xué)生在創(chuàng)作的初期會(huì)出現(xiàn)困難，擔(dān)心自己做不好，我們可以給予學(xué)生一個(gè)簡(jiǎn)單的示范，并且告訴學(xué)生心理課并非藝術(shù)課程，不需要多精美，只要能將我們的想法和感受表達(dá)出來(lái)即可。
作為老師，我們不需要評(píng)價(jià)孩子藝術(shù)水平的高低，但是可以根據(jù)孩子的發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，評(píng)估孩子的藝術(shù)發(fā)展水平，為后續(xù)的干預(yù)提供更加全面、客觀(guān)的分析依據(jù)。
（二）認(rèn)真傾聽(tīng)不強(qiáng)加
 在學(xué)生創(chuàng)作完作品后，我們要讓孩子充分表達(dá)自身的創(chuàng)作想法和感受，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生本身的解讀，不要將自身想法強(qiáng)加給學(xué)生。教師的工作更多的是，向創(chuàng)作中的學(xué)生提出問(wèn)題，幫助他們探索自身動(dòng)機(jī)和意志，輔助他們?cè)趧?chuàng)作中象征性表達(dá)。
藝術(shù)即表達(dá)，創(chuàng)作即治療。表達(dá)性藝術(shù)治療讓每個(gè)孩子都可以成為藝術(shù)家，他們自由地表達(dá)，勇敢地面對(duì)困難，積極、有創(chuàng)意地解決問(wèn)題，在成就中喚醒自驅(qū)力和滿(mǎn)足感，解放了內(nèi)在生命力，是創(chuàng)造力、生命力永不枯竭的源泉，是我們每個(gè)人都與之連接在一起的生命韻律。
 五、參考文獻(xiàn)
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